单色舞蹈减肥餐简单版教程

1. 肚子大腰粗的女性，穿什么衣服才好看？
2. 梨型身材穿什么衣服好看？

肚子大腰粗的女性，穿什么衣服才好看？

现在的人基本上一天都在办公室坐，肚子上难免有许多赘肉，再加上腰粗的话，衣服穿不好那就是灾难。但是你只要穿对衣服稍微遮一遮肚子和腰，别人只能看到你修长的四肢，时尚感都要提升好多。所以，到底该怎么样穿衣服呢？就教大家几招吧。

第一条：选择直筒状的衣服，直筒状的版型很适合遮小肚子，款式简约没什么装饰的直筒裙比较端庄大气

如果你对你的锁骨比较自信的话，可以选择这样的“一字领”，很好的藏肉肉，还很减龄

第二点：宽松版的上衣，面料不要选择太垂软的，上衣不要扎在裤腰里面

第三点：背带裙/裤 背带裙不仅遮肚子，还很减龄， 内搭T恤、衬衫、抹胸等都行。

🦸‍♀️作为8年服裝造型师浅答一下哦，希望对你有帮助～

扬长避短，展示你满意的部分，遮挡住肚子和腰！

高腰牛仔裤、裤子或裙子有助于收紧腰部并拉长腿部，让您看起来更高更苗条。

飘逸或垂坠的上衣可以帮助遮盖任何你不露出的地方，同时还能保持迷人的廓形。

太紧的衣服会突出问题部位，因此最好选择合身且不会紧贴身体的衣服。

肚子大腰粗的女性，穿什么衣服更好看？其实肚大腰粗，就是我们平时所说的梨形身材。这种身材的赘肉多集中在腰腹部，四肢相对纤细。

想要穿衣更加时髦显瘦又好看，首先得明白自己的身材特点，并且具有针对性的扬长避短。肚大腰粗的梨形身材，记住“4个”穿搭小技巧，时髦又显瘦。

技巧一：上下统一色调，高级又显瘦

如果是肚子大、腰粗的梨形身材，在穿衣搭配上也需要更加注重色调的协调度。上下统一的色调，不仅更加高级，视觉上也特别显瘦。

我们应该尽量避开上深下浅，或者上浅下深的断层式色彩搭配。毕竟对于腰腹部粗壮的女生来讲，这种断层式配色会增加腹部的壮硕感，让整体显胖效果更加明显。

技巧二：适当的露肤，轻盈又显瘦

因为是肚子大腰粗的梨形身材，所以四肢会相对纤细一些。秋冬的季节，如果不想自己的穿搭那么臃肿死板，可以选择一种适当的露肤设计。比如颈部、领口、手腕、四肢都可以搭配露肤的点缀。

这种轻盈的露肤，可以削弱视觉上的沉闷感，带来更加轻盈又显瘦的效果。冬天里，可以适当的露脚踝，或者露手腕，也可以搭配清爽的V领剪裁，表现出轻盈显瘦的效果。

肚大腰粗的女性，从身形上来说属于苹果型也就是O型身材。衣服款式以合体不紧身为佳，裤装、裙装以高腰不修身为好。至于想穿得好看，服装的选择是一个方面，最重要的还是你在穿搭过程中要懂得怎样扬长避短，怎样增高显瘦；这样你才能将衣服穿得好看、时尚。

要时刻牢记上身画短，有腰就有一切。它不但划分你的身材比例，让你增高显瘦；而且X廓形的打造还会提高你的精气神，让你穿着更有气质更有女人味。下图的有腰无腰可以对比一下，谁给你们的感觉更好？


担心暴露肚子和胯宽？向上图那样塞一点衣角，或者外露腰带定位在胸以下。还是担心？那么选择版型窄长的外套，利用敝开时形成的两条纵向长线条，从视觉上划分我们身材的纵向比例，达到显瘦目的。或者长外套外也用腰带，简单有型。
O型身想穿衣服好看，还要利用外套衣领或V领毛衫、项链之类的
打造胸前的V型区域，从而弱化上身体积感，即显瘦又修饰脸型。孰重孰轻，下图一目了然。
想衣服穿着好看，你还要让腿部、脚部
保持利落感。露出腿部最细的脚裸、脚脖子轮廓比遮住脚裸更让你显瘦。版型窄长，鞋头尖/窄的鞋款比厚重鞋款，会让你看上去更轻盈更显瘦。
上面说的这些是相互相衬的
，合理运用它们，会让O型身的你穿着更好看。

希望今天内容能为你带来些许启发。(图片来源于网络)

在所有的身材类型中，苹果型身材是最让人同款的，腰粗肚子大，非常不好搭配，尤其是在夏天，一不小心就暴露了所有缺点，但好在冬天穿的衣服比较多，只要稍加注意上衣的搭配，想要显瘦也并非难事。

大家都知道，苹果型身材都是上半身比较怕，肚子上的赘肉较多，腰部也比常人粗了一圈，但好在苹果型身材大多腿都不粗，也算是对苹果型身材的一种安慰。所以这类身材的宝宝们在搭配的时候就要上下身搭配同步进行了，上半身想办法遮肉，下半身想办法显瘦，然后搭配长款外套，就可以让你在冬天利用穿衣搭配来显出完美身材了。

今天推荐一组适合苹果型身材的搭配，遮肉显瘦，简单好搭，照搬就可以了哦！

▲鹅***的长款大衣内搭黑色卫衣+黑色铅笔裤。

搭配解读：宽松舒适的卫衣有很好的遮肉效果，可以轻松隐藏你的小肚腩，下半身黑色的铅笔裤显瘦效果非常好，全身黑色内搭，所以铅笔裤也有一定的吸引视线的效果，让你整体造型看起了非常瘦。

▲卡其色长款大衣内搭白色毛衣+黑色紧身皮裤+黑色及踝靴。

搭配解读：上浅下深的穿法也是一种显瘦的方式，但是由于苹果型身材上半身较胖，所以毛衣建议尽量以宽松版型为主，如果你只是腰粗，但是小腹还算平坦的话，可以将毛衣的一边下摆随意塞起，可以营造一种高腰线且显瘦的效果，紧身的皮裤+同色系及踝靴，在很大的程度上延伸了腿长，也有很好的显瘦效果哦！

梨型身材穿什么衣服好看？

文 | 云慕溪

香奈儿说：“时装是建筑学，它跟比例有关。”

学会判断自己的身材特点，清楚自己身材的优点和缺点，然后利用服装的修饰作用来扬长避短着装，在视觉上达到均衡的美，才是真正着装让自己更美的核心窍门。

梨型身材，又叫A形身材，它的特点是肩窄，宽。

请找一面全身镜、一条软尺，量一量自己的肩围、胸围、腰围和臀围，这四个数据将用来确定你的身形特点；

如果臀宽比肩宽2cm，或者臀围比胸围大5%以上，就属于梨型身材。

比如臀围90公分，肩围或胸围小于85公分，就属于梨形身材了。

视觉上的美感其实就是达到一种均衡，胸围和臀围接近，有明显腰部曲线的沙漏形身材被公认最完美性感的女性身材。

梨型身材的女生看过来，2个穿搭“法则”，助你穿出高挑轻盈感

很多女孩子都存在这样一个问题，明明体重不是特别的重，但是穿上衣服就会显得特别的胖。其实，这有可能是你的身材比例出了问题，肉肉在某处肆无忌惮的堆积，其中比较常出现的，就是梨型身材。

顾名思义，梨型身材就是像梨子一样的身材，也被称为A型身材，这种身材，体现于腿部和腰胯部特别的粗壮，所以在搭配的时候一不小心就会显得特别的臃肿。

那么这个问题要如何解决呢？梨型身材的女生，注意下面这两点能完美逆袭!尤其第1个，自带高级感！

01.A型以毒攻毒

上面的解说中，我们了解到了梨形身材也被称为A型身材。今天为大家介绍的第一个解决方案以毒攻毒，就是***用A字型的服饰来进行遮盖，让A型身材巧妙隐藏。

感谢邀请，我是萌脾气。不是每个人都是衣服架子，梨型身材的人肉肉都集中在臀跨部。想要穿出自己的的风格，这时候借鉴一下穿衣搭配技巧也是很有必要的呢！

身材大致可分为以下几个类型：H形，椭圆，沙漏，梨形，和倒三角形身材。 除去倒三角形身材属于完美的身材，其余四种均属于问题身材。

没有完美的身材，也不必介意，美的时尚元素不分年龄和身材，因为总有一款适合你！

一般来说你的肩宽比你的臀挎小于5%，就属于梨形身材了，梨形身材是亚洲妹子的普遍身材，它的特点就是大腿粗粗的，臀部有肉，比较丰满！

女神高圆圆大家都喜欢，标志性的微笑真的很美！

搭配不好，缺点是不是暴露出来了呢？
不过没关系，搭配出各种不同的服饰，我们的女神又是美美哒！真的感觉不要太美了。
秋装怎么可能没有风衣相伴，风衣在身，气质优雅，风度翩翩，美人依旧点亮上衣，完美转移不足之处。

举一反三，了解自己的短板，没有不好的身材，只有不完美的搭配，相信自己也能搭出不一般的

时尚呢

嗨，我是小楠呀！梨形身材在现今的社会可以说是比较普遍了，除了天生的身形外，长期的久坐与伙食的提高，再加上不运动，脂肪渐渐堆积在形成的梨形身材更多！想要改善身材，不是健身减肥的话，那就只能在穿搭上下苦工了，小楠在这里就给各位梨形身材的女生推荐三件单品，只要穿上就能去就能轻松遮肉显瘦，搭出夏日时髦好看造型。

阔腿裤

对于梨形身材的身材来说，宽松的阔腿裤正好合适，不但能遮住腿部的肉肉，而且不会出现过于紧窄，活动时也比较舒适。穿搭上，宽裤也一样可以穿出清爽的造型，简单搭配一件细带背心或削肩上衣随性休闲，展现出你较为纤细的上身视觉暗示让你看着更苗条些。

▲可以选择同色调搭配这样看着更时髦帅气，当然清爽的同时也要注意防晒，可以加一件罩衫遮阳并正价层次感！

▲可以先从牛仔阔腿裤开始穿起，好搭易上手，条件允许的话还可以搭配短版上衣露出腰部，视觉上拉长身形，看着更高挑一些，如果肚子有肉，可以运用高腰的牛仔裤搭配T恤，遮肉显瘦的同时还能提高腰线显腿长。

A字裙