DM超市低卡减肥食物,超市里的低卡食物

1. 四十的女人用什么护肤品好，平时都是怎么保养的？
2. 糖尿病慢性并发症的危险因素有哪些？
3. 为什么长期吃素的和尚为什么也会高血脂？

四十的女人用什么护肤品好，平时都是怎么保养的？

护肤是女性一辈子的事情，无论是二十岁还是四十岁，都应该注重自身的皮肤保养。不然皮肤容衰老，容易流失水分和胶原蛋白，但是每一个年龄层的护理也不一样，那么，40多岁的女人用什么护肤品？

富护：可以用各种品牌护肤品比如：兰蔻LANCOME立体塑颜精华乳，SK-II多元焕时修护精华霜。

穷护：吃好，睡好，用大宝。

糖尿病慢性并发症的危险因素有哪些？

谢谢邀请！从医学角度来说，糖尿病慢性并发症的危险因素有:如果血糖控制不理想可引起冠心病，心肌病，脑血栓形成，肢体坏疽(又分湿性及干性)，肾小球动脉硬化，糖尿病肾病(酮症酸中毒)，眼部疾患:糖尿病视网膜病变，眼底病等，还有的是神经系统病变，常见的为周围神经病变和植物神经病变，骨科可见骨质疏松及皮肤病变等。

你好，养生君以为，只要是能导致血管病变的危险因素，均是糖尿病慢性并发症的致病原因。为什么这么讲？

那句老话说的好，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症。糖尿病慢性并发症，主要是通过对血管的病变，血管是什么？

它负责着人体各个器官的营养输送，哪条管道堵了，那么相对应的器官，就会引发病变。如：1型糖尿病最常见致死因，就是堵在了肾脏血管；2型糖尿病最常见致死因，就是堵在了心脏大动脉。

那么糖尿病哪些危险因素容易导致血管病变呢？

关于这个问题，其实养生君已经介绍过很多，就不展开详细说明：

1、肥胖

2、缺乏锻炼

3、过量饮酒、含糖饮料

4、不良饮食

防治慢性并发症，请参照五架马车来，这里不展开说明。

有句话说:糖尿病是百病之源，长期高血糖或血糖控制不佳可以造成全身各个器官组织发生病变，最常见而又危害大的并发症有心脑血管病、眼底视网膜病变、糖尿病肾病、周围神经病变等，而这些病变发生的根本原因，追根溯源都是血管的病变，其病理基础就是动脉粥样硬化。

因此糖尿病各种并发症发生的危险因素，即是造成动脉粥样硬化的因素，概括起来主要是：

血糖升高及波动 长期血糖升高，尤其是血糖波动较大，对血管内皮会造成损伤，而产生无数微小的破损，这些微小的破损为血液中脂类物质的沉积提供了“附着点”，使大量的脂肪沉积在了血管壁上，血管变厚变脆了，称之不血管动脉粥样硬化。血脂升高 血脂升高，尤其是低密度脂蛋白升高，为脂类物质在受损伤的血管内皮上沉积提供了大量的原料，使沉积的速度加快，面积与体积增大，不仅造成了血管的动脉粥样硬化，还会在局部开成斑块而引起堵塞性疾病，斑块破裂还会引发血栓而发生心脑血管梗死。

血压升高 长期高血糖及脂类物质的沉积，造成血管的弹性下降，不能随血液的流动而舒缓压力，便导致了血压的升高，而长期高血压又进一步损害了血管内皮，导致动脉粥样硬化的加速发生与发展，这种恶性循环也将加速血管病变的严重程度。因此，对防治糖尿病各种并发症来说，实现血糖、血脂、血压的达标是最根本的治疗，实际生活中对此提出了明确的目标：

• 空腹血糖小于6.1mmol/L，至少应小于7.0mmol/L
• 餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，至少应小于10.0mmol/L
• 糖化血红蛋白小于6.5%，至少应小于7.0%
• 低密度脂蛋白应小于1.8mmol/L,，至少应小于2.6mmol/L
• 血压应小于120/80mmHg，至少应小于130/80mmHg

【希望此回答能帮到您，欢迎关注并留言，一起学习交流更多健康知识】

谢谢邀请✔

我是国家高级营养师:胡安云.从08年开始一直从事慢***的健康管理至今.

是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足，以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质.脂肪.水和电解质等一系列代谢紊乱综合征.其中以高血糖为主要标志。

临床出现的典型症状:

三多一少

多尿:指糖尿病患者的尿量和排尿次数明显增多

多饮 :由于患者大量排尿，需补充大量水分.因此患者的饮水量和饮水次数都会增加.

多食 :糖尿病患者在饮食中所摄取的葡萄糖不能被充分利用，而是随着小便一起排出体外.热量来源不足.机体所需能量不能得到及时补充.因而出现食欲亢进现象，有些患者每顿能摄入1kg左右食物。

为什么长期吃素的和尚为什么也会高血脂？

好问题！

这得要说说血脂异常的继发***因了。。。

在许多患者中，高脂血症是由一些基础的“非脂质”病因所致，而非原发性脂质代谢紊乱所致。比如：

●对于2型糖尿病(DM)患者，高脂血症的发生与胰岛素抵抗相关，常常涉及甘油三酯增加和血清高密度脂蛋白(HDL)胆固醇降低。

●饮酒过量会导致甘油三酯水平升高。

●原发性胆汁性胆管炎及类似疾病可伴有脂蛋白-X堆积引起的显著高胆固醇血症。

●肾病综合征患者可伴发显著的高脂血症，主要原因是血清总胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)胆固醇浓度较高。

●血脂异常在慢性肾脏病(CKD)患者中不太明显，但是CKD与LDL胆固醇和甘油三酯增高以及HDL胆固醇水平降低有关；30%-50%的CKD患者会发生高甘油三酯血症(Ⅳ型高脂蛋白血症)。

●甲状腺功能减退是高脂血症的一个常见病因，最常引起LDL胆固醇水平升高，但也可见高甘油三酯血症。我们建议对所有血脂异常患者筛查甲状腺功能减退症。

●吸烟会轻度降低血清HDL胆固醇浓度和减弱HDL抗动脉粥样硬化特性。