热果茶推荐低卡食物,热果茶推荐低卡食物有哪些

1. 热水果茶怎么做？
2. 冬天除了奶茶还有什么热饮？
3. 冬天到了，有没有果汁类的热饮推荐呢？
4. 果茶茶叶的泡法？
5. 炎炎夏日，绿豆汤，酸梅汤，冰粉等等你最推荐给大家的降暑酷饮是什么？

热水果茶怎么做？

主料：猕猴桃、苹果柠檬

辅料：蜂蜜

步骤一：猕猴桃切块，苹果切片，柠檬切片。

步骤二：水果都切好后，放入壶中。

步骤三：用开水泡3分钟左右。

步骤四：茶水不烫手的时候，放入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

步骤五：泡好的水果茶。

冬天除了奶茶还有什么热饮？

 冬天除了奶茶，还有许多其他热饮可以选择。以下是一些建议：

1. 热茶：如绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等，不仅可以暖身，还具有一定的保健作用。

2. 热咖啡：浓郁的咖啡可以提神醒脑，消除疲劳。

3. 热巧克力：含有丰富的可可碱，能增强身体热量，预防感冒。

4. 热牛奶：富含钙质和蛋白质，有益于身体健康，同时能缓解疲劳。

5. 热水果茶：如金桔水果茶、柠檬蜂蜜茶等，不仅口感鲜美，还具有丰富的维生素和营养。

6. 养生热饮：如银耳百合雪梨糖水、红枣枸杞茶等，具有滋润干燥皮肤、养生保健的功效。

7. 热豆浆：富含植物蛋白和营养，适合早餐或午后饮用。

8. 热果汁：如热橙汁、热苹果汁等，富含维生素 C，增强身体抵抗力。

9. 热可可：含有抗氧化物质，能增强身体热量，预防感冒。

冬天到了，有没有果汁类的热饮推荐呢？

粒粒热红柚

西柚半个，冰糖2勺，绿茶3克，水500毫升。西柚剥出果肉，倒入茶壶中，按压出汁，再加冰糖和绿茶一起炖煮，清甜又香，混合甘醇茶香，还能吃到西柚的粒粒果肉，再也不用去奶茶店排队了。

冬天到了喝点热饮暖身健康，果汁类热饮介绍几款给大家。

 一、鲜橙果茶，先用四个橙子去皮加水500ml榨汁，去渣，取橙汁放入锅中煮沸，加入半个苹果、半个橙汁和半个梨，时间大概煮1到2分钟（煮时间长容易破坏水果里的维生素），少量柠檬汁和柠檬片，尝味，即可

二、芒芒奶咖，芒果加适量水榨汁，加热牛奶，加热咖啡，好喝提神醒脑。

三、雪梨柚子茶，柚子茶煮开加切丁的雪梨，女生特别喜欢。

四、百香果水果茶，百香果汁加水煮开，喜欢甜的可适当加点冰糖，再加你喜欢的水果，如苹果，橙子，梨等喜欢就好。

果茶茶叶的泡法？

1、基本泡法

将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的 蜂蜜 或冰糖，此为热饮；调好后加入冰块，即为冷饮的喝法，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法，要享受花果茶前一定要学好本招式。

2、飘浮泡法

先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，切记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去就会溶化，这样就会影响茶的口感。

3、水果泡法

1、用热水冲泡后加入蜂蜜、冰糖，热饮；

2、加入冰块或者放入冰箱中冷藏，冷饮；

3、加一勺冰淇淋或适量水果果粒，增加口感；

4、加入无花果、金桔干等蜜饯，浸泡三分钟后饮用。

炎炎夏日，绿豆汤，酸梅汤，冰粉等等你最推荐给大家的降暑酷饮是什么？

夏季啊，伏天炎热，我推存你一道，又凉快儿，又解暑，吃点什么呢？咱们到，凉饮小吃铺，吃点绿豆雪糕，专吃多少钱一勺，那个雪糕，买上了一碗，坐在桌子跟前，吃完这碗绿豆雪糕，真是凉快极了