中午减肥餐做法***教程

1. 有没有烹饪的小视频可以分享一下？
2. 小视频里那么多丰满少妇展示身材，难道如今流行丰腴美？骨感美过去式了嘛？
3. 拍摄减肥纪录片会有人看吗？为什么？

有没有烹饪的小视频可以分享一下？

土豆焖饭
1.将土豆切成小块儿
2.准备好葱姜蒜并切好 这里如果不喜欢吃的话可以不放。
3.将葱姜蒜倒入油锅中炒出香味儿。
4.将切好的西红柿倒入锅中。进行翻炒，将西红柿炒出汤汁，这里可以放少量的水。
5.将切好的土豆块儿倒入锅中进行翻炒。放入少量的盐放入一勺蚝油一勺生抽。这里如果汤汁太少的话，可以再放少量的水。
6.看汤汁炒到差不多有些浓稠时，将剩倒入锅中。继续进行翻炒。使每一粒米都沾上汤汁。土豆焖饭就大功告成啦！
很简单，但是香味很足，很好吃哦！

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大家好我是美食作家周六六，喜欢美食，喜欢写作。伏天鳝鱼赛人参，而泥鳅本来就被称作是小人参。伏天吃泥鳅，最肥最美。

泥鳅先要开膛破肚，很麻烦。可以请卖水产的摊位代劳。

破好的泥鳅加一些盐和料酒腌一下拍点粉，下油锅炸一下，然后加辣椒，葱江蒜等等烧熟…

新疆大盘鸡的烹饪方法
一.鸡肉剁大块焯水去腥（过程加料酒、姜片）
二.下锅鸡肉炒至金***加料酒、生抽、郫县豆瓣酱上色
三、上完色加葱姜蒜爆香，然后加入大料（桂皮、花椒、八角、干辣子皮、草果、香叶）翻炒五分钟倒入啤酒淹过鸡肉盖上锅盖炖十五分钟，然后倒入土豆焖五到十分钟左右土豆熟了后加入青辣椒翻炒会加入鸡精出锅

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• 葱姜蒜爆香
• 加入少量郫县豆瓣酱，一小块火锅底料炒香
• 加水，倒生抽、撒入少量盐、十三香、白胡椒
• 煮开，下喜欢的配菜
• 下面条，煮熟
• 开锅喜欢的放点鸡精

香香的，热辣面条！

小***里那么多丰满***展示身材，难道如今流行丰腴美？骨感美过去式了嘛？

胖女人发个***就等于流行丰腴搞笑。还有好多老太太发***呢难道现在以老为美？你的思维好奇怪呀发***和流行有什么关系，只能说明那些胖女人很自恋。没见张雨绮胖了被群嘲，唐嫣脸肿了被说是大妈。减肥的人更多正常人没见过喜欢胖的。美女可是稀缺***可是比出来的，一抓一大把的只能是普通女人。那些胖女人就是一抓一大把的普通女人。最讨厌不够美还自恋的女人了没有自知之明丑人多作怪。

最后什么年代了还流行现在的人可不像以前人一样喜欢跟风了，在红的流量都照样很多人不喜欢，现在当红的女星都长得不一样比如杨幂热巴刘亦菲佟丽娅ab不同的风格都有很多粉丝。

还骨感美成为过去式，不可能所有人的喜好都一样。根本不可能所有人都喜欢胖女人，所有人都不喜欢瘦的。还有胖女人胖是因为又懒又馋减不下来肥，肥胖得三高糖尿病癌症正常人根本不会让自己肥的。另外女人一胖就显得很大妈了东亚不可能流行大妈美的。

你的思维是哪种女人多就流行哪种真是智障。现在大街上全是普通女人大众脸普通身材那是不是流行大众脸大家都只喜欢大众脸？事实就是受欢迎女明星都是万里挑一的大美女。现在人说某个女星不漂亮一般就说她是路人脸。

拍摄减肥纪录片会有人看吗？为什么？

谢邀。

答案是肯定的！而且看的人会有很多！！

现在快节奏的生活，导致我们很多人的饮食习惯和作息习惯完全错乱了，加上各种垃圾食品，地沟油，我们身边的胖纸越来越多，甚至已经影响到了下一代人的健康😱！！减肥，已经成为我们日常生活一个必不可少的话题！！

但是，怎么减却成为困扰我们的一个最大问题！节食减肥跟运动减肥是完全不可行的，首先它们的一个共同弊端就是反弹的厉害！而且经常节食的话因为营养跟不上，我们的身体会越来越差。至于运动，它仅仅是起到一个健身的作用，想靠它减肥，那必须要每天大负荷的运动量才可以，而且必须要常年坚持，试问，有几个人有这样的毅力？？

所以，减肥还是要通过减肥产品来完成。这样的话，问题又来了，现在的减肥市场，鱼龙混杂，除了减肥“药”还是减肥药，不但达不到理想的效果，还会对我们的身体造成危害，这个很多朋友已经深受其害，苦恼不已！

如果有人发布的减肥***真实可靠，能够让我们真真切切看到效果的话，相信会有很多很多的朋友去看，去用***中推荐的产品，这样的话，你也相当于做了一件天大的好事，因为你帮助她们收获了健康，收获了美丽！！！