C0f3d30c8 发布于2024-11-12 00:44:32 健身用品 30 次
如果简单点,器械是国产的话,4-5万,哑铃,杠铃,卧推架,上斜卧推架,史密斯机(如果实在要简单,可以不买)仰卧起坐椅,深蹲架,划船机,蝴蝶机夹胸器,如果是简单的话这些一般是够了,当然如果要再好一些的话,就贵很多了,比如跑步机,动感单车,整套拉力器,还有好几种器械都叫不出名字,但最实用的是哑铃和杠铃,哑铃和杠铃可以锻炼到全身各个肌肉群,所以我觉得如果简单点的话,就我上面说的那些就可以了,哑铃如果要齐全点的话,可以从5榜买到100榜(单个的)当然也要配备一些小巧玲珑的压力给女生用,还有健身球啊等等,这些不值几个钱也是要买的。
我对网上这个东西不大相信,小东西还好;健身器材就像握力棒阿什么的,都有危险性的,必须要到大的体育专卖店去买正品;不要觉得网上的便宜点,实际上无法保证质量的前提下,这个便宜是以危险系数大为代价的。
东郊有个轻工市场上面的三楼有体育用品批发。这里边有好多健身器材批发,你到哪去看,那里边的各种各样健身器,跑步机。哑铃,拉力器等等都有。还有各方面的都有。
你到那去看一看,那里面的价格也合理,来这里***购的人也比较多,不论是单位还是私人。都到这里边儿去***购。
不对外的健身房,实用性更是必须的,***也是必须的。
至于成本,那是最后才要考虑的事情。
所以,我做以下的推荐:
LifeFitness、Technogym的有氧器械、固定器械。
Eleiko的杠铃、杠铃片。
Precor的椭圆机。
Concept-II的划船机。
Ivanko的哑铃。
Life Fitness(力健) Technogym(泰诺健 Star Trac(星驰) Precor(必确) Nautilus(诺德士) 乔山 迈宝赫 英派斯,舒华,万年青
谢谢邀请!首先要看你想怎么练,想练到哪种程度?哪种效果!给你推荐几种!第一多功能训练架!自由组装结合!这种训练架自己用嘛实用为主!功能比较全!几乎可以练全身!还可以多人同时一起!第二种!自由训练器械!我推荐一个!大黄蜂,因为悍马的太贵的!一个部位一个器械!再有深蹲架,龙门架必须要有!牌子嘛!我比较喜欢大黄蜂,他的器械用着真心不错!物美价廉!
自己用的小健身房 两三万块钱就相当不错了 牌子就不重要了 也不是高端对外的 最牛逼的杠铃片一片就好几千 最多就是实重一点不差呗 淘宝一片几十的不一样是举嘛 品牌的当然贵 自己去体验 只要质量过关 用着舒服 也挺好看就可以了
如果不对外的话 从器械上还是以实用为主
个人觉得有几个器械是可以买的
power rack 深蹲架 可以深蹲 卧推 引体向上都可以做.
可调节躺椅 卧推 上斜卧推 坐姿推举都可以
杠铃杆 和配重
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