日本健身名人

1. 日本武术是什么？
2. 为什么在日本的大街上很少看到十分强壮的肌肉男？

日本武术是什么？

日本武术大致可以分为现代武道和古传武道两大体系;

1.现代武道：空手道 合气道 踢拳道 柔道 自卫队徒手格斗术 剑道(现代剑道) 铳剑道(就是军队******术) 居合道 少林寺拳法(不是传统的少林拳，而是宗道臣从少林寺习武后自己总结创编的体系) 现代弓道

2.古传武道：兵法(就是古传剑术，现代剑道前身，根据刀的不同，从最长的野太刀到最短的肋差，用法也不一，流派有很多) 柔术(柔道前身，除了摔投和寝技还有拳打脚踢的当身技) 忍术 弓道 相扑 拔刀术(居合道前身) 枪术(日本古武道枪术，最著名是宝藏院流枪术，所用的是十文字枪，形状和一般长枪不同) 手里剑术(日本暗器练法) 杖术(就是短棍) 剃刀术(类似关刀，现一般为女生练习) 棒术(棍法) 锁镰术(镰刀尾端装上铁链) 水术(就是游泳方法，出于战争需要在日本古代也算武道的一种) 十手术(就是中国的铁尺，捕快专用) 铁炮术(就是火枪用法) 骨法(综合格斗术) 捕手术(古代捕快擒拿术)等等，还有很多。

古传琉球武道：那霸手/首里手/泊手(此3种为空手道前身，日人习中国拳法后创的) 唐手(中国拳法的统称，不指具体门派) 御殿手(琉球王室秘传的***武术)

还有一些影响较小未列出，其实很多日本的古传武道流派都是综合性的武术，

像以剑法闻名的柳生流里就包含了：剑 杖 棒 手里剑 柔术等。

现代武道虽为古武道演化而来，但其技法理念上已有很多不同，在日本可算是两种不同的武道体系，现代武道较偏向体育健身，删除了很多杀伤力强的技术动作，而古武道还有所传承。

日本的传统武艺一般被称之为“古武术”、“古武道”或“古流武术”。其内容涵盖冷兵器时代实战格斗技术的方方面面，从基本武器的弓箭、刀剑、枪矛、棒杖；奇门兵器的铁扇、十手、锁镰、捕绳；徒手格斗的柔术、捕手、体术、拳法；使用暗器的含针吹矢、手里剑术；情侦谍报，潜伏暗杀的隐法忍术，到武士必备的军事技能：马术及水泳之术，甚至还包括使用古代火器，施放枪铳、铁炮的炮术，可以说是一应俱全。

为什么在日本的大街上很少看到十分强壮的肌肉男？

亚洲国家几百年来，行大多喜欢阴柔一些的男人，比如女鬼爱书生，没有女鬼爱将军的。欧洲国家强壮的人多，也有很大一部分原因是源于异性对这方面的要求。需求决定市场，所以健身大壮往往是极少数人群。

日本男性大多比较内敛，平时正装居多，很多身材好的其实都是穿衣显瘦脱衣有肉，其实亚洲健美圈里面成就最高的就是日本，山岸匡秀奥赛第4名，属于亚洲人最强的记录了，至于韩国黄哲勋那种网红，其实国内很多人都可以秒杀他

如果不是从事重体力劳动或者专项运动的话，锻炼一下形体就可以了，所谓的肌肉男其实并不一定健康，身形好不一定缺少肌肉。肌肉要符合机能和生理需求。肌肉不能只为了大而失去灵活的机能。日本人很注意健康，饮食结构，健身理念和我们有所不同，认知也不同。健康饮食，适当的运动，匀称的身型，健康的生活是另一番景象。