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奶茶博士低卡热量低食物

C0f3d30c8 发布于2024-11-05 16:36:50 低卡饮食 55 次

  1. 低卡奶茶热量排名?
  2. 一斤奶茶和一斤小龙虾,哪一个热量高?
  3. 喜茶热量低的饮品?
  4. 布丁奶茶热量?

低卡奶茶热量排名?

1.元気森林低糖低脂低卡牛乳奶茶,甜味主要来自结晶果糖和乳糖,低于1.5个苹果热量,低脂肪,好喝轻负担,精选好茶好奶,配方安全,营养健康

2.Wonderlab代餐嚼嚼奶茶,强饱腹感,不加糖,选择代糖赤藓糖醇,不参与糖代谢。一瓶蛋白质高达25g,相当于7个鸡蛋白,比普通正餐更丰富的营养配比,营养美味

一斤奶茶和一斤小龙虾,哪一个热量高?

肯定是奶茶热量高啦。

奶茶博士低卡热量低食物
图片来源网络,侵删)

首先奶茶里植脂末最多,一斤下去血糖也许会飙到新高,对身体也是大大的不好。

小龙虾就不一样啦。一斤小龙虾大半斤的壳和脑袋,能吃的尾巴就一点点肉,相对热量还是比较少的。

但是!为什么不用500ml的奶茶去配两斤的龙虾呢?既收获了快乐,也减少了热量。

奶茶博士低卡热量低食物
(图片来源网络,侵删)

奶茶热量高,因为1 斤炸小龙虾,虾肉多增加了 1.4 克油 相当于 81 千卡加上 13 千卡的热量,一杯600ML的奶茶,无糖(左)热量287大卡,正常糖(中)热量393大卡、

喜茶热量低的饮品?

喜茶新出的水云间奶茶真的不错,不仅好喝好看,热量还低。优选带有独特杏仁香的全新凤凰单丛茶汤,口感香醇顺滑。现在两次卡只要27.6,单杯到手只要13.8,喝一杯赚一杯。轻负担清爽果茶三选一也只要11.9,无糖版热量比一个苹果还低,减肥人士也可以放心喝。

布丁奶茶热量?

热量354大卡

奶茶博士低卡热量低食物
(图片来源网络,侵删)

做法

1· 红茶叶3g,洗茶一遍,为了奶茶口感更顺滑

2· 90℃开水泡开,不要用刚烧开的水泡,会破坏茶的营养

3· 按自己牛奶的量放奶粉喜欢奶味重就多放点

4· 用刚刚泡好的红茶冲牛奶,搅拌均匀

5· 按自己口味加入冰糖

6· 切碎布丁加入奶茶中,调匀

7· 冷藏更好喝哦,

100克布丁奶茶热量在53千卡。

当然这仅仅是添加的糖分的热量,加上产品本身的热量就是244千卡,这样的热量还是比较正常的,毕竟人体每天摄入热量在2000千卡,当然也不能说每天喝9杯奶茶就不用吃饭了,当然还是需要其它食物的来源的

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