软运动健身用品

1. 小学体育软器材有哪些？
2. 没有瑜伽垫用什么代替？
3. 国内健身器材，哪个品牌比较好？
4. 机械器材锻炼肌肉和跑步哪种方式消耗的能量多？哪种容易瘦？

小学体育软器材有哪些？

对于小学生来讲，应该是锻炼他们的基本素质和兴趣爱好。小学生健身器材有跳绳、毽子，乒乓球、哑铃、杠铃、踏步机、跳杆、呼啦圈、拳击球、门上单杆、蹦蹦球等等，它们可以帮助小学生锻炼身体，长身高，增强免疫力。

没有瑜伽垫用什么代替？

没有瑜伽垫，可以用密度比较好的地毯类垫子代替，但是也只能够做一些很简单的动作，瑜伽体式下犬式就不好做了。

最好是用专业瑜伽垫来练习瑜伽体式，专业瑜伽垫有很好的防滑功能，专业瑜伽垫还有很好的回弹功能，瑜伽体式会做的更深入。

瑜伽垫可以用什么代替

练习瑜伽时，原则上瑜伽垫才是最佳选择。尤其是在户外以及瓷砖地上练习，一定要用瑜伽垫的。而在家练习，如果是在质地比较软的木地板环境下练习，可适当用质地比较厚铺巾代替瑜伽垫。或者用褥子或毛毯代替。

不过，如果你只是个初学者，建议还是不要用毛毯代替，还是用会专业一点的瑜伽垫，毕竟毛毯是容易折起来的一种器材，而且它的弹性不够。这样使用的话很难体验得到瑜伽的乐趣。

瑜伽垫相比其他垫子的好处

瑜伽垫是个很重要的东西，操练瑜伽的进程不受伤，例如在四足跪姿可保膝盖盖不直接碰触到硬质地板，形成不适，或站姿操练时运用瑜伽垫的止滑作用防止滑动。一般是不建议替代的，如果用家里的毛毯等代替的话，弹性不够而且会滑的。

瑜伽垫的具体作用

专业瑜伽垫一般有这几个特性：吸水、除菌、防滑、按摩。1、练瑜伽时大量出汗，造成粘贴不舒服的情形，此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上，有效吸附汗水；2、面料原料不含棉制品中的糖胶质，具有抑菌作用，防止做瑜珈时，某些脸部动作接近瑜珈垫而吸入细菌或尘螨；3、背面有防滑胶粒，可使铺巾固定在垫子而不会滑动，有效***瑜珈运动的伸展与平衡，提升运动安全与舒适；4、在运动过程中胶粒的凹凸对脚底，背部有很好的***作用，促进血液循环，可随着瑜伽运动姿勢有效的滚动

国内健身器材，哪个品牌比较好？

本人做健身器材工厂十几年，你问的这个问题有点模糊，每一个厂家，每一个品牌都有他的优势之处，有的厂生产某个器械性价比高，但是生产其他的器械就未必了，综合多方面因素，选择健身器材要选择工厂品牌的主打产品，优势产品。

作为青岛人，我第一个推荐的就是家乡品牌——英派斯！它作为国内健身器材行业领军者多次参与健身器材行业标准的制定，更是健身器材国家标准的主要起草单位之一，同时结合自家多项专利技术，使用先进的加工设备及质量检测设备，有力确保英派斯产品优质安全！

市场上有很多的品牌。建议要找口碑好的品牌。不要被忽悠了。可自己亲自去看看、据我所了解。国内的生命动力按摩椅这个实体店做的可以。用户反馈也不错。以上仅供参考。希望能够帮到你。

1、康宜健身器材 (中国驰名商标)

2、嘉纳斯健身器材 (中国驰名商标,一线品牌/牌子)

3、GANAS健身器材 (中国驰名商标,中国名牌,一线品牌/牌子)

4、澳瑞特健身器材 (中国驰名商标,一线品牌/牌子)

5、迈宝赫健身器材（一线品牌/牌子）

谢邀，本人做健身多年了解，据至今了解的国内十大品牌排行供你参考

十大健身器材品牌排行榜

一、力健健身器材

美国力健始创于1967年，是行业内唯一拥有四十余年为客户提供高端设备和全面服务历史的领先品牌，总部位于美国芝加哥，是世界500强企业美国宾士域集团旗下的上市公司。1968年力健健身器材制造了世界上第一台电动健身车，并且一直在推动健身设备电子化的发展，树立行业标准，引领健身设备创新。

二、万年青健身器材

创立于1989年，中国健身器材-跑步机十大品牌，中国体育用品联合会健身器材分会副会长单位，WNQ已成为国内运动器材领先者之一，专注于健身器材的研发、生产和销售（万年青上海运动器材有限公司）。

三、舒华健身器材

机械器材锻炼肌肉和跑步哪种方式消耗的能量多？哪种容易瘦？

从常识上讲，锻炼肌肉主要靠机械器材，在进行抗阻训练时，首先要明确的是目标肌肉，通俗讲，就是训练那个部位，确定好了，有针对性的训练。

机械器材健身，除了保持肌肉更强壮，肌肉系统状况良好外，还能改善心血管系统，从而有助于减掉多余脂肪，增加耐力和提高灵活度以及增加骨密度。

另外，这种高[_a***_]的无氧训练可以燃烧掉更多的热量和体内脂肪，并且能抵抗增加肥胖症的可能性。合理的饮食与有计划的锻炼，体脂显著降低。

但这种训练，因为短时大量运动，容易疲劳。

跑步，百度上说：是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法。在运动上的意义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。按照规定姿势往前跑，跑步走。它是一种有氧运动亦或无氧运动。

跑步，它通常没有器械锻炼肌肉强烈，没有高强度，短时间的冲击，室外跑步可以在较新鲜的空气中进行，充分吸氧。是最常见的提高心肺耐力水平的练习，经济，简便易行。

还有，跑步消耗的能量也较大，对心肺耐力水平要求较高，对下肢各关节冲击力较大。当单脚着地时，下肢会受到相当人体自重2一4倍作用力。所以跑步应选在较软，平整的跑道或路面上。

人为什么发胖，原因大多是平日运动不足，肌力下降，脂肪才肆无忌惮堆积起来，通过机械器材锻炼和跑步锻炼，都会提高体内的基础代谢，加速脂肪燃烧，都会疲劳。只不过程度不一样（机械器材更容易疲劳）。都可以塑形，锻肌更结实，跑步更健康。

最好选择两者结合。但每个人体质不一，选择锻炼运动方法方式不一样，客观条件也不一样，所以适合自己就是最好的。