健身干货的博主叫什么,健身干货的博主叫什么名字

1. 抖音顶流博主有哪些？
2. 头条最火的健身博主是谁？你最喜欢的健身博主是谁？
3. 如何做一名优秀的健身教练？
4. 谁有宝藏美妆博主？
5. 做自媒体的朋友们，你们有被别人说过不务正业吗？有什么感受呢？

抖音顶流博主有哪些？

抖音顶流博主除了一些官方账号和明星账号。粉丝数量比较多的比如拍喜剧段子的疯狂小杨哥，粉丝7000多万；教化妆变美的程十安，粉丝2000多万，她的美容干货深受大家喜爱；教英语的恩恩姥姥，粉丝700多万，情景式英语教学特别有意思；游戏解说博主阿三解说，粉丝1600多万，喜欢玩游戏的可以关注一下。当然，抖音还有很多顶流博主，大家可以根据自己喜爱的领域关注。

头条最火的健身博主是谁？你最喜欢的健身博主是谁？

很多大神都是b站和微博开始做视频的，在这里推荐几个，短腿小萝卜、帅soserious、健助师-小珂等很多。头条发展的比较晚，做的好的我也推荐几个：魔兽·申驰ares、爱健身的魔兽、尚形、健助师小珂和帅soserious在头条也赶上了，健身领域，于洪（把洪爷的名称忘了），这里我在说一个，nowfitness这个人，我最早也看他的，热量计算我就是跟他学的，他前期做的还行，现在已经被圈内人抨击了。建议你多学多看，总会找到风格是你喜欢的头条号。

最近健身入迷，天天在头条上找知识技巧，个人感觉max和北风老师的东西非常适合我们这些健身小白，也推荐和我一样的刚刚开始健身之路的朋友多看看，毕竟健身这个运动必须建立在科学理论和正确动作这两个基础上，不然运动受伤得不偿失。

感谢悟空邀请。我在头条也关注了一些健身博主，但是发布的内容也多半不是自己出境的***，所以目前呢，也没有看到哪个比较火的健身博主。

那对于我最喜欢的健身博主是谁，嗯，我左思右想，还是最喜欢我自己，虽然在健身领域我是一个小白，但是对于健身有很大的热爱，也愿意去学习跟健身有关的知识，希望自己能够在健身这一行发展的越来越好，在这里也希望每个人都能爱自己，并且相信自己正在做的事情，谢谢大家，希望大家能够多给新手一点支持和鼓励，可以点个关注哦!

如何做一名优秀的健身教练？

健身教练具备的素质主要有以下几个方面：

（1）专业度。

良好的专业能力可以帮很多会员解决目前最迫切的一些问题。很多时候你只有帮别人解决问题，别人才会相信你，跟着你锻炼。

（2）良好的身体素质。

第一眼的视觉感是很重要的，就跟恋爱一样一眼，一见钟情的感觉就是这样的。本来是一个胖子教练，怎么能给别人信心，自己在胖子教练的带领下能够变成瘦子呢。

（3）比较好的销售能力。

销售能力目前是健身行业对健身教练的一个硬性要求，没有创造收入的健身教练在这个行业是很难在这个行业待下去的。

（4）注重细节和科学。

怎么样才能做个健身教练？做个健身教练，应该热爱健身、热爱健身教练这个职业，系统学习、考取健身教练资格证书，选择健身房就业，在从业过程中深入学习和训练。

热爱健身，才能拥有好的体型，热爱健身行业，才会通过健身教练这一职业获得很好的报酬、快乐、成就感等。健身行业很有前途，但是从业者要正确认识自我，明了健身教练工作性质，确定自己适合，并能做好健身教练。

做健身教练，要进入专业的健身培训学校，系统学习健身知识，接受体能训练，然后参加健身教练资格证书的考试，获得资格证书。拥有了健身教练资格证书，才可以到健身房任教。

到健身房任教，只是健身教练这一职业的开始，更多的还需要在从业中学习、训练，不断提高和发展自己。坚持训练，拥有好的体型，是做好健身教练最好的展示和广告；而不断丰富健身知识和健身体验，热诚为学员指导和服务等，则是做好健身教练的保证。

健身行业如今的发展势不可挡，健身教练日益成为火热职业，很多人都想成为健身教练，一展职业才华。怎样做一名合格的健身教练？这个问题得到了很多人关注。

健身教练在职场中，要利用现代化多媒体教室，借助功能各异的健身器材，把丰富的健身理论教给大家，还要教给会员们如何使用健身器材，告知会员们健身器械的使用注意事项，还要手把手教给会员进行徒手训练和肢体运动。

另外，健身教练要根据会员们的工作量、工作强度、工作属性，为会员们拟定健康的饮食方案，制定科学的健身计划，协助会员们实现减肥、瘦身、[_a***_]的健身目的，帮助会员们养成健康的生活习惯和良好的生活方式。

由此可见，健身教练在职场中，是作为别人的老师存在的，既为人师，在传道受益解惑的同时，应当具备老师应有的综合职业素养。因此，基本职业道德、良好职业操守、优秀职业能力等职业品质，是人们成为健身教练的基本品质。

一个优秀的健身教练应当在4个方面优秀，简称“四优”，即专业知识、个人形象、教学经验和服务质量。

一要有优秀的专业知识。健身教练要掌握的专业知识包罗万象，涉及面广。既要懂得人体解剖学、运动学、营养学、运动生物力学等丰富的健身理论，还要掌握健身器械的使用方法，熟知健身器材的使用注意事项，更要涉略很多专业理论和心理知识。不但要懂这些知识，而且要精，达到让学员问不倒的程度。当然，优秀的健身教练还应具备国家职业资格认证证书。

二要有优秀的个人形象。优秀教练的形象非常关键，直接影响授课效果。在着装上一定要非常专业得体；在言谈举止和精神气质上要端庄大方。最为重要的是形体，形体是最直观的，最具有说服力，最能体现出你的身体素质。好的形体不仅是肌肉线条力量的表现，而且充满肌肉力量，无论在健身中还是在工作中都更具有持久耐性，提高工作效率。

三要有优秀的教学经验。优秀的健身教练不仅有丰富的理论和实践知识，还要有丰富的教学经验，切实把掌握的健身知识传授给学员。上课时要经常和学员进行肢体，眼神，表情上的沟通，常鼓励会员，不批评会员，对学不会的动作慢慢讲解。课后要善于和学员交流，对不懂的学员单独教授，常和学员沟通，沟通先进的健身体系，给学员灌输先进的健身理念和健身意识。

谢邀

身为一名健身教练，很高兴能回答这个问题

★接下来我讲下我的观点

①我认为要成为健身教练的先决条件是，对健身行业和对运动的热爱，这是使你能够坚持下去，敬业爱岗的要点

②要拥有丰富的健身经验，要有营养学，生理学，解剖学，运动康复的基础

③保持对会员的耐心，记住这是一个服务行业，以服务会员和帮助会员达到健身效果为中心

④严以律己，不要放松对自己身材的管理，身材是教练自律和专业的最直接体现，保持锻炼，丰富自身的经验，学以致用

⑤积极学习和丰富自身的知识，这样才能更好的帮助会员达到效果

⑥保持形象服饰得体，时刻给别人一种乐观积极整洁的感觉

⑦对普通会员也要积极服务，营造健身房良好氛围

谁有宝藏美妆博主？

你好，给您推荐几位在B站我蛮喜欢的美妆up吧！

有着出神入化的化妆技术，可以在软妹和硬汉之间随意切换

她的化妆***不仅能教大家一些化妆小技巧，还会讲一些段子和相声给大家带来欢乐

同时她也是一个非常努力的up主，会学习很多方面的知识来提升自己，例如：舞蹈、声乐、表演等等。能给观众带来很多的正能量。

她的***会教很多的美妆干货，她是患有多囊综合征的患者，她的化妆***对瑕疵皮也有很好的借鉴作用

不时也会很认真的给大家发一些美妆类的测评

同时她也是一位刷子大户，有好多各式各样的化妆刷，她的频道特别适合新手跟着学习化妆

做自媒体的朋友们，你们有被别人说过不务正业吗？有什么感受呢？

有的，别有一番风味。

做自媒体三年多，但是女朋友依然感觉做自媒体不踏实，但是她不知道的是做自媒体需要掌握不少技能。

在常人看来做自媒体没出息，天天面对着手机和电脑，捣鼓来捣鼓去，也赚不到多少钱。像我这种边上班边做自媒体的人来说，那就更容易被别人说是不务正业了。

做自媒体投入也比较多，在别人眼里就是赔钱赚吆喝，但是我不这么认为，我感觉每个人都有自己喜欢的爱好。别人感觉我们不务正业，恰恰是我们的强心针，我们要通过我们自己的努力，证明我们自身的价值。

一分耕耘，一分收获。在别人眼里我们喜欢瞎折腾，喜欢买装备，喜欢做一些常人不理解的东西 。比如，我想拍一个比较唯美的东西，喜欢一蹲就是半天，在他们眼里就是傻。可是我感觉，追求好的作品，才是我们自媒体人的精神。

有，我做作品和拍***都是一个人来完成，我家里人就不支持，他说我是不务正业，他管不住啊！我要做，我要一直坚持做，就是我的能力不足，老没有收益，每天几分几分的收益。可我不会放弃的

以前的时候被老一辈的人说过，但是这种我都是当成他们不了解这个行业所产生的刻板形象。

其实不止这个行业，很多行业都被人说过不务正业，但是who cares ，对我来说只要能赚钱不做违法的事情，那就是一份正当的行业

我还没有做起来，现在只能偷偷的拍一点***，别人说是肯定的，因为他看你整天在家里啊！以为你不干活啊！我现在就是怕我婆婆说我，每次都是偷偷的拍，我想等过了中***，有收入了，慢慢的就能接受了吧！别想太多了

没有被说过不务正业，说过挣那点钱，我都看不起，你说这样的人说这样的话你生气不？自己没能力挣大钱，他还小钱几毛的看不起，大钱他又赚不了，不会赚。不如不说让人生气的话！