C0f3d30c8 发布于2024-10-31 01:34:51 健身用品 31 次
固定器械——高拉力背肌训练器、大腿伸展训练器、坐式蹬腿训练器、训练器、肱三头肌训练器、臀大肌训练器、5站位多功能训练器、深蹲训练器等。
有氧训练器械——椭圆机、台阶训练器、动感单车、跑步机、健身车等。
单杠,双杠。
小区附近的公园里,差不多都配有一些健身器材,比如双人落地漫步机、健骑机、揉推器、牵引器、扭腰器等等,不只是老年人在玩,很多年轻人、儿童也喜欢,每次都要玩个遍才肯罢手。
局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 ;
小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
健身器材的宣传一般通过以下几个媒体,首先电视,电视上有许多广告,都是给电健身器材宣传的,特别是体育类节目,这种广告比较多
其次杂志,很多体育类杂志上面都会有健身器材的宣传,
最后还有手机资讯,电子咨询上面也有很多给健身器材做宣传的
随身携带的建设器材主要有哑铃、臂力棒、握力器这一类靠物质刚性进行抗阻训练的器械,还有弹力带、弹簧绳一类靠自身阻力的器械。鉴于楼主要求随身携带,那么我推荐的当然是弹力带,一个高抗组的弹力带主要有以下特点:一是储藏简单方便,弹力带实际上就是具有弹力的带子,可以方便地进行折叠,能够放进行李箱中,甚至可以轻松的放进比较大一点的背包中,非常适合经常旅行的人使用;二是训练高效,有了弹力带你再也不用专门挑选有健身房的酒店进行住宿,可以简单地房间里利用弹力带进行抗阻训练,最有效的阻力就是自身的体重,如果自重较轻,可以方便的找到很多替代的物品用以增加重量;三是价格合理,弹力带正品的市场售价在100元至300元左右,选择一款质量好的弹力带可以陪伴你的健身道路。希望我的回答能让您满意!
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