健身减肥餐快手***教程

1. 最近快手上好听的歌曲有哪些？
2. 如何在最短的时间内做出三菜一汤？
3. 你觉得快手算是一个什么平台？

最近快手上好听的歌曲有哪些？

“快手”现在很流行的歌，比如像“火箭少女”唱的《卡路里》，我觉得这首歌每个女生都应该听听，也是比较励志的一首歌，尤其适合减肥的时候听。

还有像OllyMurs唱的《ThαtGⅰrl》也很好听，是抖音和快手都非常热门的一首歌。

还有像马良唱的《往后余生》这首歌也非常流行，很适合情侣听的一首歌。

除此之外，比如像《学猫叫》、《我已经爱上你》、《讲真的》、《我的将军啊》等等，都是比较流行的歌曲，这些歌都有很多版本，你都可以去听听。我觉得，其实不管歌曲是不是流行歌，就算它是老歌是新歌，是不太热门的歌，只要你觉得好听，那么它就算得上是好歌是流行歌曲。

如何在最短的时间内做出三菜一汤？

工作原因我每天下班到家就十二点了，孩子也是十二点放学到家。我中午一般做三菜一汤，因为菜少了孩子不爱吃，下面我介绍一下我是怎么在二十分钟内做好饭的。

一、进门第一件事换鞋换衣服后直奔厨房，先把米饭蒸上(我家用电压力锅二十分钟绝对好了)，再在米饭上放一个削好皮的红薯(我减肥吃的😄)。

二、洗菜，把各种菜洗好，有时间的话早上上班前我都洗好准备好了，回家只需炒菜。

三、切菜，切肉，切的同时打火把两个锅都烧热。

四、放油炒菜，两个锅同时炒，比如一个锅炒西红柿炒鸡蛋，另一个锅炒辣椒炒肉。出锅后一个锅炒豆芽，另一个锅烧金针菇汤，有时间还可以拌个凉菜。

快手饭要求特别快，即要快又要香，一般最后两个菜快好时孩子会摆好碗筛和米饭，我会用几分钟把锅洗了，厨房收拾好，十二点二十开饭，十二点四十吃完，孩子去睡觉，我会用5分钟收拾桌子，洗碗，一点钟我也开始上床睡觉。简单吧

呵呵。这个问题简单的。我明年大年三十都要做十几个菜。有时候真的不想搞上几个小时太麻烦了！就到菜市场去。什么卤肉。凉拌。熟鸡熟鸭。反正就是那些打开就可以吃的了。再做一个简单的汤菜。好看又香还好吃。不忙的时候就去买它一大只鸭啊鸡啊！都可以人家砍好的那一种哈做它一大锅红烧鸭。红烧排骨，红烧鸡。认真做搞得香喷喷地。然后三块钱去买一把小型的塑料袋再把这些香喷喷的肉分成若干个小份。放到冰箱冷冻室里。等忙的时候把它们放在碗里蒸一会解冻一下就可以吃了。味道还不会变的。照这样炖汤也可以呀。我喜欢这样做。这样又方便又省钱又放心重要还好吃呢！不会变味道的。也不用天天去菜场买菜啊！把一块冰放在锅里放一点白菜豆腐就成香喷喷的汤了。我冰箱里现在都还有很多呢！搞一次应该可以吃4天。有时候5天左右吧！想看图片不？😎

你觉得快手算是一个什么平台？

快手就是一款手机app，是一个记录与分享的平台。在此平台上，用户可以用照片和短视频记录自己的生活点滴，也可以通过直播与粉丝实时互动。其的内容覆盖生活的各个方面，用户遍布全国各地。你能找到自己喜欢的内容和感兴趣的人，看到真实有趣的世界，也可以让世界发现真实有趣的你。

快手最初叫“GIF快手”，诞生于2011年3月，最初是一款用来制作、分享GIF图片的手机APP。随后在2012年底，快手从工具应用转型为短***社区，用户可以其平台上记录和分享生活。后来随着智能手机的普及和移动流量成本的下降，快手在2015年以后迎来巨大市场发展。在2016年开启直播功能后更是引起巨大的关注。在2017融资成功后进行了大力的宣传！吸引了全国人民的眼球。可以说开创了自媒体的先河！