收费的健身干货店有哪些品牌

1. 怎么看待健身房私教还一身赘肉，毫无训练痕迹？
2. 分享下你在用的APP？有哪些推荐吗？

怎么看待健身房私教还一身赘肉，毫无训练痕迹？

你好，如果毫无训练痕迹就一定是个水货，可以体脂率高一些到不能纯胖子，不训练的教练一定不能算是教练，教练是传授和实践的结合体，不能只求理论也不能只求实践，教练必须要有基本的职业素养。不求有修养，有品味，有风度，有学识，有德，有才，但求能教会练，能授课，能售课即可。

你好，我是胖子健身，一个断断续续锻炼了十年的健身教练。

这个问题很难讲，健身私教满身肉，没有训练痕迹？

你觉得必须找一个身材好的，也没错，但是有些人本身属于易瘦体质的，稍微有点运动就有肌肉形态，这些人对动作见解也不一定就准确。

健身行业从业人群很多，水平参差不齐，你不能仅凭外貌去判断一个人的经验。

我本人以前在健身房工作的时候，一个同事本身并没有资质证书，但是人家就是瘦，有六块腹肌，一开始他的课也不少。

然而有时候他不在，我替他代课的时候，就发现他上课中存在很多问题，首先健身计划没有，练腹肌需要60分钟，多达7、8种动作，这在有经验的健身教练眼中，只练腹肌就是可笑。

很多学员对比过后都觉得我比他讲的好。

如果你是健身小白，可以要求教练上体验课，要脸皮够厚，因为健身教练本来就是服务型行业，那些有经验的会安排的挺好，一节60分钟的课。

现在健身房教练要求高了，有一定的健身经验，或者有资格证，身材也要好，这些才是售课的前提。

当然也推荐你多看看另外的其他教练，他可能平时不怎么训练，但是也许这才是老手，因为健身是长期的运动，这些老手可能因为伤痛或者训练强度不够，所以没有了好身材，但是他们的经验才是关键！

这个不好说。分好几种情况。

一种是曾经是肌肉男，但是后来不练了。有些人可能一开始也是专业健身的，由于受伤放弃了重训，改行当了教练。还有可能是因为当了教练，不靠健身吃饭了，对自己身体要求放松了，赘肉就出来了。

一种是自己不会但是理论还行。这种就是大学科班出身，自己有着扎实的理论基础，也考过健身方面的各种认证，但自己不是练体育出身，所以身材不是很好。

最后一种，就是骗钱的了，这种要慎重对待，这种要理论没理论，要实践没实践，跟着他学纯粹浪费时间和金钱。

分享下你在用的app？有哪些推荐吗？

一些大众软件比如QQ微信啥的我就不推了哈，以下是我在用的实用型APP

腾讯地图的实时公交功能是非常好用的，它可以接入公交系统，对公交车实时定位，让等车方便了许多，而其他地图APP好像是没有这个功能的（大概半年前的情况就是这样）

它是一款虚拟机APP，可以在你的手机里创建另一部“手机”，由于是独立空间，你可以用来测试***，如果你是大学生，可以用来刷网课，如果你想玩某款经典游戏，但是在高版本安卓系统里可能会运行不了，此APP的低安卓版本会支持运行你的游戏。现在更多的人都不获取root权限了，但是这款APP你可以体验root权限带来的***，比如安装模块之类的。简直是个宝藏APP

这个是一款可以按照手机里面各种文件的大小进行排序的软件，据我所知，手机自带的文件管理都不能对文件进行大小排序，所以，要想知道文件占用情况还是得需要一款第三方软件，而SDMaid解决了这个难题

用过百度云盘的朋友都知道，限速简直让人直接气到原地爆炸，但是这款网盘软件可以让你远离限速，（官方说不限速，但实际上还是会限制在300k左右，不知道是不是网络问题，但是在网页版可以实现满速下载）而且你可以免费拥有2042G的空间可以说不用怕空间不够啦

你可以在APP里体验相册模式，点开图片还可以以原图展示，对于手机内图片多的朋友可以把图片存进去哟

该软件限制上传1G，不过你可以把包用压缩软件分割成几卷分别上传就OK啦

曲奇云盘可以分享文件，但是打开会很卡，所以当做私人云盘就行啦

哈哈哈，这个我就不多介绍啦，说多了都是泪

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