C0f3d30c8 发布于2024-10-26 07:42:20 健身用品 29 次
买体重秤的实体店叫香山品牌,品牌创始于1***5年,是家用衡器制造商和 出口商,经营包括商用和家用在内的品类衡器。香山全力为客户提供创新的产品以及涵盖体重标 准管理、体脂标准管理、膳食标准管理等多个领域的健康管理方案,深受光大消费者喜爱。
网上买是比较方便的,尽量选择售后服务好一点的。因为很多都是玻璃制品,碎了就很麻烦,上次我买的那个德宝牌的体重秤就是碎了,但是客服很好,要我拍照之后就给我换了一个。配合很重要。个人观点仅供参考
我觉得吧,健身房不能象商品陈列那样的去卖健身器材,那就成健身器材经营商店了,但是很多健身教练自身体验过的一些健身器材,用起来比较好用,而且价格实惠的话,可以推荐给那些来健身的人,就类似于所谓的一些微信卖货,还是可以接受的。
1、韵律哑铃哑铃除了可瘦手臂,对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果,甚至还可当做你下半身运动时的重力***,让下半身运动更有效果。
2、弹力绳人体肌肉有大有小,大肌肉可以运用较重的哑铃训练,对于较难训练的小肌肉群(如后手臂)则可使用弹力绳。另外,做完哑铃等重量训练后,也可用弹力绳来做伸展动作。
3、健腹轮第一次接触一定会觉得相当吃力,因为做几下就会满头大汗,但是做完会觉得腹部有明显感觉,所以腹部有赘肉需要克服惰性,循序渐进地增加次数并且持之以恒地做,优点是手臂及腹部的肌肉可以同时训练。
4、握力器这是一种很常见的健身器材,最主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线,所以比较适用于男生。如果需要的是紧实手肘肌肉的话,握力器就是一个很好的选择,但是对于瘦手臂是没有什么明显效果的。
5、扭扭盘用过的人都觉得扭扭盘的瘦腰效果比呼拉圈好,最主要的原因是它几乎不用学就会,又蛮好玩的,所以人比较容易持之以恒。扩展资料:1、呼拉圈不管你是肉肉的水桶腰,还是瘦瘦的直筒腰,只要每天运动20分钟,持续一个星期,很明显的腰线就出来了,摇的时候要顺时针及逆时针交换摇,平衡一下腰部肌肉,这样练出来的腰线才有平衡美感。2、抗力球抗力球这种运动既简单又有趣,徒手做、搭配甜甜圈做都有很好的瘦身效果,而全家大小一起做还可以增进彼此间的感情。如果经常感觉筋骨酸痛,还可以用抗力球帮你舒筋活骨,瘦身兼伸展,一举两得。3、踏步机踏步机对臀、腿的瘦身效果是值得肯定的,踏快一点、让心跳一分钟达120次以上可以增进你的心肺功能,优点是除了修饰臀、腿线条,还可以增进心肺功能。
去健身,必然要带一个包包,里面要放健身的衣服裤子鞋子,还有柔软的毛巾,再带上喝水的杯子,健身会出汗,要及时补充水,还有手牌,每人一个箱子可以放东西,手牌就是钥匙。去健身房,还要进门的卡,不能忘记,忘记了门口不让进的!
运动鞋(轻巧透气,质量过硬)、运动服(轻巧透气,适当保暖)、手套(建议你不要赶潮流买很贵的运动手套,就买劳保商店的白手套,便宜又好用)
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