到底为什么减肥餐教程***

1. 减肥从饮食到锻炼的视频怎么拍摄会受大家喜欢？
2. 网络上很多教人运动减肥的视频，真的能减肥吗？
3. 拍摄减肥纪录片会有人看吗？为什么？
4. 现在的人，不缺吃不缺喝，可为什么一些吃播的视频反而火了呢？

减肥从饮食到锻炼的视频怎么拍摄会受大家喜欢？

思路：站在用户的角度思考。看你的***能给我带来什么，我可以学到什么样的知识点。

1.反差，自己减肥前的照片与减肥之后的对比

2.运动时长， 动作，特别是动作的讲解 细节注意问题，如果有实力可以仔细解说为什么这样做

3饮食计划。饮食***怎么来的，其次，每餐的搭配图片。

4***最少每天都更新。慢慢做，没有一步就为的 坚持下去

首先，拍摄减肥***要有恒心，能持续坚持下来并初见成果，每天持续更新。第二，寻着一些志同道合的减肥挚友，一块营造一个欢快的气氛，带动***的欢乐度，增加***的趣味性。第三，定时更新，选择好的时间点，发布自己的***，会增加推荐度，在空闲的时间大家都会刷***来打发时间，这段时间就是***点击量增粉的最好时机。第四，***上传自己减肥的***，和具体的减肥运动，让同样受肥胖问题困扰的粉丝借鉴，学习。第五就是能和粉丝观众互动，带动粉丝一块坚持减肥，一旦能够调动观众的积极性，这样就会路转粉，这样就会持续增长自己的曝光度，增加自己***的热度。第六拍摄的过程要专业，清晰，有一定的摄影基础，画面的清晰度和布局的合理化会增加观众对***的好感。第七就是有一定的***剪辑和文案处理能力，***不需要过于繁琐，要精简，一步到位。希望我的回答能帮到你，谢谢

人是视觉化的动物，短***就是能在较短的时间内展现用户想看的内容，如果，能抓住用户的真实需求，说到他们的痛点，就一定能吸引他们的注意力，解决用户需求，让用户看到真实可行的操作，如果，当你满足了用户的需求，用户自然会满足你的需求，本质上就是价值交换。减肥通过饮食就能做到，运动是保证减肥不容易反弹，利于塑形的目的。怎么拍？多拍***秀，如果，自己本身就是例子，就更有说服力，通过减肥前后的对比，他们是怎么控制饮食和运动的，有没有操作性和可***性，大概就是这个思路，一点建议，仅供参考。

网络上很多教人运动减肥的***，真的能减肥吗？

其实我觉得因人而异吧。什么运动都不是一两天就能减肥的。

比如说我，去年夏天的时候，刷抖音，头条时看到了有一段***，是教人开合跳的，说每个跳200下，一个月能减10几斤。于是，我也心血来潮，第二天就开始了，刚开始只能50多，累到喘不过气来。也就跳下一个星期左右，坚持不了了。所以说，没啥效果。

还有一次，看到他们说平板支撑每个5分钟，能减肚子，一个月练出马甲线，我也试过，2分钟都受不了，最后也放弃了。

所以说，运动减肥是有一定作用的，只要你能坚持下来，我想，一定能减肥成功的。但我做不到啊！

拍摄减肥纪录片会有人看吗？为什么？

谢邀。

答案是肯定的！而且看的人会有很多！！

现在快节奏的生活，导致我们很多人的饮食习惯和作息习惯完全错乱了，加上各种垃圾食品，地沟油，我们身边的胖纸越来越多，甚至已经影响到了下一代人的健康😱！！减肥，已经成为我们日常生活一个必不可少的话题！！

但是，怎么减却成为困扰我们的一个最大问题！节食减肥跟运动减肥是完全不可行的，首先它们的一个共同弊端就是反弹的厉害！而且经常节食的话因为营养跟不上，我们的身体会越来越差。至于运动，它仅仅是起到一个健身的作用，想靠它减肥，那必须要每天大负荷的运动量才可以，而且必须要常年坚持，试问，有几个人有这样的毅力？？

所以，减肥还是要通过减肥产品来完成。这样的话，问题又来了，现在的减肥市场，鱼龙混杂，除了减肥“药”还是减肥药，不但达不到理想的效果，还会对我们的身体造成危害，这个很多朋友已经深受其害，苦恼不已！

如果有人发布的减肥***真实可靠，能够让我们真真切切看到效果的话，相信会有很多很多的朋友去看，去用***中推荐的产品，这样的话，你也相当于做了一件天大的好事，因为你帮助她们收获了健康，收获了美丽！！！

现在越来越多的人在减肥，减肥的人都知道，减肥非常难，很难坚持下去，但是能坚持到最后的也是寥寥无几，所以如果有纪录片的话可以激励更多人，尤其是那些刚减肥，现在又不知道如何做的小伙伴们。

现在的人，不缺吃不缺喝，可为什么一些吃播的***反而火了呢？

与其说手机改变了人的生活习惯，不如说现在的人非常需要一个社交或者是发泄通道。吃本身应该是一个享受的过程，因为吃饭本身就是劳动所得的回报，但也因为大多数人奔小康了不在为了五斗米折腰了，而又因为社会节奏实在太快，没有办法停下来享受生活享受五谷带给人的食欲满足，吃饭反而像是成了让人烦恼的事，慢慢失去了兴趣甚至厌食，每每因吃饭产生很多问题但我相信享受食物是人本能的需求，所以时代到了今天，大部分忙忙碌碌的年轻人的这种食欲享受变成了通过***观看别人大口吃饭大口喝酒的观感享受，我相信吃播在目前的社会现状下仍会继续火下去，因为真的有许许多多的现代年轻人需要这样的方式享受饮食的美好。

因为现在的人生活水平大有，买房，买车都买的起，更何况吃，不管什么食材都能买的起，就是健康买不起，所以为了健康都想自己做饭，那么问题又来了，竟然自己做又不能确定手艺好不好，甚至还不会做，所以多数都会找途径学习学习

首先说一下吃播的历史，吃饭直播，是韩国2015年初兴起的美食***热，不少人通过付费网络直播观看美女或壮汉大快朵颐，以满足自己想吃却不能吃的欲望。这种“美食秀”一般能吃上3个小时，一女子通过专职从事“美食***直播”，月入9000美元。

日本大胃艺人木下佑哗的吃播***，不论是吃八张披萨五只烤鸡还是100枚[_a***_]，都让人叹为观止。医生首先怀疑，是木下血糖上升比别人慢所以感觉不到饱腹。医生通过检查看了她的胃。

检测结果发现木下的胃相当于常人的66倍！！！66倍是一个怎样的数字？相当于脖子底下全是胃。

第一点原因：心理安慰。

对于自己因为各种因素不能吃或者吃不到各种食物，转而以这种看他人吃播的方式来排解。或多或少都是因为我们现实中所感受的压抑和束缚。

比如减肥、节食、空虚、寂寞、压力、不安、焦虑...各种环境问题各种自身因素，导致我们对这种异于常人的吃东西的方式产生了极大的兴趣乃至狂热。

第二点原因：心理疾病。

吃播***里面的食物无非是热量***、数量惊人、高碳水高糖或者高脂。这种隐藏的欲望需要排解，也就是这种刚刚好的方式满足了大家的需求。通过这些观众提出的要求，然后主播按照要求去吃多少，吃多少给多少礼物，这些是比较常见的。

第三点原因：有需求就有市场。