低卡低脂的食物能降糖,低卡低脂低糖的食物

1. 吃什么降血糖，只吃食物能有效果吗？

吃什么降血糖，只吃食物能有效果吗？

简脂***和减脂燕窝—降低血糖的原理

分享一个有趣的研究。

在已经患上2型糖尿病的老鼠身上，研究者们连续3天，只给它们吃1/4的食物。

而且比例很不健康，碳水：脂肪：蛋白质＝5：4：1。

3天以后，发现在他们的体重虽然没有变，但是测到它们的血糖明显下降，胰岛素更是下降了一半——这意味着胰岛素抵抗明显改善。

进一步的研究发现，这可能跟减少肝脏糖原的分解有关系。也就是，从肝脏往血液里面输送的糖分变少了。

当然，这只是一个有意思的研究，目前来看，离临床应用还有一点距离。

不过，这也给我们一些提示：疾病之间的方式，是多种多样的。

低热量、低脂肪的食物都能够起到降低血糖的作用，只是，需要长期坚持摄入大量食物才能够达到降血糖的目标，大部分人坚持不下来。所以，更多的人选择药物降糖。当然，药物有副作用，没人喜欢吃药。所以，从食物中提取出来的降糖物质，是降血糖最好的方法了。比如水溶性膳食纤维抗性糊精，我们通过百度查询以及各种科研资料中可以看出，抗性糊精具有明显的降低血糖的作用。

近日，抗性糊精再次成为焦点，因为在糖尿病健康产业方面的突出贡献得到认可，从糊精纯度、溶解性等主要指标来看，日本独有的全球唯一糊精浓度达到93%的抗性糊精提取技术仍领先国际水平。

抗性糊精是以食用淀粉为原料，在酸性条件下经糊精化反应制得的一种膳食纤维。抗性糊精有助于保持正常、健康的血糖水平和胰岛素水平，延缓和抑制小肠对糖类的消化吸收，改善末梢组织对胰岛素的感受性，降低对胰岛素的需求;也能改变消化道激素的分泌和肠道内消化酶活性，抑制糖类的消化与吸收，起到降低血糖的作用。

由于抗性糊精具有高消化耐受性、低血糖指数、低胰岛素指数、低热量、防止龋齿、极易溶解等特性，在食品营养上和临床医学上的重要作用受到了越来越多的关注，尤其是糖尿病健康应用上。然而，只有日本的抗性糊精提取专利技术具备生产标准，因此市场需求极大。

日本的抗性糊精精选原料，从源头上保障食品安全。在提取和生产过程中***用色谱分离、真空低温带式干燥、GEA富聚造粒干燥等国际先进技术和装备，核心技术均拥有自主知识产权，代表了行业最高水平。目前，只有日本原装进口的流健颗粒有权使用这项尖端技术，用于满足糖尿病人群的使用。

我就是糖尿病患者，怎么降血糖需要看你什么类型糖尿病，：

在糖前阶段的话饮食和运动控制就能把血糖问下来。

①型糖尿病需要长期打胰岛素控制血糖，没得选择。

②型糖尿病可以胰岛素，也可以吃降糖药控制血糖。当然如果药物或胰岛素治疗一段时间有好转，有很大可能运动和饮食控制。

但无论什么类型糖尿病，都需要控制饮食和运动。具体治疗方案建议去正规医院检查指标后咨询医生来决定！