低卡且尿酸含量低的食物

1. 尿酸低，饮食吃什么好？要注意什么？

尿酸低，饮食吃什么好？要注意什么？

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尿酸，是人体嘌呤代谢的最终产物。正常情况下，人体尿酸是处于平衡状态的。当尿酸排谢机制出现问题时，体内尿酸会滞留过多，出现高尿酸，如果长期置之不理，可引起痛风。尿酸高，在临床有着重要的意义。

而尿酸低，没有任何临床意义，主要是因为饮食结构不合理，营养缺乏导致，或是由于疾病所引起，比如肝炎、慢性肾炎等，肝肾损伤，尿酸代谢都会出现功能紊乱，过高过低。

尿酸的正常值:

男性:200-420umol/L(0.2-0.42mmol/L)

女性:147-360umol/L(0.14-0.42mmol/L)

如果查出尿酸偏低，不用担心。看看自己是因为什么原因引起，如果是疾病引起，就要针对疾病进行治疗，如果是因为不合理饮食导致，那就应该调整饮食。比如:

第一、三大营养素比例要适当