黑茶减肥餐比例教程做法

1. 喝黑茶减肥，早中晚饭前饭后都要喝吗？
2. 黑茶如何煎茶？
3. 安化黑茶助消化，减肥的原理是什么？

喝黑茶减肥，早中晚饭前饭后都要喝吗？

谢谢邀请！就一般而言，一天中各时段喝茶的品种是不必过于挑剔的，黑茶适合于任意时间。但从科学的角度，应该有一个合理的安排。根据茶性和人的作息特点，建议：1、上午，人的精力充沛，但胃比较弱，可以喝红茶或黑茶。2、中午，午餐油水较多且下午容易疲乏，可以喝绿茶或青茶，起到提神醒脑的作用。3、傍晚到睡觉前，黑茶是最佳选择，可以达到舒胃、静气、安神的效果，使自己自然入睡又不影响睡眠。

黑茶如何煎茶？

哈喽，我是歆然🤗️

煮黑茶的步骤:如何选取煮水壶、洗茶、冷水煎茶、先泡后煮。具体如下：

1、选取煮水壶

选器煮老黑茶最好是选用陶壶，以1.5升容量的壶为例，6~8人品茗，可投掷十克的茶叶；

2、茶量选取

2~3人品饮，可投放六克茶叶，适当延长烹煮时间，慢慢饮用。

3、洗茶

投茶入壶后加入少量的水，煮上一两分钟，倒出茶汤，弃之不饮。

4、煮茶

“泡不如煮，煮不如煎”，如时间充裕，可用冷水煎茶，茶汤滋味更加醇厚、柔滑。老黑茶耐煮，反复煮十余次滋味尚足，小口啜饮，暖身暖心。每次出汤后，需留少量茶汤在壶内，再蓄水进行二次煎煮。

高品质的黑茶，必须具备的另外一个特质，便是耐泡度。稍微好点儿的黑茶，至少能冲泡10道及以上

黑茶是在湿热条件下，有微生物参与物质转化的后发酵茶类，是真正意义上的发酵茶。

用100度的开水直接冲泡，

第一道为洗茶，冲泡时间控制在10秒以内

可以清晰地看到，茶汤的汤色橙黄透亮，茶底干干净净

黑茶冲泡：取茶8g左右（喜欢味浓或品饮人数较多时可适量多取）投入如意杯中。按1：40左右的茶水比例用沸水冲泡。茶水分离：将如意杯按钮按下，使茶汤分离，可冲泡数次。这两款的安化的黑茶也是非常的不错的，品质上面也是非常的好的，不错的选择。

黑茶还可以煮饮。取适量安化黑茶于壶中，按1:50左右的茶、水比例注水,加热至沸腾,停火滤茶渣后,茶汤即可饮用，安化黑茶也可选用陶壶或紫砂壶等冲泡饮用。这一款的安化的黑茶也是非常的值得推荐的，在口感上也是非常的不错的，茶香非常的浓郁，不错的选择。

黑茶属于后发酵茶，需要用99℃的水来冲泡，水温过低，黑茶的香味不能完全释放出来。黑茶的部分茶种（如老帕卡）冲泡后还要在炉具上继续加热，直至茶香充分释放。部分茶种冲泡需要用保温杯。冲泡黑茶最好选择紫砂壶或者白瓷茶具。冲泡黑茶茶水比例为1克茶对应30～50毫升的水。

如何煎黑茶?

　　1、待水温加热到开，放入适量黑茶，沸腾熬煮2分钟关火，盖上壶盖焖泡3～5分钟，滤渣后即可饮用。

　　2、由于黑茶的陈、醇特点，建议将煮好的茶先倒入暧水瓶中焖1～2小时，其味更醇香，尚每晚睡前将煮好的茶放于暖水瓶中，第二天饮用，其茶的深度发酵过程更充分，保健作用价值和口感更佳、更滑腻，汤色也更鲜艳透红。

　　黑茶煮着喝的优势

　　黑茶经过紧压的工序之后，会形成砖形、饼形、沱形等紧密的形状，直接泡着来喝，可能茶香味不够浓郁，而用来煮着喝可以将黑茶的茶香味完全的散发出来，茶水的口感也是比用开水直接泡着喝的好，黑茶的功能成分也有利于人体吸收，所以说黑茶要煮着喝。

安化黑茶助消化，减肥的原理是什么？

我这个回答很偏激。心脏不好的，小心受伤。

我们回到本质上来。

你现在的身材状态，就是你之前的生活习惯写照！

你的现在决定了你的未来。

靠外力来减肥。比如说某某膏药，某某茶。某某产品，都可以让你短时间瘦下来。

但是你可以自己问你一句话。

我能服用(使用)这些产品一辈子吗？

我一停了，会不会反弹？

搞清楚这两个问题，你就知道路在什么方向。

养成良好的饮食作息习惯才是王道！

1、

***神经

减少食欲
很多减肥要都是这样来减少人的食欲，吃的少了自然至少不会

增肥

。这种的话对身体伤害的还小一点，还可以稍微接受一下。
2、抑制

肠胃功能

，食物不完全消化
说白了就是不让肠胃正常，食物不经完全消化直接排出体外。这种东西是最不能用的，时间长了你的肠胃会不舒服。
3、加入了***，很有运动的欲望，增加排汗
这种也有不好的地方，就是这些东西利尿带走大量身体水分。你会明显感觉到体重少了，但减少的一半多是你身体的水分伤，会伤身体。

（建议使用霍山石斛、它保护五脏六腑，没有任何副作用）