拔火罐减肥餐做法教程简单,拔火罐减肥餐做法教程简单***

1. 拔罐减肥拔哪些穴位？
2. 重庆拔罐可以减肥吗？一个月需要做几次才能瘦？
3. 拔罐能减肥吗？
4. 晚上拔罐减肥管用吗？

拔罐减肥拔哪些？

拔罐减肥的方法，一般的都按穴位进行，其穴位的选择方面，需要注重的是前腹和后背的俞穴进行，如果背部的脾俞穴，胃俞穴、肝俞穴等，腹部的中脘穴、关元、气海穴、大横，水分穴等，通过对这些穴位的拔罐***，而达到其减肥的目的，需要与饮食、运动方法结合使用。

重庆拔罐可以减肥吗？一个月需要做几次才能瘦？

拔罐减肥是现在比较流行的一种减肥方式，现在很多女性都非常青睐拔罐减肥，一有时间就积极***用拔罐的方式来减肥，拔罐减肥的效果也是比较明显的，很多人都通过拔罐减肥的方式减掉了身上的赘肉，但是拔罐减肥过程中有很多注意事项需要减肥者知道，首先拔罐减肥不宜频繁拔罐，一般情况下一个月不能超过四次，也就是差不多7天1次，同时拔罐之后至少6个小时内不能洗澡，另外拔罐减肥是一种非常考验技术经验的减肥方法所以找一家专业的中医减肥机构是非常重要的，重庆的汉唐古方塑美就不错，另外的话拔罐减肥最好是能搭配经络手法或是点穴减肥以及其他相关的中医调养方式进行减肥，效果会更好，同时要注意合理的饮食搭配，即便是平时的拔罐养生也不宜太过频繁，拔罐在中医上来说属于泻法，所以最好是找专业的中医减肥机构进行。希望能***纳一下我的回答帮助到更多的人。

拔罐能减肥吗？

拔罐减肥的效果可能不大。拔罐具有通经活络，行气活血，消肿止痛的作用。减肥主要靠运动和饮食来调节。要注意适当的运动，积极的锻炼，增强体质。要控制饮食，合理安排三餐的饮食，做到定时定量，避免多吃肥腻的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。保持正常的睡眠，保持大便通畅。

晚上拔罐减肥管用吗？

我不知道这都是从哪里得出来的结果。完全没有科学的依据。

所谓的快速减肥了，不运动就减肥了等等，全都是为了忽悠想减肥又懒得动的人。

拔火罐的同时，他会告诉你，少吃热量高的食品，多运动，过一段时间瘦了一点，你以为是拔火罐的原因，其实跟拔火罐八竿子打不着的关系。之所以会瘦是运动和节食的结果。

女人总会觉得越瘦越好，殊不知只有健康才是最重要的，稍微胖一点有那么可怕么。胖，不是一天两天的事，所以减肥也要循序渐进，慢慢的来。老话讲的好，一口吃不成和胖子，减肥也是一样的道理，是需要恒心和毅力的。

懒人，首先要改变的就是你的习惯，只有变勤快了，减肥都不是问题，所以首先改变的是你的思想而不是肥胖。

要相信减肥方法只有一种，就是运动配合饮食，饭不要吃多，营养达到就行。病急乱投医的行为千万要不得。

其实减肥我发现所有的方式都不如运动，少吃高热量食物这种方式最靠谱！

像按摩，拔罐，什么代餐等等吧，不是说他们不管用，可是大多数的人得出结论就是反弹，效果不明显！

所以建议您可以尝试着多运动运动！

最好不要尝试，这个我也没试过。

但身边一个朋友（男士）曾经请***三个月去拔罐减肥，想减肥后拍婚纱，从245斤减到了200，每隔一天拔一次，其中吃店里卖的营养代餐，还给了束腹带。回来之后一直在吃代餐，看着效果挺明显的。但最近反弹了，可能是他没坚持吧。

减肥是一个漫长的过程，一定要坚持，首先别节食，要少量进食，饿了可以吃水果，增加身体的运动量，让身体消耗体内脂肪，不仅会减肥，还会强健体魄，最重要的是坚持。

什么事都要坚持，坚持到最后你就剩里了，最后祝你减肥成功。

首先，可以肯定的说，这个方法管用。

目前我身边有一个朋友和她女儿正在使用，她主要是陪她女儿，她从140多斤到了现在的110左右，她女儿从160多斤到了现在的110多点，整个人的气质外貌发生了非常大的变化，特别是她女儿，颜值上升了好几个档次漂亮了很多，穿衣服好看了，说话开朗了。这是优点。

但是，这个方法还是离不开管住嘴，食物以素食为主，主食以粗粮为主，（而且不能吃饱）牛肉都不让吃，有时候她们母女实在馋了就把想吃的东西放在嘴里嚼，没味以后再吐掉，先不说浪不浪费，先说这个心里上的煎熬就不是一般人受得了的，其实说实话，如果以这种饮食方法，不用拔罐也会瘦，又何必去花这个冤枉钱呢，只要自己管住嘴不就好了。

其实你可以仔细观察一下，所有的减肥方法都要管住嘴，包括运动减肥也是，所以健康饮食最重要。

还有反弹的问题，有的人体重下降后，心里放松了警惕，减肥期间过分的压制食欲，导致减肥成功后暴饮暴食，反弹是必然的，减肥成功后保持良好的生活习惯才是关键。

最后祝你减肥成功。