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1. 沈腾马丽健身器材叫什么？
2. 健身琴有必要买吗？
3. 健身器材像方向盘一样能转动的叫什么？
4. 公园里的健身器材都是些什么原理？
5. 想买一个家庭用的健身器材，每晚加班后到家能锻炼一下身体的，主要想减脂，求推荐？跑步机、椭圆机等哪些实用？

沈腾马丽健身器材叫什么？

沈腾马丽健身器材叫做“猫道”。
因为在电影《羞羞的铁拳》中，沈腾和马丽的角色通过模仿猫的动作来进行健身，所以这种健身器材被称为“猫道”。
此外，“猫道”也是一种比较新颖的健身方式，它结合了瑜伽、普拉提、舞蹈等多种运动方式，可以锻炼身体的柔韧性、协调性和耐力等多个方面。

健身琴有必要买吗？

有必要买因为健身琴能够锻炼我们的手指灵活度和协调性，同时也可以锻炼我们的耐心和毅力，有助于减轻身体疲劳和提高身体素质。
而且随着社会的发展，越来越多的人出现颈椎、腰椎等问题，弹琴可以帮助缓解这些问题。
另外，如果你对音乐有兴趣，弹琴也可以提高音乐素养和艺术涵养。
除了健身琴，还有很多其他的健身器材和方法，比如哑铃、拉力器、瑜伽、跑步等等，可以根据自己的喜好和需要进行选择和搭配，来达到综合锻炼身体的目的。
同时，饮食、休息和心理状态也是影响身体健康的重要因素，需要综合考虑和管理。

没必要。

健身琴一点都不香，最多只能独立玩五分钟左右，刚走开做点事儿就哭唧唧了，还占地方，已经在沙发上闲置，但丢了又觉得可惜.....鸡肋了.老大的费雪健身琴是姐姐送的，外甥用过的.视频是老二，babycare健身琴，大姑送的，也是外甥用过.

您好，健身琴是一个较为特殊的健身设备，对于一些有音乐天赋或对音乐有爱好的人来说可能更具吸引力。如果您热爱音乐，且想锻炼身体的话，买健身琴是有必要的。但是如果您并不热爱音乐，那么买健身琴可能不是必要的。总之，是否买健身琴需要根据自己的兴趣爱好和实际需求来决定。

必要
因为健身琴可以帮助人们更有效地进行健身运动，增加身体的协调性和平衡能力，同时也可以促进心理放松和减轻压力，有益于身心健康。
如果你是一个健身爱好者，购买一台健身琴对你来说是非常有必要的，可以更好地锻炼身体，提高运动效果。
同时，健身琴也可以作为一种家庭装饰，增加家居的美感。

健身器材像方向盘一样能转动的叫什么？

叫健腹轮。 健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单， 便于居家使用。

公园里的健身器材都是些什么原理？

公园里的健身器材都是属于户外器械，户外器械针对的都是儿童、妇女、中老年人，他们要求的锻炼强度是有限的，所以上手简单易操作。虽然“弱”，但中老年人或运动缺乏的人其实也可以利用这些器械锻炼到身体

户外器械的一大特点就是并无额外的阻力，比如这个看似“低配版”的椭圆机，和健身房的设备最大差别是，这个无法通过任何方式调节阻力。

想买一个家庭用的健身器材，每晚加班后到家能锻炼一下身体的，主要想减脂，求推荐？跑步机、椭圆机等哪些实用？

家庭健身器械，说实话，我不建议购买大型健身器械，不管是跑步机、椭圆机，还是动感单车或者是哑铃，都不建议购买。主要是大多数人不能坚持健身，买回来，新鲜几天，过一阵就不锻炼了，只能放在家里吃灰。

我认识的朋友中，买跑步机、动感单车、椭圆机、哑铃的都有，没一个能坚持锻炼的，都成了摆设。

每晚加班后到家还想着锻炼，锻炼一会就该睡觉了，锻炼多长时间啊，还不如早点睡觉，尽量去晨跑，或者在有时间的时候去跑步。

从减脂效果来说，我更喜欢跑步，感觉更舒服，效果更好。

对大体重减脂者来说，刚开始可以从快走开始锻炼，逐步过渡到走跑结合，最后过度到慢跑。骑动感单车也能减脂，但是在家里锻炼和在健身房里锻炼的感觉完全，前几天我一个买动感单车的朋友说，她在家里骑动感单车完全没有感觉，听再嗨的歌也骑不起来，完全没有在健身房骑动感单车的感觉。椭圆机相对来说对膝盖的冲击力最小，损伤膝关节的几率最低，但却是我最不喜欢的减脂器械。

想要在家里减脂，可以跳绳，怕影响楼下就做空手跳绳，尽量不要发出太大的声音。

也可以在家做一些简单的hiit、tabata等锻炼。但是要有足够的锻炼经验，并且心脑血管方面不能有任何问题，由于锻炼时心率要达到最大心率的80%-90%，甚至更高，所以要有足够的锻炼经验，并且不能有任何心脑血管方面的健康问题。

在[_a***_]里下载keep、hi运动、fit等健身app，选择适合的锻炼课程，刚开始锻炼时强度不需要太大，逐步适应。长做的动作包括开合跳、展臂跑、波比跳等。hiit、tabata，每周锻炼1-3次，次数不宜过多。平时可以跑步。