探店健身房攻略图文版

1. 两个人吃火锅买多少肉？
2. 重庆渝北这边有健身房推荐吗，只有女孩子健身的那种？
3. 地方自媒体怎么做头条？
4. 学生vlog怎么定位？
5. 朋友们记录工作生活视频应该怎么拍，才能有好的推荐呢？

两个人吃火锅买多少肉？

建议结合实际情况：体重不过百，双份加双份；体重过双百，合着共一份；坚持健身者，每人点一份；不爱运动者，多人合一份；重体力劳动者，想点几份点几份；无须体力劳动者，切莫一份接一份；直播探店者，须拍几份点几份；健康亮已红灯者，医嘱几份你几份。预算少就多点素的，能省一份是一份；工资少就少点荤的，别让老婆儿女饿。

重庆渝北这边有健身房推荐吗，只有女孩子健身的那种？

棕榈泉MALL那个商业楼上有一家，还可以看湖！好像叫荷尔猛马女子健身！

那里是专门针对女性的健身会所，环境非常优雅，黑白搭配的香奈儿风时髦度很高。都是女性的健身环境，也不会有让人不舒服的气味和声音。

能够眺望棕榈泉生态公园的落地窗也是个亮点。

这里的专业设备都是进口的，很多设备都是针对女性健身布置的，镇店之宝西拔牙国宝级的JW跑步机也让人想要立刻上去跑起来！私教这边也有很多帮助塑身的项目。

荷尔猛马的课程都是专门针对女性的，减脂、翘臀、背部、腰臀比、体态纠正、腿型改善……这些项目都可以帮你变美。

除了课程这些，荷尔猛马的服务也很到位，空着手就可以过来健身啦。电子柜、化妆间、自助洗衣，还有饮料和健身餐，非常享受了~

荷尔猛马在主城有两家店，一家在棕榈泉，渝北金开大道90号棕榈mall4F，坐公交在人和棕榈泉公交站、棕榈泉公交站这两个站下车就行。一家是杨家坪分店，在九龙坡区珠江路48号西城国际23F，坐轻轨到杨家坪站B口出去就能到达。

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地方自媒体怎么做头条？

首先是内容发布的形式

可以选择以文字内容为主的发布形式，通过文章、问答、动态等向用户分发信息。这种图文形式的优点就是简便快捷。还可以选择短视频的形式分享内容，与静态的图文相比，短***传递内容更加丰富，用户更容易接收讯息，同时，受众也更加广泛。但制作过程比较麻烦。

其次是内容本身的定向

如果是地方自媒体，整体的内容定向应该是贴近生活，选择与本地生活密切相关的内容方向。如本地美食分享，旅游景点体验，还可以做成探店类，分享哪家健身房或者瑜伽馆好，哪里又新开了一家聚会好去处等等。

最后是内容发布平台的选择

本人观点自媒体主要看你的行业，然后你对行业的理解 文字内容，通过文章、问答、动态等向用户分发信息。这种图文形式的优点就是简便快捷。还可以选择短***的形式分享内容，与静态的图文相比，短***传递内容更加丰富，用户更容易接收讯息，同时，受众也更加广泛。但制作过程比较麻烦。

其次是内容本身的定向

如果是地方自媒体，整体的内容定向应该是贴近生活，选择与本地生活密切相关的内容方向。如本地美食分享，旅游景点体验，还可以做成探店类，分享哪家健身房或者瑜伽馆好，哪里又新开了一家聚会好去处等等。也可以找第三方策划和文案

学生vlog怎么定位？

你好~我是栗子L栗子，很高兴可以回答你的问题，希望能对你有所帮助。

我也是一名学生，那么就从我的角度出发来谈起吧。虽然我也是一个新手小白，到现在为止接触vlog的拍摄也才只有短短的6天，因此也谈不上什么指导，只能说是个人的一些看法。我们拍摄vlog，大多数人都不会在第一次尝试时就精准的找到了自己的定位，多数人都是一而再再而三地，根据自己每一条发布了的***的反馈，做出一定的修改，在不断的积累中才找到自己的定位。要开放自己的思想，动起脑经来，一开始的时候，多往几个方面着手，寻找不同的方向，当你某天突然发现，诶？自己的这条***的反馈好像还不错哦。这时，恭喜你，你可能已经接近了合适自己的定位，那么接下来你只需要朝着这个方向去不断优化自己的***内容，争取做到标题封面吸引，内容垂直，与读者有交流。

(这也是我这几天自己悟出来的道理吧，希望对你有所帮助，同时也希望可以帮到自己[泪奔])

你好，我是憨迪，希望我的回答能够帮助到你！
1.首先，学生的主要目的还是是学习，在职业上就已经有了限制，所以在vlog里围绕的其实还是学生的生活；2.学生的vlog需要根据学生的年龄层次分类，因为不同年龄阶段的学生，对于学习和生活的态度、看法也会不一样；3.知识水平，每个阶段所掌握到的专业知识领域是不一样的，学习方法也会些许不同，高中时期大多数会有老师的监督，但是到了大学其实基本是靠自觉；4.兴趣爱好，根据个人的特长兴趣延伸出来的更多的生活态度与方式，比如游戏直播，***剪辑，舞蹈教程等。

朋友们记录工作生活***应该怎么拍，才能有好的推荐呢？

你好，我是小久，我来回答你这个问题，拍生活***那，主要是记录你自己的真实生活，像我也是最近才开始拍，也有很多不懂得地方，你可以去看一下西瓜大学里面，它里面很多都详细的教你怎么去拍. 拍的技巧，生活日常一些拍摄手法，还有就是用什么剪辑[_a***_]更容易上手之类的，我就是在上面学了很多，然后还可以七多多借鉴一下那些自媒体人，看她们怎么拍的，我都是从他们第一个***开始学习，也学到很多东西，生活***要慢慢去摸索，这样才能拍出优质的作品，这是我的建议，希望对你能有帮助

💁哈喽,哈喽！我是重庆花花🌸摄影📷,很高兴回答您的问题,“朋友们记录工作生活***应该怎么拍,才能有好的推荐呢?我有几条小建议:

1.要准备一部或两部以上像素较高画质清晰的单反相机📷或者手机,这样才能保证拍摄时的***或照片画面色彩明快,较能吸引人的关注。

2.相机或手机需配备脚架或手机支架,快门线,补光灯等,能保证***拍摄的稳定性及画面不抖动。

3.拍摄内容的选择,个人建议如果拍摄工作***,背景不要杂乱,可以从不同角度选择拍摄单人工作***,也可以和同事合作共事的***，可以选用办公室的盆栽或一些小国旗、笔架等作为前景进行拍摄，最好可以构思情景故事,拍摄出来的效果更引人入胜!

4.生活***的拍摄,个人建议要拍些积极乐观向上正能量的***,生活包罗万象,值得拍摄的题材有很多,比如旅行、美食、农耕、***摘、音乐、健身、减肥、儿童、宠物或者记录个人或家人每天日常都可以,但尽量多选择几个场景进行拍摄,从不同的角度、不同的时间段来表现主体，背景不宜杂乱，多尝试不同的机位和角度进行拍摄。

5.***拍摄完成后📷,后期制作进行剪辑,拍摄宜用横屏16:9的比例,时长5分钟以上，配上合适的音乐、吸引人的标题、图文、插画、首页图文的制作……

经验总结:要记录工作生活***需要有好的相机(手机)、脚架或手机支架、快门线、补光灯设备,室外还要扩音器、声音釆集器、话筒等,拍工作和生活***可以购思些情节,***取多角度多画面来进行拍摄,背景不宜杂乱,注意横屏16:9拍摄，时间5分钟以上,再加上较有趣味的后期制作和首页画面,引人入胜的标题，丰富充实的内容,就能吸引更多的粉丝关注,获得更好的推荐!以上就是我的回答,谢谢！[ok]