赵丽颖减肥餐教程图片大全

1. 赵丽颖、高圆圆、杨颖、杨幂生完孩子还很瘦，她们是怎么保持身材的呢？
2. 赵丽颖产后复出与郑晓龙导演合作，你怎么看？
3. 32岁人妻人母赵丽颖搭档22岁鲜肉王一博组CP，你怎么看？
4. 张嘉倪靠泡脚瘦8斤？张韶涵爱食补，明星的养生大法靠谱吗？

赵丽颖、高圆圆、杨颖、杨幂生完孩子还很瘦，她们是怎么保持身材的呢？

阐明一下我的个人观点吧！

第一：明星本身自身就比较瘦，根据身体的质量指数BIM值来计算，我想大多数明星孕前体重BIM值＜18.5，都应该属于孕前体重过轻的标准，所以他们孕期体重增长的空间范围比较大。

第二：明星相对比较忙，生活不规律，工作强度较大，其孕期本身新陈代谢比较快，所以体重与增长都比较小。

第三：明星生产以后有专门的月子中心提供月子餐，以及孕后康复训练，相对来说对于恢复来说更快速。

第四：不对自己狠一点永远不知道自己有多优秀，对自己更狠只是为了遇见更好的自己！所以很多明星还是***用了比较极端的方式减肥，当然不同的方式对于不同的人有不同的效果，***用适合自己的方式减肥是最好的。

对于女性来说，保持身材其实会让自己更加自信，更加优秀，同时也可以保证一些潜在疾病的发病率！希望每一个女性朋友都能够健康快乐！勇往直前！追寻更美好的自己！

好多女明星生完孩子复出不管是身材和颜值都依然没什么变化，让人觉得她们似乎不是刚生完宝宝。像angel baby,杨幂，高圆圆，赵丽颖等。那究竟是为什么呢？说下我个人的看法。

首先是怀孕前饮食的控制。我们都知道，生完孩子只是肚子变小了，真正的恢复期要好几个月甚至一两年。如果在怀孕期间体重就上升的过快，那等你生完孩子，整体的形象是不会变的，还是一身肉，这个时候就需要付出更多的努力才有可能恢复怀孕前的身材。所以我们在怀孕的时候一定要注意饮食，不可以暴饮暴食，而且要适量的运动。像姚晨，怀孕直到快生了还在坚持锻炼，除了一个肚子稍微有点明显，其他一点看不出是个孕妇，她如果生完孩子根本不用担心身材，休息好就可以直接复出了。

其次是生完孩子以后的饮食。很多人生完孩子觉得肚子空了，就拼命吃，家里人为了宝宝母乳好，拼命大补，这样的话不胖才怪，要想减肥就更难了。

还有就是明星生完孩子都会去专门的产后修复中心，有专门的人帮忙恢复，还会有专门的指导老师帮助健身恢复，所以她们恢复的比平常人更快更好。

其实只要我们只要坚持某些小习惯，生完孩子适当的运动，肯定也能很快恢复的。

简单总结下来就是两点：控制饮食，适当运动。

赵丽颖产后复出与郑晓龙导演合作，你怎么看？

这一年多，赵丽颖因为与冯绍峰结婚怀孕生娃，人设和形象受到比较大的影响，虽然在淡出怀孕待产和坐月子这段时间，有《知否，知否，应是绿肥红瘦》电视剧帮他维持人气和热度，但是对于她产后复出，无论是本人还是观众，都有些迷茫，毕竟结婚生子之后不能再像单身时那样走可爱路线了，必须要寻求转型升级。

赵丽颖淡出这段时间，网络人气依然很高，除了她与冯绍峰的婚姻备受关注，大家更关注她好久复出怎样复出。前不久，赵丽颖终于成功减肥瘦身美美地公开露面，但只是为其代言的产品站台做宣传，作为演员的她，真正复出还是得靠***作品，所以大家更关注她复出的第一部作品会如何转型。

最近，赵丽颖被曝光与著名导演郑晓龙聚餐，意思就很明确了，这是赵丽颖在为复出之后的作品努力寻找好机会。其实很多年前，赵丽颖曾和郑晓龙合作过，只是那时候赵丽颖还不红，也比较年轻，所以只是演年轻妹子配角。但此一时彼一时，如今赵丽颖不仅是大红大紫的女星，肯定是要演绝对女主角的，而且已经结婚生子，身份角色气质变化了，所以郑晓龙肯定要为她量身打造她复出的转型之作，才能继续维持之前的人气和口碑，甚至演技和人气更上一层楼也未可知。

32岁***人母赵丽颖搭档22岁鲜肉王一博组CP，你怎么看？

产后修养和减肥几个月后，赵丽颖终于还是迅速复出了，除了继续自己的商业代言，肯定还是要接拍擅长的电视剧刷屏。在这其中，赵丽颖与著名导演郑晓龙接触，最让大家期待，因为大家都知道郑晓龙是著名导演，这些年诸多电视剧口碑收视丰收，《渴望》《编辑部的故事》《红高粱》《甄嬛传》《芈月传》等等有口皆碑，捧红了孙俪等一大批演员。所以赵丽颖能和郑晓龙合作，对她产后复出事业转型升级肯定大有裨益。

没想到赵丽颖与著名导演郑晓龙的合作还没最终确定官宣，却先迎来了传闻中与小鲜肉王一博的合作，电视剧《有翡》官宣确定了赵丽颖王一博的合作，让传闻变成了现实。

虽然赵丽颖王一博两人都是有颜值有人气的当红明星，合作肯定不乏关注，但还是有网友很担心两人合作的效果。一方面，两人有较大的年龄差距，赵丽颖比王一博大了整整十岁，另一方面，赵丽颖已经是***人母，早已升级，而王一博还是刚出道的小鲜肉，两人如果演情侣，让人觉得年龄感和气质有较大差异，担心不够和谐难以入戏。

张嘉倪靠泡脚瘦8斤？张韶涵爱食补，明星的养生***靠谱吗？

不知从何时起，明星养生成了新一代的养生名词。有抱保温杯的，有泡脚的，有食补的，其实真正的靠这些是无法真正去养生的，这只是养生的一些基本的常识。

张嘉倪在节目中爆料自己月子泡脚瘦八级，其实还是跟她个人的合理饮食和运动保养有关。泡脚最大的好处是促进血液循环，尤其是体寒、手脚冰冷的女性朋友，坚持每天泡脚能改善其体质，而且还可以驱寒暖宫、缓解痛经。

范冰冰、张雨绮、赵丽颖，就连男星鹿晗上节目都手不离保温杯，多喝热水加速身体血液循环，排出毒素。对抗老、减肥、和抗病都很有效，特别是对于虚寒的女生。在水中加泡一下薏米红小豆等可以祛除身体内的湿气，当然效果不是非常明显，需要长期坚持。

同样是范冰冰曾经说过自己的美容秘方是平时会喝的养生汤，而不是什么面膜，她说自己一年只喝两种水，一种是红枣枸杞水，大枣掰开去核，因为枣核容易上火，一次三四颗+十几颗枸杞，天冷的时候加一点姜粉或姜片，其它时间只喝柠檬水，为了不发胖很少加蜂蜜，另一种做法是柠檬两片、百香果一只、两勺蜂蜜，美白又增强体质，对抗口腔溃疡，补充维C很有用。张韶涵发表的几千字的抗氧化心得，她喜欢喝鲜榨的果汁，西柚、橙子、[_a***_]、西红柿，热量低但却营养丰富，而且能达到养胃、治便秘的效果。

最后，真正的养生是多保养多运动，维持身体健康，切记无论***取哪种养生方式，都要注意适可而止，不要过度，日积月累的坚持更能看到效果。

靠谱啊，毕竟有钱，请多少营养***都不在话下，外援请的好，享福少不了。

况且他们有钱试验各种各样的养生方法，总有一两种好而适合自己的方法。

并且作为明星必须要保持身材又要让自己健康，不好好养生，赚的钱还怎么享受。所以他们养生***或许不是最靠谱的但是肯定比我们靠谱。

综上好好赚钱！