咸辣低卡食物

1. 咸辣海带丝是腌制食物吗？
2. 两岁的孩子能吃咸、辣饭菜吗？
3. 什么零食不硬不甜还好吃？

咸辣海带丝是腌制食物吗？

咸辣海带丝是腌制品吗？

咸辣海带丝，应该是属于通过风干的淹制品，要说是腌制品也算吧，海带丝一般是从沿海里过来的，要运到陆地的话要经过一定的处理，风干加盐腌加辣椒淹制而成的，不然的话会坏掉的，在超市看到的海带丝腌制品都有厚厚的一层盐，很少看到有加辣椒的海带丝。

两岁的孩子能吃咸、辣饭菜吗？

咸、辣的饭菜一般是大人所能接受的口味，而两岁的小孩对于咸、辣的食物的接受度是不如大人的，小孩的身体正在发育当中，各种器官也比较脆弱，太咸、辣的食物会影响孩子的肠胃，对孩子来说并不宜过多食用，但可以循序渐进的给孩子吃一些，少量的食用也可以使孩子的身体慢慢适应，有一个接受的过程是最好的。

另外，家里准备的饭菜一般是大人的口味，在这种情况下，要么单独为孩子准备一份适合饭菜，要么先弄清孩子的状况，1孩子是否具有良好的咀嚼能力。2孩子能否接受成人的食物种类。3成人的口味对于孩子来说是否偏重。4食用成人口味，种类的食物后，孩子的排便、发育是否正常。

所以，大人应该为孩子的生活多多尽心，多多学习才能为孩子提供一个安全健康的成长环境！@＃奎奎帅＃@

谢谢邀请，我儿子长大了，几乎小时候都忘了，我觉得不论大人小孩都不能吃的太咸，特别是两岁的小孩子，她的各个器官还没有发育完全，吃太咸的食物会造成心血管过早硬化，血管弹性不足，对心脏加重负担。长期这样十几岁可能就三高，高脂肪，高血压，高胆固醇。所以小孩子最好以清淡为易，再好的东西都要适可而止，才能有利于小孩子健康！

谢谢邀请

1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克，多吃盐影响幼儿骨骼发育，盐吃多了会造成钙质流失。一般辣咸***性的食物，都很容易***肠胃导致功能紊乱出现胀气的情况，引起消化不良。

蔬菜水果 补充维生素 ，有益身体健康，偶尔吃几次咸菜对身体影响不大，进食太咸的食物会导致血压 增高 ，水肿现象，辛辣食物容易导致孩子 上火 。　

幼儿饭菜 应该做到少糖、少盐、少酱油、少味精、多醋。很多人有喜欢吃咸菜、咸鱼和腊肉等习惯，这些食物含钠量普遍高，小儿应该尽量避免。豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸菜、泡菜，面酱、腐乳、咸鸭蛋、罐头……最好不要吃。

最好家长多学习一下幼儿食谱知识，不能按照大人习惯为幼儿做饭。

一到两岁幼儿为了丰富他们口味，红小豆泥,煮红薯,发糕,挂面汤，肉末菜粥，烂米粥，清淡的肉末青菜水饺,鱼肉水饺,鸡蛋面片汤,肉末软饭,豆腐软饭……等等以上仅供参考。

两岁的孩子还是婴幼儿，各个器官还发育不完全建议不要吃咸的、辣饭菜，小孩太小身体的器官还不能接受这些，尽量给小孩吃清淡为宜，吃得太辣太咸会影响孩子的身体健康和各个身体器官的发育，尽量少吃辣，吃多了宝宝会上火，还会降低宝宝的免疫力。

谢谢邀请！

曾在一本杂志上看到，英国营养组织发表的文章。

文章里说1至6岁的幼童，每天食盐不要超过2克。因为长期吃高盐分食物，将来患高血压，肾病和心脏病的几率较大，而且还会影响骨骼的生长。
由于幼童的肾脏还没发育完全，长期
吃食过咸食物的话，盐中的纳离子会像海绵一样，将水分留在体内。

体内存留多余水分，会引起水肿和血液容量大增，导致高血压，患心脏病的几率也较大，也会损害肾功能。这样会让身体将来留下隐患。

盐中的纳质与钙质同属矿物质，纳质会被肾脏优先吸收，故摄取太多纳质，会间接增加钙质在尿液中流失，从而影响婴幼童的骨骼发育。

为了幼童的身体健康，建议父母喂小朋友还是以清淡为主，让他们更快乐的茁壮成长。
而吃辣，对一些无辣不欢的地方来说，小孩子跟着吃辣也是无法避免的。

建议小朋友最少要一岁以上，才可以适量的食用。

适量的给小朋友食用带辣味的食物，也有预防儿童期肥胖的作用，因为辣椒能加快身体的新陈代谢，而且有健胃，助消化的功能。

不过父母也要注意小朋友的身体情况，通过排便来观察他是否能适应带辣味的食物。

因为有些小朋友的肠胃功能比较弱，带辣味的食物容易***肠胃，导致功能紊乱，出现胀气的情况。
最后祝愿天下间的小朋友都能健健康康，快快乐乐的茁壮成长
。

什么零食不硬不甜还好吃？

我想推荐还海苔给你，海苔不硬也不甜，而且有很多的口味，辣味，烧烤味，海鲜味道等等，还有烘焙的，烤制的各种烹饪方式，口感也都不太一样。关键是它的味道很足，却不会长肉，嘴巴寂寞了可以试一试哦。