减肥餐水煮***的教程图片,减肥餐水煮***的教程图片大全

1. 水煮白菜起源？
2. 湖北霉豆渣煮大白菜的做法？
3. 白汤白菜怎么做？
4. 水煮白菜素蘸料？
5. 洋葱和白菜一起吃减肥吗？

水煮白菜起源？

这道菜其实早在清朝的时候就已经有了，那个时候是皇室人员御用之菜品。而创始这道菜的厨师就是川菜名厨，***临先生。***临当厨时，有不少人贬低川菜只会麻辣口味，极其粗俗土气。为了打破这种现状，于是他冥思苦想并百番尝试，终于开创出了这道“开水***”，这道菜深受慈禧太后的喜爱。

后来***临卸职后，便将此菜做法带回了四川，在四川广为流传。

湖北霉豆渣煮大白菜的做法？

霉豆渣煮大***的做法如下：

1. 霉豆渣洗净切块，再切成小条；肥瘦相间的腊肉切丝。

2. 锅热放腊肉焗出油脂，大蒜末爆香，一小勺辣椒兑一小勺酱爆香。

3. 加开水，适量盐，味极鲜酱油，煮开后倒入切好的霉豆渣条，大火煮开霉豆渣一定要煮透才能吃。

4. 舀到火锅里继续煮，煮二十分钟后加碎***，再来点葱花。

白汤***怎么做？

食材清单：鲫鱼 一尾 、 豆腐 250g 、 小白菜 两颗 、 盐 一勺 、 花生油 50g 、 生姜 适量 、 蒜 三颗 、 番茄 一个 、 香葱 适量

烹饪步骤

步骤1

鲫鱼洗净，划上四五道口子，用生姜塞入口子一去腥味，二来煎鱼时候鱼皮不容易坏，静置的时候可以去把豆腐切成小块。

步骤2

乳白色***汤 只需三步的做法步骤

1. 将虾皮用热油炒变色。如果有豆腐把豆腐煎一下

2. 加水和***熬煮，煮着煮着汤就变成白色了。

3. 可以随意加些面条继续煮到半小时就可以直接吃了。这个汤很便宜，虽然有虾皮，也没有腥味

水煮***素蘸料？

食材：

黄豆豆瓣酱3勺，原味黄豆酱1勺，郫县豆瓣酱1勺，甜面酱1勺，蚝油1勺，麻酱1勺，洋葱40g，葱15g，蒜30g，白糖1勺，姜5g，孜然粉5g，白芝麻2勺，食用油120ml，花椒粒15粒左右，八角1个

做法：

1、洋葱取30g加姜和蒜打成泥，加入原味黄豆酱1勺，黄豆豆瓣酱3勺，甜面酱1勺，蚝油1勺，麻酱1勺，白糖1勺，孜然粉5g搅拌均匀。

2、中小火锅中热油，放入花椒粒和八角，葱和洋葱10g煸香捞出料留油，然后放入郫县豆瓣酱一勺，芝麻5g煸炒至香，放入酱小火翻炒3分钟左右，用不停的搅拌。

材料主料：***250g、五花肉100g、土豆100g；

辅料：色拉油适量、盐适量、郫县豆瓣酱适量、胡椒粉适量、花椒油适量、鸡精适量、孜然适量水煮***1***手撕大块2土豆切片3肉切片，肥肉，瘦肉分开4锅中油热，小火炒肥肉5炒出油后放瘦肉翻炒6煸炒片刻，放入郫县豆瓣酱7炒出红油放入土豆片翻炒8炒匀后加入***翻炒9加入盐，鸡精，胡椒粉孜然，翻炒10加水煮10分钟11出锅前淋入少许花椒油小贴士炒肥肉要小火，慢慢煸出油，加点土豆可以吸收多余的油脂

调料， ***100g

 调料 ，色拉油 10g ，食盐 5g ，葱 5g， 姜 5g ，黑木耳 适量 ，香肠 120g ，高汤 500ml 

1.木耳用水泡发洗净。

2.把***洗净待用。

3.把***切成宽段。

洋葱和***一起吃减肥吗？

感谢您的邀请，我是阿牧

洋葱中有大量膳食纤维，食用洋葱减肥也是不错的选择，熟吃洋葱的方法效果更佳。因为洋葱在加热的过程中，能够有效的分解脂肪，所以对减肥也有一定的功效。

***是人们常吃的一种蔬菜，营养价值很高，含有大量的纤维素，能够促进肠蠕动，有利于排便，能够起到助消化，有利尿的作用。长期坚持吃***，具有减肥的效果。像水煮***，清炒***以及醋***等。

个人觉得食用类减肥加上长期的锻炼是保证身体健康的基础，早中晚餐要及时吃，不要吃太饱，7分就可以了，每天早睡早起，多活动。

希望我的回答对您有帮助。