***卖健身用品,***卖健身用品的地方

1. 西藏有健身房吗？
2. 有什么养生健身的酒吗？
3. 经常运动的人能去拉萨吗？
4. 没去过西藏，准备去。西藏真的像别人说的那样，高原反应会特别严重吗？

西藏有健身房吗？

有啊！还挺多，人也挺多。

健身俱乐部是一个人员流失很大的行业，所以只有拥有了很好的企业文化和健身文化才能提高会员的满意度，提高员工的满意度和忠诚度，所以一个俱乐部要想成功，必须有好的文化作为支撑。

有什么养生健身的酒吗？

养生酒，目前国内畅销的肯定是劲酒，椰岛鹿龟酒……其中劲酒在销售上肯定占据绝对领先地位，湖北黄石产的劲酒是当地特色，当然还猛汉酒也是保健酒，但是目前要说叫厉害和营养价格高的应该冬虫夏草和鹿茸等中草药在高度酒泡制就，但必须遵照医嘱，或者调酒师建议配置，很多地方的自制保健很厉害，云南，贵州，***，我还是领教了下，确实狠，旅游可以尝一下，哈哈你懂的

经常运动的人能去拉萨吗？

经常运动的人理论上是可以去***的，但需要根据个人的身体状况来做出合适的评估和准备。***位于海拔3658米的高原地区，气候和海拔条件相对较为特殊，容易导致高原反应。对于不习惯高原环境的人来说，可能会出现头痛、呼吸困难、乏力等症状。

在准备前往***之前，建议一定的体能训练和适应性活动，如有可能，可以在其他相对较高的地方进行逐渐适应高原环境的锻炼。

另外，若您有任何健康问题或患有慢性疾病，请在前往之前咨询医生的建议，并按照医生的指导进行行程安排和药物使用。

总之，对于经常运动的人来说，前往***是可行的，但仍需根据个人情况做出合理评估，并***取适当的措施以适应高原环境。

能去。到***的当天，一切要慢，不要跑、跳，走路需要放缓。不要剧烈运动，也不要过度兴奋。 去***前，不要刻意锻炼身体。平时经常锻炼的人，在去***前半个月也最好停下锻炼。 去***前如果对自己的身体状况没什么了解的建议去医院检查一下，看自己是否能去高原。 吃饭要少，多喝水。刚到***24小时之内吃5分饱，之后吃7~8分饱. 不要吃油腻、口味重的食物，不要吸烟和饮酒，尽量选择清淡的汤类、粥类、蔬菜等。

不能

对于平时经常健身运动，身体素质比较好的人来说，这些人的耗氧量是非常大的。因此到了高原的地方，这里的氧气含量就比平原要稀薄许多，会因为缺少氧气含量而受不了，从而出现不同程度的高原反应。

没去过***，准备去。***真的像别人说的那样，高原反应会特别严重吗？

作为世界海拔最高空气最稀薄的地方，在***旅游旅游出现高反一般属于正常现象，那么它与的不正常现象之间的区别就是严重高反和轻微高反。轻微高反表现一般是轻微头痛，睡不着，轻微胸闷，过度兴奋等。在高原不要做激烈运动，多喝水，也没什么的，你越怕越会高反，休息好放宽说[微笑]

你好，很高兴回答这个问题。***属于高原地带，但是不是所有得人都会有高反。根据个人身体情况不同，高反也会不相同。

13年跟朋友两个人穷游了***，做了一回背包客，在格尔木去***的火车上遇到同行的背包客，我们结伴一起去了。***的天很蓝，白云一朵朵，跟西安的天完全不一样。去的时候有两节火车坐的军人，据说翻昆仑山的时候，有几个军人都开始吸氧了。而我压根什么反应都没有。

***属于***海拔比较低的地方了，一般去***，先在***待一天适应适应会比较好。也有人去之前提前喝红景天，我也喝了，但是也不知道有没有用，反正在***我没有任何高反。

但是当我去纳木错湖的时候，整个人都不好了。头疼的厉害，应该就是高反了。海拔太高了，但是跟我一起去的朋友没有任何反应。

附赠两张照片，那个时候像素不太好，但是不影响旅游的心情，希望去之前做好所有准备，以防万一。

很高兴回答这个问题

大家好我是滔月，我来说说去***高反的问题，没去过的你也许觉得自己身体还可以，不会高反，但这个我觉得不一定，也许不知道哪一段路，或者是有时候洗澡或者洗头了，或者剧烈运动了，说不准什么时候就会突然感觉后脑勺沉头疼，这就是高反了，这就是我的亲身经历，后脑勺疼了一天，到夜里睡了一觉才好，我说的这还不是***那边高原地区，要是那海拔最高的地区更容易高反，所以还是得准备好药💊和氧气袋，不能大意，有这个可保命，那个地区荒无人烟，没有信号，真是叫天天不应，心脏不好的更不建议去，谢谢我就说到这。

去***高反严不严重，不是你想象的那样，高反因人而异，和你的精神状态，身体情况，所选择的出游方式都有关系。

我去过两次***，都是自驾方式出游，从西安到云南再到***，一路缓缓前行，海拔也在慢慢增高，身体慢慢的在适应环境，一路走下来 没有一点高反，沿途风景秀丽，风光无限，景色美的眼睛都不够看，自驾游去***是最佳选择，高反的几率比较小。

当然也可以做火车和飞机去***，这两种方式我没体验过，没有亲身体会。但是我有个朋友坐飞机去***，下了飞机就高反，直接住到医院了，第二天坐飞机又飞回西安，***是个什么样子都不知道，也算去了次***，所以说坐飞机去***还是谨慎点。

无论你哪种方式出行，都要做好防高反的准备，一般高反在海拔3000米以上就会有，这是人身体调整的正常反应，3天就适应了，所以不必慌张，心态越好越反应小，不要给自己太大压力，如若高反实在难受，马上喝葡萄糖粉或冲剂就会有缓解，这个方法见效最快最方便。如若高反比较严重，马上下撤到海拔3000米以下，高反也会缓解，高反不是病，发作起来要人命。所以不能过度担心，也不能掉以轻心。

进藏注意事项：

心脏病、高血压、肺气肿、新做过大手术的朋友尽量不去，严重感冒者不要进藏。

进藏需带防嗮用品，因为那里紫外线特别强。需带厚衣服，因为沿路夏天都会下鹅毛大雪，带上保温杯可以喝到热水，带上艳丽的服装可以拍漂亮的照片，因为沿途风景实在太美。带上平时用的常备药，特别提醒带上“救心丸”，这要无论到哪带上都没错，带上葡萄糖粉或者冲剂，有条件带上氧气袋，氧气袋是备件，关键的时候用，好了就这么多了，祝朋友玩的愉快。