减肥营养餐食谱***

1. 大连的知名商场？
2. 如何评价《拜托了冰箱》第五季第六期？

大连的知名商场？

说一些大连本地人可能都不特别清楚的猫的天空之城书店 挺有名的 有猫（圈养） 店内还是比较典雅的 可以买书在那里坐着看 结账的地方还有卖现磨咖啡 还有很大一部分面积在卖明信片啦手帐啦 东港的海昌东方水城和老虎滩的渔人码头各有一家（其实海昌东方水城和渔人码头都很有特色的）

奥林匹克恒隆广场有家漫威的正版手办店 看你是不是漫威迷啦香炉礁物流园区 也是一个商业区 但是特别干净 反正我在别的地方没有看见这种样子的商业区 那的几个商场都很厉害的 宜家 麦德龙 山姆会员商店etc南山日本风情街と俄罗斯风情街 算是大连原海外移民的残留文化吧 还算可以 可以溜达减肥啥的大连地铁12号线 永远坐不满的一条线路506路公交 你永远不知道这个车下一秒进哪个山里了535路公交 乡土气息浓厚 沿途空气超级清新的先这些

如何评价《拜托了冰箱》第五季第六期？

虽然综艺节目多有造价的嫌疑，但是抛开这些仅看综艺内容，我还是比较喜欢的，因为很多时候通过冰箱这种比较生活化的东西，可以看出生活中的艺人是一个什么样的状态。《拜托了冰箱》是一档拉近明星生活的节目，节目中会前往明星的家中，将冰箱及内部食材全部运往录制节目的现场，再通过当前比较火儿的几个网红厨师选择食材进行烹调。

《拜托了冰箱》每次邀约两个嘉宾共同录制再剪切为两期播放。第五季的第五、六期分别邀约的是彭昱畅、沈悦两位新生代小生。其实说实在的两位的流量确实不足，为了更有综艺热点，何老师的暖场工作做得十分到位。身先士卒的鼓风机吹刘海，紧接着将另外一位MC王嘉尔及彭昱畅也加入搞笑的行列。到了第六期要开沈悦的冰箱时更是提前增加了表情包的现场表演，为这期《拜托了冰箱》增色了不少。

《拜托了冰箱》将美食节目与明星生活巧妙的结合在一起，给了不少观众新的综艺体验！

这一期，沈月说 吃石榴可以让一个人眼神变柔和，大家要试试，我觉得可以试试。

第六期嘉宾“秃头兄妹”上来就是尬舞，青春朝气外加羞涩，完美诠释了年轻真好，怎么弄都是美！

“秃头兄妹”彭昱畅和沈月，两个年轻代演员，出众的外表很好的性格！看来何老师很喜欢这两个小朋友,彭昱畅在向往的生活里也和何老师搭档，倍受照顾！

沈月刚出道也曾因为流言蜚语、独自崩溃过，得到何老师独门安慰“一百个 爱月月”沈月是一个性格特别好的女孩，单纯、温暖，有趣……

也是一个有狠劲的妹子

减肥减到晕倒，但是能够做到在哪里晕倒就在哪里嗨起来！

不听妈妈的话，却还享受妈妈的叨叨念！这点跟我很像啊，因为妈妈的叨叨念其实是内心深处的安全感！

生活纵然不易，也要努力做个发光的人！

这一期，有两个大主厨对决……街角的洋果子对秘密花园.把简单的配料做出不简单的美味

生活需要仪式感！

看到了王嘉尔的一些变化。

他和何老师主持氛围很自然，两人之间默契很好，接话方面就感觉像亲友说话聊天，这样的主持风格其实在纯两个男主持人的节目中是很少见的，也给嘉宾放松感。

我在看节目中我注意到了王嘉尔的细心和绅士和分寸感。

先鞠躬介绍自己、问春春可以叫她姐姐啊什么的、给晓彤闻芝士的时候，知道她可能会抵触，主动提出自己慢慢绕着她走一圈。

干活的时候就像干活的样子，会有小抱怨但是手却不会停下。让我想起自己帮家人做饭的样子，看得出来他是愿意做这件事的。而且他会考虑食物切小块、何老师叫他他说 要做好吃的给春春姐，那是一个瞬时的东西可以看出他的自然模样。

总的来说，嘉尔在节目表现出了抛梗接梗自然 可爱但不做作 呆萌 但是又会积极发现一个亮点 表现自己的机智

我只能说 王嘉尔永远不会让我失望，我觉得拜冰这个节目已经很好，每个人也发挥到了最好 这是他们最好的样子了……但是就是看了会发现新亮点，让你有了上一层的期待。时间让嘉尔何老师节目组变得越来越好，而他们也把越来越好的自己呈现给我们。

这期《拜托了冰箱》主题很青春。请的嘉宾是沈月和彭昱畅。在两个年轻艺人身上我看见了属于90后的"革命友谊，就是那种不经常联系，但一见面也不会生疏，聊天没个正经，互相怼对方的同时还不忘夸对方，都是有趣的灵魂，难怪是好朋友。

1.我和我朋友们的日常

彭彭说：我看了你的春晚，我妈妈说你瘦了。月月说：你妈妈是拿我和你比较吗？我为什么要和你比，你又不是女艺人。
彭彭说：
我奶奶看你在春晚，我爷爷就在那念。月月说：我妈说你就是那个笑起来很魔力的男生。
何老师问月月：
你对彭彭有过一次荷尔蒙的感觉吗？月月说：那怎么可能。何老师问彭彭：那你呢？彭彭说：怎么可能有。(这一次我不能输)何老师说：这个问题不是这么比赛的呀！

2.一个平凡有趣且有毅力的女孩

作息时间规律，为了早起让自己睡在床边的沈月；为了变美而自律的沈月；压力太大会打电话给朋友哭诉的沈月；妈妈给的东西基本不会打开，让吃的基本不会吃的沈月；享受妈妈唠叨被管着也挺好的沈月；冰箱里有可以舔几千次的糖，有会说话的的冰箱摆件，用超级小的蒸锅，总之冰箱里都是一些稀奇古怪的东西，简直是行走的种草机，还有她手帐里那些温暖的话。

3.100个"爱月月"是最大的鼓励。

沈月说自己在低谷的时候，何老师给她发了100个“爱月月”的表情，说“我这么优秀的男人都这么爱你，你管别人”。嘉尔说“你一点都不胖”，彭彭说“咱都是胖着玩玩嘛”。

生活中每个人都不可能一帆风顺，但当你难过时，好在身边有些朋友能够支持你温暖你，就像黑暗里的一束光一样，让你重拾信心和勇气。希望沈月和彭昱畅以后的演艺道路越走越好，也希望《拜托了冰箱》这个节目一直办下去。