C0f3d30c8 发布于2024-09-19 12:32:37 低卡饮食 89 次
1. 麦片或麦片棒:这是一种非常方便的早餐选择,只需添加牛奶即可。如果你需要更多的能量,可以选择加入坚果或水果。
2. 罐装鸡肉或鱼罐头:这些罐头可以作为一种方便的蛋白质来源。可以选择低盐或无盐版本。
3. 速食面或方便面:这是一种非常方便的晚餐选择,只需热水即可。可以选择低盐或无盐版本。
4. 果泥:这是一种非常方便的零食选择,可以作为水果的替代品。可以选择无糖或低糖版本。
5. 麦片燕麦片:这是一种非常方便的零食选择,可以作为早餐或下午茶的替代品。可以选择无糖或低糖版本。
可以考虑以下推荐:
1.方便面:方便面是经典的宿舍夜宵食品,您可以选择不同品牌和口味。
2.烤肠:烤肠是另一种方便的选择,只需烤熟并配上蘑菇、洋葱等调味品。
3.烤饼:烤饼是另一种便捷的选择。您可以在烤饼上加上烤肉、蔬菜和酱料,让其更美味。
第一个,放在通风处如果不是特别热的天气,可以将食物放在通风处保存一段时间,如果是炎热的夏天,这样做也会起到一定的作用,但是不会保存太久;
第二个,放入冷水中为什么冬天的食物比夏天保存的更久,因为温度是决定事物保存时间的重要因素,将食物装入袋子中,浸泡在冷水中也会有一点作用,注意不能浸泡太久
第三个,空调下不管是住宾馆还是到哪,一般都会有空调,将食物放在空调下方,温度会稍低,可以将食物保存久一点;
1、碳酸饮料。可乐,雪碧,芬达等等,你都可以拿一些,尤其是夏天,大家都喜欢喝饮料,尤其是碳酸饮料,非常解渴。
2、奶茶。这是针对小部分人的,如果你是在女生宿舍卖零食,那你可以卖卖奶茶。如果你拿不准哪种饮料比较受欢迎,那就在准备进货之前做一个问卷调查。
3、矿泉水。这个绝对很受欢迎,前提是,你们学校的宿舍没有饮水机。
4、啤酒。这个主要适用于男生宿舍,可以选择罐装的,也可以瓶装的,两种应该都很有销量。
5、方便面,方便面是宿舍最经典的食物了,简单方便,卖的,推荐康师傅的各种口味,可以盒装的和袋装的都准备一些,不愁没有销量的。
7、饼干。先准备一些比较经典口味的饼干吧,康师傅三加二,闲趣饼干,奥利奥,菜园小饼,百利滋等等。
8、花生米。男生宿舍晚上打牌时的经典零食,推荐酒鬼花生,黄飞鸿花生米,或者你直接买一大袋花生米,然后分成一小包卖。
9、瓜子,和花生米一样,也很受欢迎,在宿舍看电影很无聊的时候,瓜子真是拯救宇宙的食物啊。
10、泡椒凤爪。肉食性动物非常热爱的食物,既可以做下酒菜也可以做零食。有友的人气比较高。
谢邀 说到顶饿有便宜肯定是泡面君啦!
我天朝大国,最不缺的就是美食,没有吃不了的,只有没发现的 话说泡面这种宜俗宜雅的美食,大家和TA肯定都有一番故事,我们就是从小伴着泡面长大的,小时候是美味的零食撒调料包干吃,都说很美味很幸福的。现在也是居家旅行必备,加班夜宵、赶火车这样的干粮绝对少不了~
说说看我们国内好吃的泡面,当仁不让的就是红烧牛肉面和老坛酸菜牛肉面了,这是很多人的最爱,也是味道不容易出错的泡面!不会遇到泡椒类—过辣,香菇鸡汤类—过淡。 有比比皆是的泡面,还有新鲜丰富的新宠,热干面、干拌面、米线、粉丝。。。
还有现在超级火爆的网红泡面🍜,加牛奶🥛!加生鸡蛋🥚!味道嘛,且行且珍惜,我是还没有尝过呢!
虽然不想承认,外国的[_a***_]美味,不过有些真的是不错的。辛拉面、火鸡面、泰式海鲜面。。。 因口味不一样,大家自行选择~
说了这些需要水煮锅炖的,自然还有干吃脆爽的干脆面啦!
小浣熊干脆面!
小当家干脆面!
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