花苞菜减肥餐教程图解***

1. 谷雨节气吃什么蔬菜，这5种才谷雨吃最营养？
2. 梨型身材穿什么衣服好看？

谷雨节气吃什么蔬菜，这5种才谷雨吃最营养？

谷雨节气吃这几种菜，鲜嫩营养，季节性强:第一.苜宿菜，营养丰富，具有食物之父之称。

第二.泥胡菜含有丰富的维生素。

第三.鸭葱，具有清热解毒的功效。

第四.荠菜，维生素，膳食纤维都很丰富。

1 谷雨节气应当多食用绿色蔬菜和豆类2 因为在谷雨时节，气候转暖，降雨较多，有利于蔬菜的生长，此时蔬菜品质更佳，而绿色蔬菜和豆类富含营养成分，如维生素C、叶黄素等，有助于提高免疫力等身体健康指标3 五种最营养的蔬菜可以选择：菠菜、大白菜、豆角、苦瓜、黄瓜，它们不仅鲜美可口，而且富含维生素、矿物质等各种人体所需的营养成分，非常适合在谷雨节气时食用。

梨型身材穿什么衣服好看？

我选择的方法，主要是遮盖法：

1.直接遮盖法：直接穿一款能盖住臀部的长衣服 ，下身搭配一条瘦一点的那个铅笔裤，或者体型裤。但是，注意上身的衣服下摆要肥大一点，如果是直筒的，那下摆最好两侧有开口的。

2.间接遮盖法：我这款的配搭，是一条铅笔裤，上边是一个中款的卫衣，正常挺好，但是如果向上伸手臂，上衣就会窜到腰部以上，所以，我配了一条薄尼的蓝色短裤就很好了。天冷还可以搭一些外衣，长款、短款都可以。

3.裙装遮盖法：群装就不要选那种，为了照顾下身而特别肥大的裙子，要选上身合身，略带掐腰，下身自然下垂散开的那种款式，可以把上身的优势显露出来，胖的地方夜被完美遮盖了，这样就可以充分发挥扬长避短的作用啦！[ok]

梨形身材也就是我们说的A型身材，胖的问题主要集中在腹部，臀和大腿。主要特征是：肩部偏窄，胸下腰部纤细，但腹部，臀部，大腿部围度较大。

对于这种身形特征的人，一定要注意这几个方面：

紧身的无论是裤装还是裙装，都会把你的身形暴露无遗。而宽松款可以遮挡肥胖最严重的区域，模糊胯位。如果你比较矮，或是你小腿纤细，可以选择A字裙或是A字裤，把优势给完美的展示出来。

腿型不好看或是小腿部肌肉壮实的可以选择宽松烟管裤，直筒裤和中长款A字裙，能很好的遮盖缺点，一定不要选择胯部和大腿部装饰特别多的，会让你的缺点凸显的更加悲惨。

梨形身材是典型的上瘦下胖，那么就可以选择上浅下深的颜色搭配，这不用我说，大家都知道深色系显瘦，如果觉得深色沉闷，实在要选择颜色，那就要注意不要选择鲜明的彩色，会个人膨胀的感觉，尽量选择单色，不要多颜色分割，注意颜色搭配的简洁性。

梨形身材的人腹部，胯部都宽，如果选择中腰和低腰的裤装和裙装那就是惨不忍睹，一定要选择高腰单品，直筒连衣裙可以利用腰带。

文 | 云慕溪

香奈儿说：“时装是建筑学，它跟比例有关。”

学会判断自己的身材特点，清楚自己身材的优点和缺点，然后利用服装的修饰作用来扬长避短着装，在视觉上达到均衡的美，才是真正着装让自己更美的核心窍门。

梨型身材，又叫A形身材，它的特点是肩窄，臀部宽。

请找一面全身镜、一条软尺，量一量自己的肩围、胸围、腰围和臀围，这四个数据将用来确定你的身形特点；

如果臀宽比肩宽2cm，或者臀围比胸围大5%以上，就属于梨型身材。

比如臀围90公分，肩围或胸围小于85公分，就属于梨形身材了。

视觉上的美感其实就是达到一种均衡，胸围和臀围接近，有明显腰部曲线的沙漏形身材被公认最完美性感的女性身材。

不辜负春天的美，梨型身材穿搭牛仔裤，清爽干净显成熟气质

经常刷视频的朋友都知道，微胖身材走红网络，袅娜多姿的身影让无数宅男为之倾倒，相对于主流的骨感型身材，微胖女生浅浅的笑容，窈窕的线条让人过目难忘，日渐多元的审美观念，微胖美几乎占据当下对美的评判标准，她们大多数属于梨型身材，本期我们一同欣赏微胖美的独特魅力，不知大家心动了吗？

所谓梨型身材，如同我们见过的实物一般，收尾纤细而在中间腰腹部呈鼓圆状态，整体呈现纺锤形，这是大致的概念，具体到美女的身材，不难想象，上身与小腿部纤瘦，而在胯部相对凸起，肥瘦结合的身姿打造女人魅力的身影。这样的身材有了牛仔裤的装扮，分外有女人味，让男人丧失抵抗力，美美的状态让人着迷。

图中小姐姐颇有颜值，V型鹅蛋脸是当下流行的脸型，清秀而文雅，大卷的长发自然洒脱肩头，修饰脸庞更加青春与婉约，精致的五官略施粉黛，皮肤更加有光泽，恬静柔美的气息令人赞叹，妥妥美女胚子。

小姐姐上身选择一件深蓝的裹胸小衫，一字抹领式的设计大气而不失典雅，秀出精致的锁骨和显瘦的小臂，对身材自信的女生来说，这样的剪裁展现完美的身姿，瞬间提升你的气场。袖口处紧缩，但周边鱼鳍样式的页边很有时尚感，仿佛出水芙蓉清新而雅致，增***的成熟与优雅。

最惹人注目的莫过于中间褶皱设计，层叠的质感摆脱单一线条的羁绊，显得衣服高端大气，下摆延长的衣襟形成不规则设计，优雅之中散发一份自由与时尚感，抹胸装常见露脐款，小姐姐的这身一字肩上衣***用同样的手法，与下装之间的留白有了衣襟的遮掩，淡淡的***风而不失体面， 时尚而不流俗，可见设计煞费心思，妙手独创，行走街头谁还担心撞衫呢？