便宜低卡午餐食物有哪些

1. 中午吃什么省钱管饱？
2. 有哪些便携午餐？
3. 公司不包吃中午用什么代替午餐？
4. 有哪些常见便宜的康师傅泡面比较好吃？
5. 大家可以分享下你们中午的午餐图片吗？

中午吃什么省钱管饱？

一个人在家，尤其是午餐，真的不想做饭，每次都是吃剩饭剩菜，如果没有，就用泡面或者酸辣粉代替午饭了，要不是就吃我们新疆的馕，再喝一包酸奶，木头老公都说我太懒了，这样懒下去都被饿死了，哈哈，我一个人在家，已经习惯不做饭了，尤其是做米饭和复杂的饭菜，就是喜欢越简单越好，最好不动锅就能吃到热乎乎的饭菜，因此，我家微波炉用的频率最高，2分钟搞定剩饭剩菜。

中华上下五千年的食谱皆可

中午饭，建议多吃饱。

午餐是很重的要，在中午的时候是一定要吃饱的，搭配方面最好是吃一些蛋白质和维生素的，你可以吃一些菜和肉混合的这类搭配，每天可以变换不同的方式进行搭配。平时的饮食一定要健康

对于减肥人士，中午的饮食应该是高蛋白、高维生素的，可以吃一些瘦肉、牛排、鸡胸肉，再配合食用新鲜的蔬菜以及水果，也可以直接做成蔬菜沙拉。另外减肥还需要加强运动锻炼

我认为对于打工族来说，月工资较低者，可以去一些快餐店，这里10元，12元，15元，的管饱的套餐，一般情况下，是几种炒菜任选，荤素搭配，而且主食以米饭为主，虽然各种炒菜不是单独的小炒，但味道还算可以，就是那种家常菜之类一，主食随便吃，不***，我认为对打工族来讲，是不错的选择。

中午要想吃得饱还省钱，那么只能吃馒头了，但是只吃馒头肯定是营养不足，需要再配一些蔬菜，不能只要求吃得饱，还要注意营养搭配。肉和蔬菜是必不可少的。如果为了省钱，可以只炒一个菜，不要弄得太多就可以了。现在蔬菜价格说实话上涨的也比较厉害，都会在5块钱一斤以上。

按照现在的生活标准来算的话，吃二个馒头既省钱又管饱再喝点开水就很饱了。也有人说吃一碗稀饭一个馒头也省钱也能管饱但是稀饭容易饿啊，所以我觉得还是二个馒头最省钱又管饱，如果有时间还是最好做饭吃不要为了省钱把身体搞垮了，我们要在保证健康营养的前提下节约

有哪些便携午餐？

三明治 三明治进入排行榜的原因,与寿司类似,也是属于冷吃不变味的食物,几片吐司包裹着鸡蛋、生菜、火腿肠,根据孩子的口味变化出无数的组合。

而它比寿司更好的地方是,制作方法还要简单,一份寿司不到10分钟就可以出手了。 

公司不包吃中午用什么代替午餐？

如果公司不包括午餐，员工可以选择自己准备午餐或者在附近的餐厅购买午餐。自己准备午餐可以控制食物的质量和健康程度，还可以节约开支。

如果选择在附近的餐厅购买午餐，可以通过网上订餐或者提前带好午餐时间的方式来节省等待或排队的时间。无论选择哪种方式，保证自己有营养健康的午餐，可以提高工作效率和身体健康。

有哪些常见便宜的康师傅泡面比较好吃？

康师傅方便面是老牌子了，我比较喜欢吃的就是红烧牛肉面和酸菜牛肉面。红烧的辣味十足，酸菜的酸咸可口，而且口碑也很好，受众比较广泛。

我想在[_a***_]的眼中这两款面也是举足轻重的，因为这个口味已经卖了很多年了，已经深入到了人的思维当中，只要提到方便面首先想到的也应该是这两种。

我吃方便面比较喜欢煮，在锅内煮两分钟，面条会非常的有弹性，如果用热水泡的话需要时间比较长，半生不熟的一点也不是我的口味，而且面比较硬，吃起来口感要差很多。所以我推荐酸菜面和红烧牛肉面。欢迎点评和留言，关注我，每天都有美食经验分享。

方便面真的是一种非常便捷的食物，读书的时候，我最期待坐火车，哪怕是硬座。上车后放好行李，就开始期待饭点，因为可以泡一碗自己喜欢的方便面，看着火车窗外飞驰的景物，那种感觉别提多美了。

众所周知，康师傅是方便面中的老品牌了，也出过非常多的系列，最常见的有红烧牛肉面、香菇炖鸡面、老坛酸菜牛肉面……很多很多，这些也都是最常见的，一般超市都能买到。

直到有一年，我在成都的一个大超市买到了两种从来没吃过的康师傅方便面，从此，再也没买过别的，这两种口味就是精炖番茄牛肉面和酸辣牛肉面。

后来离开成都后，有时回老家，有时去别处，经过超市都会看看，却很少看到这两种口味的方便面。听朋友说起过，方便面的口味也是分区域供应的，比如酸辣牛肉面在陕西那边就很多，是对应各地人们的口味。不知道这个说法是不是属实，不过这两种口味方便面真的给我留下了很深的印象。

精炖番茄是清淡的，有点像番茄鸡蛋汤里煮面条，清爽、鲜甜，适合口味清淡的朋友。相比香菇炖鸡面的单一和海鲜口味的特别，精炖番茄应该接受度更广一些。

酸辣牛肉面的精髓就是里头那一袋醋，还有辣子，真的有种陕西吃油泼辣子酸汤面的感觉，酸辣刚好，非常提神。

大家可以分享下你们中午的午餐图片吗？

谢谢邀请

工作日的中午都是我跟宝贝2个人在家吃饭，所以大多时候吃的比较简单，一个肉（鱼）汤或者一个蔬菜汤再简单炒个菜

鱼柳是比较常吃的，因为简单又可以补充宝贝每日所需的蛋白质。

另外蒸水蛋也常做，宝贝牙没长齐，泡饭很爱吃，蛋白质也丰富。

有小宝贝的家庭，每顿饭有一个可泡饭的汤是必须的，但2个人食量有限，所以尽量简单营养就可以了。

我是爱美食爱分享的久月，希望我的回答对你有帮助，欢迎关注我的头条号“久月味道”，每天分享一些简单易做的家常菜做法，努力过好”一家三口一天三餐四季”的小日子。