低卡暖宫食物都有哪些

1. 女人必吃的暖宫水果，暖宫水果有哪些？
2. 请问暖宫丸什么时候吃效果比较好？

女人必吃的暖宫水果，暖宫水果有哪些？

女人必吃的暖宫水果有温热性的水果即可。像榴莲。榴莲性质较温热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，往往适用于宫寒女性服用。或者是樱桃。樱桃性质较温和，铁的含量非常高，经常吃樱桃可预防宫寒，并且可预防经血丢失而导致的缺铁性贫血。还有荔枝。荔枝属温性食物，较为温燥，能够改善宫寒，促进新陈代谢，缓解痛经现象。

请问暖宫丸什么时候吃效果比较好？

在月经的第5天开始服用，一直服用至月经来潮前停止，连续服用1-3个月。根据自身的具体情况针对性地服用，服用药物期间的饮食方面要清淡一些，防止生冷、辛辣、抚慰性的食物，不要吃海鲜，同时也要忌烟、酒。具体服用依照医生的医嘱。