低卡食物魔芋蛋糕

1. 魔芋蛋糕真的热量低吗？
2. 魔芋蛋糕的做法无糖无面粉？
3. 魔芋蛋糕怎么做？
4. 魔芋蛋糕是什么？
5. 魔芋蛋糕真实热量？

魔芋蛋糕真的热量低吗？

魔芋蛋糕真的热量低的。因为魔芋的热量是7卡路里/100克,属于低热量的食物。魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人来说，搭配吃魔芋，可以使食品达到酸、碱平衡。

对于减肥人群来说，魔芋蛋糕是可以达到减肥效果的，但是不要吃太多。魔芋蛋糕的能量密度低，分装不会一次吃太多，口味不错可以说超过大部分低卡零食，尤其适合想吃碳水的爱美者。普通蛋糕热量、碳水、脂肪都很高，可以说是卡路里***。但魔芋蛋糕可以说是普通蛋糕的完美替代品。低卡、低脂、高蛋白、高纤维、高饱腹感。非常适合减肥的爱美者们，而且口感和普通蛋糕没什么区别。

魔芋蛋糕的热量相对较低。因为魔芋的热量是7卡路里/100克，属于低热量的食物。魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人来说，搭配吃魔芋，可以使食品达到酸、碱平衡。

而且魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A、维生素B等，特别是葡甘聚糖含量丰富。

魔芋蛋糕的做法无糖无面粉？

魔芋蛋糕无糖无面粉的做法：

1，首先准备800克魔芋，蒸熟切块。

2，二十个鸡蛋，蛋黄和蛋清分离，把蛋清打发泡。

3，准备好蛋糕模具，把魔芋和蛋清分层叠放。

4，入烤箱三百度半小时，无糖无面粉的魔芋蛋糕就完成了。

烤箱:魔芋蛋糕(无糖无油无面粉)的做法 步骤1 蛋清+魔芋粉+赤藓糖醇硬性打发,加入蛋黄用打蛋器直接混合,8倍量160度60分钟(注意加魔芋粉后蛋白霜体积会变小,蛋糕在烘烤

魔芋蛋糕怎么做？

鸡蛋2个、面粉2汤匙、魔芋代餐粉1条、糖适量、盐适量、葡萄干适量、食用油1茶匙水适量

步骤

1.蛋黄蛋清分开放在两个无油无水的大碗中，蛋清可以用小点的但是蛋黄的碗得足够大，因为一会要把打发的蛋清也通通倒进去。

2.代餐粉一条打开用少量开水调匀再加入凉开水搅匀，避免放入蛋黄的时候蛋黄变性

3.打发蛋清，打到全部变成小泡沫时候加入适量糖，不要一次性加完

4.继续打发

5.再加入一次白糖，一直到蛋清变成固体一样蛋白就打好了，

6.蛋黄中放入适量白糖，油，伴入面粉搅匀 ，不能一直顺一个方向搅，这样打上劲会影响口感，然后伴入打发的蛋白上下翻搅，

7.电饭锅通电，内胆刷油，按煮饭键，等到跳起就把面糊倒进内胆撒上葡萄干，在平的地方轻轻墩两下，气泡墩出来了以后放进去煮饭键，用干净毛巾堵住出气孔，一会儿跳起来到保温键，再过会按下去在跳起来的时候就熟了

魔芋蛋糕是什么？

魔芋蛋糕通常是指用魔芋粉代替面粉，用蛋白液和乳清粉代替全蛋液做成的蛋糕。一开始是为了满足健身人士控制饮食的需求而开发出来的品类，现在乘着低卡健康即正义的东风悄悄地火了起来。

魔芋蛋糕真实热量？

魔芋蛋糕真的热量低的。因为魔芋的热量是7卡路里/100克,属于低热量的食物。魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人来说，搭配吃魔芋，可以使食品达到酸、碱平衡。

对于减肥人群来说，魔芋蛋糕是可以达到减肥效果的，但是不要吃太多。魔芋蛋糕的能量密度低，分装不会一次吃太多，口味不错可以说超过大部分低卡零食，尤其适合想吃碳水的爱美者。普通蛋糕热量、碳水、脂肪都很高，可以说是卡路里***。但魔芋蛋糕可以说是普通蛋糕的完美替代品。低卡、低脂、高蛋白、高纤维、高饱腹感。非常适合减肥的爱美者们，而且口感和普通蛋糕没什么区别。