健身用品大全哑铃

1. 健身器材有哪些？
2. 网购哑铃买什么牌子的好？

健身器材有哪些？

卧式健身车

和动感单车相比，健身车的运动强度更为舒缓，而且它的坐垫也是加宽设计，坐着运动更加舒适。卧式健身车的座椅还有靠背设计，可以很好的支撑腰部，减轻对腰椎的压力。

椭圆机

（图片来源网络，侵删）

椭圆机，整个运动轨迹成椭圆形，所以又称为太空漫步机。它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集漫步、慢跑和动感单车运动为一体的健身器械。

迷你健身车

想要增加手臂的锻炼，增强手臂关节灵活度的用户可以考虑这款迷你健身车。两用的踏板，不仅可以锻炼脚，手臂锻炼也能跟上。锻炼上臂，***肩颈肌肉群，增加手臂灵活度。

（图片来源网络，侵删）

常用的健身器材有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。

美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。

椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

家庭健身器材有哑铃，跳绳，跑步机，动感单车。

原因：老年人在家就可以很好的锻炼，只要在家安装一个跑步机和固定单车就可以，每天只需在跑步机上快走二十分钟就相当于在外面锻炼一小时了，然后可以用动感单车来放松一下自己的身体疲劳。

网购哑铃买什么牌子的好？

网购哑铃时应选择知名品牌的产品，以下是一些比较受欢迎的哑铃品牌：

1. 李宁（LI-NING）：这是一个国内知名的体育用品品牌，其哑铃产品种类较多，包括固定重量、可调式、橡胶涂层、铁铸等不同款式。

2. 中国石化（Sinopec）：这个品牌旗下有健身器材品牌思锐德（SRD），信誉好，产品性价比高，多款哑铃产品在市场上较受欢迎。

3. 拜尔（Bowflex）：这是一个美国品牌，其出品的可调式哑铃广受欢迎，可以在不同重量之间调整，适合家庭使用。

4. 贝弗莱（Be***erfit）：这个品牌拥有多款哑铃产品，知名度较高，主要面向健身房等专业场所。

5. 美国健身器材（AFG）：这个品牌专注于高端健身器材制造，出品的哑铃产品为高品质产品，适用于职业运动员和高端健身爱好者等人群。

除了品牌之外，网购哑铃时还需留意商品的材质、重量、保修等细节情况，以便选择到最适合自己的产品。

很关键的一点，你要是想买比较小点的，轻点的，那网购比较优惠，也不用怕没保障，现在网购也安全。

如果你想买大一点的，重一点的，网购就不大合算了，因为网购要算邮费，越重邮费收的越高。这种情况去实体店好了。