健身食物干货有哪些牌子

1. 关于健身吃什么保健品好？
2. 推荐几个效果好，价格合适的健身营养品品牌？
3. 健身垫什么牌子比较好？
4. muscletech这个牌子怎么样？
5. 健身有什么牌子的非油炸坚果值得推荐？

关于健身吃什么保健品好？

看你的体型，如果你比较瘦的话，那我推荐你先试试增肌粉，增肌粉里面的也喊蛋白质，只是含量较低，50%左右，但是有丰富的淡水化合物做补充，适合需要增加体重的初练者。

如果不是太需要增加体重的话那就选择蛋白粉，蛋白粉的蛋白质含量叫增肌粉高，牌子比较响的蛋白质有：肌肉科技，欧普特蒙等，不过印象最深的还是国外的一个牌子VITOBEST维托***，它的蛋白质好像是含量92%的，不过最吸引我的还是口感，它的口感偏细腻丝滑，容易溶于水。

解释一下缓释：蛋***进入身体以后不会很快速被身体吸收，会在以后的几个小时内持续缓慢的被身体吸收。而乳清蛋***在喝下去之后就会很快的被身体吸收。

锻炼之后应立刻补充乳清蛋白，在睡前或是两餐之间适合用缓释。

9、蛋***其实就是高浓度的蛋白质，不是什么激素药品。我们日常饮食中的牛奶、牛肉、鸡蛋等，都是富含蛋白质的食物。 不过我个人觉得国外的牌子质口感挺好的，比如维托***，德国的爱力蒙，口感和品质都没的说，不过不知道在国内哪里买，我都是托朋友在国外帮我带的，总之选择最适合你的才最重要。

推荐几个效果好，价格合适的健身营养品品牌？

个人觉得这么多牌子里，欧普特蒙（Optimum Nutrition ）、Muscletech肌肉科技是相对好点的。

不过印象最深的还是国外的一个牌子VITOBEST维托***，它的蛋白质好像是含量92%的，最吸引我的还是口感，它的口感偏细腻丝滑，容易溶于水。

不过不知道在国内哪里才买得到！我都是托朋友在国外帮我买的！

健身垫什么牌子比较好？

露露柠檬的比较好

瑜伽垫用什么品牌比较好，当然是越贵的越好喽，在人的潜意识里面都是这样子，就像服装品牌LV和国内不知名的品牌，说不定他们的流水线就是在一起的。

哪怕质量一样，品牌不一样，人们也只选择品牌，只为品牌买单，在这儿要看你是怎么想的，你觉得品牌很重要，那就买最贵的就好了。

其实一般的质量也是挺好的，你只需要买一个防滑能够天使地面就非常好，这是质量很好的品牌也相差不大好的品牌，只是他们在宣传推广的方面花了很多钱，所以他们羊毛出在羊身上，在卖产品的时候自然而然效益也就指望产品能够给他们挣回他们所投资的钱。

所以选择什么样的品牌都是可以的，只要在你的经济能够承受的范围之内，但是一定要为了自身的安全，考虑还有自己所放瑜伽🧘♀️垫子的环境，这是至关重要的。

muscletech这个牌子怎么样？

非常不错的品牌，质量可靠有保障

山东西王食品有限公司的品牌，公司现有职工1800余人，主产品为西王牌玉米胚芽油及鲜胚玉米胚芽油，产品涉及葵花籽油、橄榄油、亚麻籽油、花生油等多个健康油种，2010年8月被中国食品工业协会冠名“中国玉米油城”，2011年2月在深圳A股主板上市（股票代码000639），成为登录国内A股主板的玉米油企业。

质量很好

Muscletech是比较有名的运动营养品牌，专注于为职业运动员和运动爱好者提供高品质的营养，可以满足消费者对于运动、健身、塑形等不同需求，获得了全球不同肤色消费者的信任与青睐。

健身有什么牌子的非油炸坚果值得推荐？

看你健身的目的是怎样的，这就需要你看每种坚果的营养表，盐焗，烘焙，原味，他们的热量差异都很大。如果你是减脂，那就需要注意选择碳水含量少的坚果，越少越好，毕竟控制碳水的摄入，是有利于我们减脂的。如果是增肌，那就无所谓了，碳水含量，蛋白质含量高一点，肌肉是需要蛋白质和碳水来合成的。我现在正在减脂，下图是我在吃的，一个是在iherb上买的，国内好像没有，另一个是麦德龙的扁桃仁，是我最新发现的，碳水含量很低。希望对你有帮助