吃空心菜是低卡食物吗：空心菜是高热量食物吗

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• 1、吃什么可以促进肠胃蠕动呢?

吃什么可以促进肠胃蠕动呢?

1、促进肠胃蠕动可以吃多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片、枳实导滞丸等，当肠胃蠕动缓慢时，胃内食物无法及时排空，因此会更容易诱发胃部疾病，可以使用促进肠胃蠕动的药物进行改善。

2、大白菜能促进胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，大***中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡，帮您解除疲劳感。山楂 山楂具有消肉食积滞作用。

3、茭白。茭白的营养价值是非常高的，不仅可以为我们身体提供足够的营养元素，并且它还含有丰富的维生素、纤维素，维生素对我们的皮肤是极好的，纤维素可以促进肠胃的蠕动，从而增加我们的食欲。对我们的肠胃健康极好。***。

4、健胃消食片是***用中药制作而成的一种促消化药物，服用之后可以促进肠胃的动力，让肠胃内的食物尽快的排空，能够达到促消化的作用。

5、坚果：坚果具有较丰富的膳食纤维素，可以***肠道蠕动，起到润肠通便的作用。蜂蜜：蜂蜜中含有丰富酵素。这可以帮助人体消化、吸收并加强胃肠新陈代谢。白萝卜：白萝卜含维生素C及消化酵素，能够帮助消化、健脾润肠。