C0f3d30c8 发布于2024-09-11 08:48:52 低卡饮食 32 次
答:低卡红丝绒蛋糕的热量为200大卡。
红丝绒蛋糕美国的一个传统蛋糕。红丝绒蛋糕总透露着一股性感的味道,精美得让人不忍心切下第一刀,但又十分美味,在美国南部很流行做这种蛋糕,卖相特别讨喜,这个蛋糕的原配方是外层圈纹状的黄油、内里是红色的蛋糕坯,很多黄油,很多糖,很多色素,为了健康,只把里面的大量色素改成了最为天然的红曲粉,清甜味道、又有着丝丝蛋奶香味,质感轻盈,一大口咬下去,蛋糕的香味很浓郁,柔滑细致,俨然是对味蕾最大的奖赏。
热量一般有300-400大卡,小蛋糕属于高热量食物,根据不同口味,热量会有所不同。一般来说一块奶油蛋糕(100克)左右,含有378大卡热量,正常人体每天需要热量为:1500-2000大卡,所以奶油蛋糕属于高热量食品,在减肥时,不宜,建议清淡低脂低盐低糖饮食,避免辛辣***生冷油腻食物和酒精制品。
蛋糕的热量相当于3碗米饭,蛋糕是一种古老的西点,一般是由烤箱制作的,蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。
100g的米饭的热量:116卡; 100g的奶油的热量:879卡,100克的奶油已经相当于好7.5碗米饭
蛋糕属于高热量食物,根据不同口味,热量会有所不同,一般热量300-400大卡/100克。
而普通两磅(1.8斤)大小的生日蛋糕,切成10块,每片就有有90克。吃一块蛋糕就相当于吃了两碗饭。
常见口味蛋糕的热量参考:
巧克力蛋糕的热量:437大卡/100克
磅蛋糕:389大卡/100克
步骤 1
步骤 2
分离蛋黄和蛋清。
步骤 3
蛋黄加入爱乐甜零卡烘焙糖粉,搅拌均匀。
步骤 4
加入融化的爱乐薇黄油,搅拌均匀。
步骤 5
再加入牛奶和香草精搅拌均匀。
主料
酸奶130g 鸡蛋2个
白砂糖(蛋黄)10g 白砂糖(蛋清)30g
用裱花袋先从侧面挤奶油,以上下拉线的方式挤。注意线条之间要密,不能有空隙。
挤侧边的奶油时,花袋与蛋糕转盘要呈30°角,一只手转转盘,另一只手要做上下拉线的动作。
用刮板将侧面奶油抹平,刮板与蛋糕坯侧面呈30°角。
抹到心形的尖部时要放慢刮的速度及力度,因为这里奶油最容易露坯。以来回拉直线的方式挤奶油,奶油线条粗细厚度要均匀,不能有间距。
材料准备:鸡蛋5个|玉米油50g|牛奶50gl低筋面粉55g|白砂糖45g|柠檬汁少许|淡奶油200g|白砂糖18g
性制作步骤:
食材先准备好,把鸡蛋分离,蛋清中加入少许柠檬汁,冷冻20分钟。
②把玉米油和牛奶,搅拌至乳化,低筋面粉过筛,搅拌至无干粉,加入蛋黄,搅拌至细腻光滑,备用。
③开始打发蛋白,加入白砂糖,高速打发至出现明显纹路后转一档继续打发至提起有小弯钩。
④海氏i7风炉烤箱145度预热,取1/3蛋白霜到蛋黄糊中,翻拌均匀。再倒回蛋白霜中,翻拌均匀。从高处倒入铺上油布的烤盘中。
⑤放入烤箱145度烤35分钟。
⑥奶油中加入白砂糖,打发至9分发,比较硬挺,适合做夹心,装入裱花袋备用。
⑦烤好的蛋糕,取出来,放在烤网上,揭去四周油布,盖上油纸,晾凉。
⑧把蛋糕切成2份,再去掉边边,挤上奶油夹心,切成三角形即可。
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