健身干货博主是谁,健身干货博主是谁啊

1. 短发烫发有哪些烫卷的短发更是时髦？
2. 头条最火的健身博主是谁？你最喜欢的健身博主是谁？
3. 三木博主的大衣搭配，有哪些介绍吗？
4. 怎么才能拍好vlog？什么是优质vlog？

短发烫发有哪些烫卷的短发更是时髦？

每次去理发店，Tony们总会想方设法劝你再烫个卷染个发，那接下来我们就来看看，什么类型的短发不适合烫卷，省下你的红包钱。

▍ 这种短发不建议烫卷

一般耳上短发不建议烫卷，特别是这种直短发，容易烫失败，变得毛躁凌乱，缺少质感：▲ 不如保持头发的柔顺蓬松感，用配饰来提升时髦度。

细软发贴头皮觉得不好看的话，可以用卷发棒稍微烫一下发根，显得蓬松一些：

而很多人羡慕的郭***洁复古烫卷，但其实对烫发技术、发量发质的要求都很高。▲ 这个发型对五官的要求也很高，不是***都能尝试的。

头条最火的健身博主是谁？你最喜欢的健身博主是谁？

感谢悟空邀请。我在头条也关注了一些健身博主，但是发布的内容也多半不是自己出境的视频，所以目前呢，也没有看到哪个比较火的健身博主。

那对于我最喜欢的健身博主是谁，嗯，我左思右想，还是最喜欢我自己，虽然在健身领域我是一个小白，但是对于健身有很大的热爱，也愿意去学习跟健身有关的知识，希望自己能够在健身这一行发展的越来越好，在这里也希望每个人都能爱自己，并且相信自己正在做的事情，谢谢大家，希望大家能够多给新手一点支持和鼓励，可以点个关注哦!

最近健身入迷，天天在头条上找知识技巧，个人感觉max和北风老师的东西非常适合我们这些健身小白，也推荐和我一样的刚刚开始健身之路的朋友多看看，毕竟健身这个运动必须建立在科学理论和正确动作这两个基础上，不然运动受伤得不偿失。

很多大神都是b站和微博开始做***的，在这里推荐几个，短腿小萝卜、帅soserious、健助师-小珂等很多。头条发展的比较晚，做的好的我也推荐几个：魔兽·申驰ares、爱健身的魔兽、尚形、健助师小珂和帅soserious在头条也赶上了，健身领域，于洪（把洪爷的名称忘了），这里我在说一个，nowfitness这个人，我最早也看他的，热量计算我就是跟他学的，他前期做的还行，现在已经被圈内人抨击了。建议你多学多看，总会找到风格是你喜欢的头条号。

三木博主的大衣搭配，有哪些介绍吗？

三木博主凭着自己的搭配功力，赢得了很多粉丝的认可，不得不说，她的搭配真的很适合我们一般人去参考和模仿，实用性非常高。秋冬天，她也推出了很多大衣的搭配造型，我们一起来学一学。

西柚粉色最近很火，在各个单品中都有出现，在口红当中也频频出现，这个颜色真的很特别，它不是一个颜色，可以说是一个整个色系，西柚粉色是介于粉色和橘色和红色之间，有点类似珊瑚色，可是呢，又比珊瑚色更***的感觉，穿这个颜色很显肤色，内搭白色更显年轻，自带甜美感，搭配卡其色八分阔腿裤很大方，为了不要整身都那么甜美，三木博主配了黑色的包包和贝雷帽，很赞。

这一身的搭配真显高级，同色系的搭配就是不一样，显高显白又显气质。三木博主官方身高只有162cm，可是这一身搭配给人的感觉起码有168cm。内搭起那灰色高领打底，宽松的版型，本来是长款的打底，三木博主把一般衣角塞到裤子里，制造了一条斜线，视觉上拉长了整体的线条。下装搭配了浅灰色阔腿裤，这是版型宽松的阔腿裤，面料垂感很好，是长裤的长度，露出高跟靴子的鞋头，瞬间拉长了双腿。呢子大衣浴袍式的灰色大衣，解开腰带显得很大气，走路都带风，帮上腰带很显腰线，而且还做了侧边开叉的设计，一点都不沉闷，最后加上一顶灰色绅士帽，洋气十足。

湖蓝色是一种很醒目的颜色，虽然醒目但是没有攻击性，这个颜色是属于冷色系，所以搭配冷色或无彩色就不会出错。三木博主***取了内搭黑色高领毛衣，灰色V领连衣裙，湖蓝色大衣，中跟小白雪，香芋色贝雷帽，暗紫色单肩包。内搭连衣裙的长度在膝盖以上5cm左右，大衣长度在膝盖中间，是一种外长内短的搭配，当大衣系上腰带后就像连衣裙一样的感觉，而且大衣的长度是在小腿中间，露出了小腿最细处，很显瘦。贝雷帽和大耳环，也会把别人的视线往上集中，人自然看上去也比较挺拔。

相信很多小姐姐都喜欢浅蓝色大衣，可是说到搭配就不是很懂搭配这个颜色，其实，蓝色搭配白色就一定不会出错，浅蓝色搭配白色给人很清爽舒服的感觉，如果是在夏天，蓝色和白色简直是绝配，一穿这一组搭配色，就感觉马上凉爽了。三木博主选了一条白色宽松连衣裙，宽松版的浅蓝色呢子大衣，这是外松内松的搭配法，休闲舒服度很高，再穿上卡其色长靴，卡其色围巾，色系都很温和，再来一个姜***单肩包，很时尚。

博主三木的穿搭深受很多年轻女孩儿的喜爱，也喜欢用一些轻浅的颜色，打造出不一样的穿搭，总体比较偏年轻时尚，一起来看看吧。

1.亮色系大衣

亮色系相对比较闲年轻时尚，无论是搭配裤装还是搭配裙装，都是非常好看的。但是大家在选择亮色系大衣的时候一定要根据自己的肤色选，而不是盲目的的选。

2.大衣加腰带

冬季的大衣设计相对宽松的都比较多，为了方便里面加衣服。但是相对宽松的款式，穿不好就容易嫌矮显胖，这时候一定要带就可以解决所有的问题。大衣加上腰带束造高腰线，不仅可以显高显瘦，也能打造好比例哟。

3.大衣搭配浅色裤装

冬季整体大环境都比较沉闷，大街上的穿衣大衣大都以深色为主，搭配一条浅色的裤装，立即能够改变整体的造型。浅色阔腿裤，直筒裤等都是不错的选择，我更建议选择高腰的款式哟。

怎么才能拍好vlog？什么是优质vlog？

首先要选好题材，要围绕着你的标题来拍***，不能利用标题与封面来欺骗观众，来看你的***。

2.要学会剪辑，在这里我为大家推荐两款剪辑软件，第1款是喵影工厂，第2款是剪辑***，因为这两款剪辑软件都比较上手就算是新手，也能完全的轻松驾驭.3.我们需要在我们的***里面加一些背景音乐以及一些有趣的特效与小片段,字幕要改成别的颜色,不能是白色将是看上去质量并不高如果加上颜色的话看上去质量就十分的高了。4.要有一颗持之以恒的心，不能只看播放量，只有个位数就不做***，我们应该要努力努力总会有回报的，如果你还没得到回报，那是努力还没有回报力，你要更加努力努力才会回报你。加油，我相信你可以做一个优秀的vlog作者.

vlog是记录生活的一种方式，生活必须要美好，vlog是让大家看到自己的美好的世界，所以必须要有一个完美的思路去发布每一次***，就像一部电影，怎么开始，怎么结束，是我们必须要学会的！我是个菜鸟，不过我热爱这种让我到老了以后可以实实在在回忆的东西！有同样热爱的老铁可以一起交流学习哦！

你好，很开心能够回答你的问题。 真正开始创作前，最基础你得先学会记录、反复观看自己拍摄的片段，分析内容找寻精华。再把精华拼凑在一起，形成一个完整的故事。这个故事里你需要体现自己的人物特征或者干货知识，要让观众通过一个***能够喜欢上你或者学到什么，体会到你想表达的内容。

1、VLog的主题思路
不管做什么事情，我们都要明白我们做这个事情的主要目的是什么，为什么做这个事情，怎么做这个事情。比如我是一个喜欢吃东西的VLog人士，那么我拍摄的VLog主题一般都是与[_a***_]有关。我们要先明确自己的主题，这就好比写作文，我们要有一个中心思想是一个道理。这样说题主也就能明白了。

2、拍摄内容明确
确定好自己要拍的主题以后，就是故事的呈现了，一个好的VLog***，想要表达的故事才是最重要的，如果你的故事足够吸引人，能引起观众的共鸣，那么你的这个VLog肯定是不会差的；可这往往是许多人无法做到的，而那些出名的VLog人士，他们的故事往往都是非常精彩的，而且他们知道如何将一个故事呈现在观众面前。所以，如果题主大大真的想拍出好的VLog***，就要学会怎么把自己的故事说给别人听，但又不至于太枯燥，这就是一个转折点了，还需要多加练习和坚持了

3、突出真实，不要胡乱拼凑
前面我们说了故事的呈现，那么这个故事也不能是胡编乱造，而最好要贴近我们的实际生活。没有人喜欢虚***的东西，如果你的***不能让观众感觉到你的诚意，而是觉得很虚伪，那么拍的***自然不会有多少人看，观众都喜欢真实的东西，如果我们拍的VLog虚情***意，自己都觉得好***，那还怎么能引起观众的共鸣，这样是打动不了观众的。

4、后期的剪辑与制作
如果前面的工作都已经完成，那么这个部分，也是非常重要的一个环节，一个好的VLog***肯定离不开后期的剪辑与处理，这就像拍电影，没有后期的字幕特效，那我们所看到的电影就不会是现在这样了。至于剪辑软件有很多，会有一款适合你的。