C0f3d30c8 发布于2024-09-01 22:43:40 低卡饮食 18 次
1. 将半杯牛奶,半杯白砂糖,四汤匙可可粉,一汤匙黄油放入一个平底锅中,用中火加热,搅拌均匀,直到黄油完全融化。
2. 将热锅从火上取下,加入两汤匙糖浆,搅拌均匀,使糖浆完全融入巧克力混合物中。
3. 将巧克力酱倒入温度宜人的容器中,放入冰箱冷藏2-3小时,巧克力酱完成。
4. 将冷藏的巧克力酱倒在甜甜圈上,即可享受美味的甜甜圈。
甜甜圈上的巧克力酱弄法:33%白巧克力70g,55%黑巧克力25g,蜂蜜15g,椰子油8g。甜甜圈分别沾上黑巧克力酱、黄油薄脆,放上食材,再淋上蜂蜜,加上奥利奥碎.、草莓冻干粒、红豆粒即可食用!
巧克力酱适量,低粉60克,蛋白4个,细砂糖50克,蛋黄3个,黄油50克,牛奶60克,香蕉
1.黄油用小火融化成液体状,并加热到有细小气泡状态离火
2.此时趁热筛入低筋面粉,搅拌均匀
3.加入牛奶继续搅拌成均匀顺滑的糊状
巧克力酱凝固成脆皮方法如下
1.准备一个容器,放入巧克力金币和猪油,放到煮开水的大锅里,隔沸水水全部融化成液体。
3.巧克力酱倒入比较深的容器里
5.搅拌混合均匀。
转载请注明来源:http://www.thucphamnongsan.com/post/31749.html
吃沙县小吃什么热量低,比较不会长胖,因为是学生,学校附近就只有沙县和煮果条那些的?减肥可以吃锅盔吗?减肥期间有哪些低脂又...
减肥晚餐吃什么代替正餐?怎么吃方便面热量少呢?减肥期间晚餐吃些什么,不容易胖,还对身体好?减肥晚餐吃什么代替正餐?代替晚...
叮当鸟吃什么?叮当的养殖方法和注意事项?叮当鸟吃什么?吃饲料的,因为叮当鸟的嘴巴比较小,没办法吃太大或者太硬的食物,吃饲...
补铁补钙的食物有哪些?铁剂食物有哪些?含铁食物低的有哪些?补铁元素的最佳食物?补铁补锌的食物有哪些呢?缺铁性贫血想用食补...
减脂期吃什么菜刮油最快?刮油的食物和水果有哪些?刮油的主食?减脂期吃什么菜刮油最快?有白菜、冬瓜、芹菜、番茄、苦瓜、竹笋...
本文目录一览:1、低卡食物减脂期吃食物和水果2、低卡的食物有哪些?3、什么食物能又饱腹又低热量吗?4...
鹰嘴豆的做法?除了酸奶,全麦面包,全麦饼干外还有哪些低热量低脂肪,低盐,低糖零食?鹰嘴豆的做法?hi,我是带你们研究好吃...
饿了么超级吃货卡有哪些券?美团200元霸王餐券怎么使用?呷哺畅吃卡什么意思?美团支付券怎么用美食专享的?饿了么超级吃货卡...
酸汤面热量高吗?酸汤放什么调料好喝?酸汤莲花白的热量是多少?独山酸汤怎么煮?酸汤面热量高吗?比较高热量:340大卡(10...
宿舍必备晚上解饿的小零食?宿舍零食推荐?毕业准备什么样的零食?香酥小黄鱼培训费用?宿舍必备晚上解饿的小零食?以下是一些宿...