C0f3d30c8 发布于2024-09-01 04:04:58 减肥餐 20 次
清洁皮肤后,涂上专用的能量油。满电情况下或连接电源使用仪器(仪器可边充电边使用)。打开电池模式ON,然后按▲▼键进行调节负压引力,共分6个档位,按▲键压力越强,按▼键则减弱,使用时先弱后强。
按转换键,屏幕显示℃在闪动,此时可按▲▼调节温度,温度为25℃-55℃之间,以自身适应度进行温度调节。再次按下转换键,屏幕显示34;GYM"闪动。
因为是溶解了脂肪和排毒啊,人体百分之70左右都是水,要瘦身的同时还是要塑形,所以瘦脂肪更好。红妆减肥争霸赛的“无创溶脂”仪器就是这样的,既溶脂又瘦身又能塑形。这样才安全又健康。
通常我们的减脂计划会受到各种不确定因素影响。因此使用决策关系树这一管理学工具,可以很好的解决***和行动之间,不确定因素对减脂目标的具体影响,从而调整行动方案,以实现最终减脂目标。
决策关系树由三种指标构成:①目的指标②中间指标③决策指标。使用这个工具就是把总目标拆解成因素指标,不断的细分因素,直到形成可以决策的指标。
大多数人只知道减脂要迈开腿和管住嘴,却说不出具体如何做。其实减脂的影响因素由摄入和消耗决定。用决策关系树的方法把管住嘴和迈开腿的指标进一步具体细分,直到每一个指标都能有明确的行动目标。
2个月减脂6斤的决策树拆解过程
上图中红色表示目的指标,蓝色表示中间指标,绿色表示决策指标。每个决策指标的调整都能清晰地知道总目标的影响。我们可以根据自身情况调整决策指标,不再盲目的减肥。
你的身材就是你的生活态度。每个好的身材都藏着自律,每个决策都需要有效的执行。
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