减肥餐吃炒面***讲解教程

1. 一天吃一顿炒面体重有什么变化？
2. 一碗炒面和一碗炒蛋炒饭哪个热量低？
3. 你最后一次放纵自己的事，是什么呢？

一天吃一顿炒面体重有什么变化？

廋。

如果是想减肥，一天三顿饭只吃一顿饭，而且只吃炒面，那肯定会廋。但如果一天三顿饭，一顿饭吃炒面，其它两顿饭吃的比较丰盛，那体重是不会有什么变化的。所以想减肥吃炒面，也得看你是怎么安排的。安排得当，体重肯定会降，不然不会有什么变化。

一碗炒面和一碗炒蛋炒饭哪个热量低？

1盘蛋炒饭的热量大。

面 (热量:119卡/100g)，一碗面(300.0克)含有热量357大卡，所含热量需要散步82.1分钟消耗完。此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。蛋炒饭 (热量:172卡/100g)，1盘蛋炒饭(300.0克)含有热量516大卡，需要爬楼梯66.0分钟消耗完。炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

你最后一次放纵自己的事，是什么呢？

我在东莞的***干过一年的服务员。

刚去的时候年纪小，就是在门口帮客人指挥停车。

那时候偶尔会收到一些小费，虽然不多但我还挺沾沾自喜的。

后来有一次我跟铁子炫燿，铁子不屑的告诉我，在包房里当少爷，小费拿的才多呢！

少爷？什么是少爷？

当时我什么都不懂啊。

铁子跟我说就是包房里的服务员，陪客人们唱唱歌，哄他们开心就好了。

我问他包房里面平常不都是女服务员吗，怎么会要男服员。

他说你是不是傻，来了女客人怎么办？

我似懂非懂，就问他我能不能当少爷？

房东阿姨正在我房间的厕所小便，我冲进去把她拉了出来！

是可忍孰不可忍，我实在是明白了这句话的意义！

毕业以后，自己在南京的一家公司里面上班，为了清净，我租了一个单间。虽然贵点，但是没有人打扰，还是挺好的，但是，给我带来了极大的痛苦的，就是房东太太，一个四十岁左右的单身阿姨。

这个阿姨，是一个非常贪图小便宜，喜欢算计别人的人，租到她的房子，实在是我此生最倒霉的事情。这个阿姨，和老公离婚将近四年的时间了，儿子她也不养，完全是她老公抚养，我问她不想自己的儿子吗，她说，带着就是个累赘。当我听到她这么说的时候，我就感觉这人绝非是个善良的人，甚至于非常的冷酷，对于自己的儿子竟然完全不闻不问，令人诧异。

住了将近一个月后，我发现这个阿姨的贪图便宜的性格特点，就暴露出来了。首先来说，她每次晚上洗澡的时候，都喜欢到我房间的浴室里面，我问她为什么，她说自己房间的淋浴坏了，过几天找人修。一开始的时候，我还没放在心上，可是次数多了，自己也开始烦了。

因为，这本身就给我增加了经济负担，那就是水费。不仅洗澡的时候，来占用我的浴室，而且平常的上厕所，也占用。

谢邀。

我理解的放纵是不加约束的纵容自己的行为。

其实是我在几年前，为家人出头，至今我认为我的所作所为可圈可点，自我感觉良好。

我的妹妹是名一级残疾职工，离异后自己带着儿子过，生活比较艰辛，名下有一套50平方的楼房，父母为了接济母子俩，让其在娘家住着，小房子租了出去，想挣点零用钱补贴家用。

过了一年后，我有次回家，看母亲在抹眼泪，问明原因，原来是租房客，入住一年多了，租房合同不签，水电气暖物业费不交，租金不拿，昨天我妈去要钱，被租房客骂了出来，还想动手***。

听后我雷霆大怒，都欺负到家门口了，是可忍孰不可忍，咱什么时候受过这样的气。打听到他是本地人，贩卖海货的，属于坐地虎，我们是国企单位，事情处理起来比较复杂，再说也不能听一面之辞，于是我就约男租客来父母家商谈。

当天下午，租房客如期到了，三十来岁，五短身材，长得挺墩实，满脸横肉，理着光瓢，光着膀子，穿着大裤衩子，遢拉着拖鞋，脖子上还戴着条粗链子，金灿灿的不知真***。

闲话少说，进入正题，一提到钱，小伙子气不打一处来，边“***的”拍打着桌子，边大声叫嚣：“我是做大买卖的，我冷藏车要换，我还要***，还差你这点小钱”！

百闻不如一见，我腾地火冒三丈，一把掐住他脖子，厉声喝道：“***的装什么装！这么点儿房租都想赖，还充大款，瞎了你的狗眼，你这种人我见多了，你也不打听一下，我姓X的是什么人？我弄死你”！

他被我卡着脖子，拖出家门，连踢带打的轰出家门去，并责令他交费滚蛋！