C0f3d30c8 发布于2024-08-28 18:20:00 低卡饮食 20 次
水果或果汁
坚果或蜜饯
罐头食品或即食肉制品
饮用水或茶水
此外,还需要注意食品的卫生和防止野外火源。
我们先来准备一些适合出游带着的小便当吧!自己带的便当不但口味可以随意搭配,更重要的是干净卫生,吃得放心。在这里,可能自做的寿司并不一定是最正宗的,但是简单方便又营养美味哦。无论如何,在打开的那一刻,给家人朋友孩子品尝的那一刻,都是会充满自豪的!
各种坚果、巧克力是我出门春游时会带的首选零食,主要是因为便于携带,而且能量较高,体力不足时能迅速补充,而且富有饱和脂肪酸,有益健康。这里要为你介绍可以轻松搞定几款超级够劲小零食,相信会给大家带来很棒的惊喜哦!欣赏美景,放松心情的同时,也一同这些自制的开胃小零食吧!
三、造型漂亮的面包
春游野炊带的食物首先得可以常温保存,现在气温20多度,冷藏的食物容易变质,像常温的面包,另外可以带些水果,香蕉或柑橘类的去皮比较容易,另外自热小火锅也可以,也可以带一些真空包装的食物。
1. 野炊需要带足够的食物,否则可能会饿着肚子。
2. 带些易于携带和保存的食物,比如面包、饼干、牛肉干等,可以在户外食用。
3. 同时也可以考虑带些水果和蔬菜,例如苹果、橙子、胡萝卜、黄瓜等,提供身体所需的维生素和纤维素。
4. 如果有条件,可以考虑在野外烤肉,带些肉类、蔬菜和调料等,享受烤肉的乐趣。
5. 最后还要注意保持环境卫生,不要留下垃圾,爱护大自然。
1. 面包或三明治:面包或三明治可以做成多种口味,易于携带和保存,是春游野炊的理想选择。
2. 蔬菜、水果和坚果:带上一些新鲜的蔬菜、水果和坚果,是健康的零食选择,也能满足大家口腹之欲。
3. 水或饮料:带上足够的水或饮料,为春游野炊提供足够的液体和水分。
养鱼,挖一个池塘,随便养一些鱼在里面,反正你这个不追求产量的,可以养一些鲫鱼和鲤鱼在里面,年前投苗,年底收鱼就0k了。这二种鱼对水质要求不高,而且对环境适应力非常强,最主要的还是疾病少。
二、养鸭,我这里主要指的是散养,前期只要培养鸭子按时回家的习惯,以后就可以不用怎么管了,每天只需要喂不食和放下鸭即可。
三、养金蝉,这个也是只要投苗,可以连续收获几年的,非常适合在农村做副业。而且现在金蝉价格还不错,许多地方目前都是在论只收购。
四、养鸽子,这个只要每天放点食物,然后放其岀去,自己找野食即可,也是不需要怎么管理的一种动物。
1.番茄炒鸡蛋。番茄炒鸡蛋,是很多人都喜欢吃的家常菜,因为食材简单,营养价值高,颇受大家的欢迎,***如你是带饭一族,为了图简单方便,就可以带这份懒人菜去,做法简单,又很好[_a***_],所以是比较好的选择。
2.泡豇豆炒肉末。带饭一族,为了增加自己的食欲,同时又不想花太多心思做得话,建议你可以去做一道泡豇豆炒肉末。夹起坛子里的泡豇豆,再剁点肉末,弄点清油炒起来,那味道绝对是不摆了。即是上好的下饭菜,关键是还很受大家的欢迎,同时也不会降低自己的档次的。
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