美女***减肥餐教程全集***

1. 想知道模特是怎么减肥的？
2. 梨型身材穿什么衣服好看？

想知道模特是怎么减肥的？

我觉得不应该为了好看而过度的减肥，因为你并不是那些***因为工作性质而对自己的身材有着超高标准的要求，毕竟人家就是靠身材吃饭的，而且过度减肥对身体危害非常之大

小编以前我就是个胖纸，初中的时候体重有160多斤，当时的我一度感到自卑感，为了减肥我想尽一切办法，就比如控制饭量，当时的我也确实下了狠心，一天就中午吃了一顿饭，而且就那么一口，晚上吃喝水，坚持了大概有半个月确实也瘦了，不过小编我付出的代价就是医院躺了一个星期😂，成绩又下降了，后来被父母训斥了一顿，得不偿失呀！

下面是我这几年对减肥的伤心的经验之谈。

我认为减肥一定要以合理健康的方法，就比如吃饭不能为了减肥几顿不吃饭甚至几天不吃饭，这样不仅对身体不好，而且还会容易有黑眼圈，如何轻轻松松的减肥，才能对身体没有伤害呢

首先得三餐均衡，俗话说得好：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌，人连饭都不吃了你说他就算能瘦的下来，也没身体了。所以一定要坚持三餐正常吃。

其次得运动不能懒，运动才是减肥的王道，那些说躺在床上就可以减肥的人千万不能信，那些都是骗子，怎么可能有人躺在床上就可以减肥那是不可能的，要是能减肥那也是对身体有害的，所以坚持运动。

最后就是的保持一个愉快心情，要把减肥当成一种乐趣，不要不要急着减肥，你胖也不是一天俩天了，不管做什么事都应该要循序渐进。

梨型身材穿什么衣服好看？

梨形身材也就是我们说的A型身材，胖的问题主要集中在腹部，臀和大腿。主要特征是：肩部偏窄，胸下腰部纤细，但腹部，臀部，大腿部围度较大。

对于这种身形特征的人，一定要注意这几个方面：

紧身的无论是裤装还是裙装，都会把你的身形暴露无遗。而宽松款可以遮挡肥胖最严重的区域，模糊胯位。如果你比较矮，或是你小腿纤细，可以选择A字裙或是A字裤，把优势给完美的展示出来。

腿型不好看或是小腿部肌肉壮实的可以选择宽松烟管裤，直筒裤和中长款A字裙，能很好的遮盖缺点，一定不要选择胯部和大腿部装饰特别多的，会让你的缺点凸显的更加悲惨。

梨形身材是典型的上瘦下胖，那么就可以选择上浅下深的颜色搭配，这不用我说，大家都知道深色系显瘦，如果觉得深色沉闷，实在要选择颜色，那就要注意不要选择鲜明的彩色，会个人膨胀的感觉，尽量选择单色，不要多颜色分割，注意颜色搭配的简洁性。

梨形身材的人腹部，胯部都宽，如果选择中腰和低腰的裤装和裙装那就是惨不忍睹，一定要选择高腰单品，直筒连衣裙可以利用腰带。

现在社会，梨型身材的姑娘真的是越来越多了，有的真的是骨架子大，看起来瘦瘦的，就是胯特款，还有的就是传说中的***胯宽，导致大腿根两侧连带胯部很宽，身材呈梨型

其实***胯宽通过后天锻炼调节是可以改善的，但在这个过程中咱还得认真打扮穿衣，视觉消减胯宽问题不是，所以天骗子我就来安利，梨型胯宽身材夏天到底怎么穿才是正确的

必要选择紧身裤装，无论是长裤短裤，紧身裤款是最能明显突出胯宽的单品，所以梨型身材选择裤子的时候，千万不要选择紧身裤

像高腰的阔腿裤，垂坠感很棒的雪纺裤，或者是运动风的休闲裤，束脚裤都是非常棒的选择

包臀裙，直筒半身裙是梨型身材的大忌，半身裙的话A字版短裙最友好，高腰显瘦大长腿，胯宽问题也完美修饰

生活中很多姑娘都有着自己的烦恼，不太完美的身材，不太白皙的肌肤，不太漂亮的脸蛋。其实相对于肤色和脸蛋，还是更容易应对不够完美的身材。毕竟我们只需要选择一些合适的穿搭，就可以掩盖身形的不足。如果是一些梨形身材的姑娘，也不要总是烦恼。我们只需要掌握几个穿搭法则，就能突显出更加优雅时髦的魅力。梨形身材怎么穿更好看？休闲时髦的穿搭，洋气保暖一学就会。

高腰的半身裙，可以掩盖双腿稍微粗壮的不足。其实所谓梨型身材，就是指腰腹部稍微粗壮的一种身材。这种身材最不适合一些露腰风格的穿搭，即便是我们选择高腰的半身裙，也不要把裙子的腰身露在外面。我们只需要选择一件宽松的毛衣或者针织衫，然后来搭配高腰的半身裙，有一种从容优雅的气质，又刚好掩盖腰腹部粗壮的不足。

虽然说当我们选择一些高腰半身裙的时候，不宜把腰身显露出来。但如果我们选择一条高腰的阔腿裤，还是可以露出高腰的风格的。毕竟阔腿裤的风格相对宽松，这种飒爽的裤型更容易表达出高挑的双腿比例，也足以掩盖腰腹部的粗壮问题。上身配一件宽松的针织衫或者毛衣，也是飒爽时髦，洋气有范。

冬天里的穿搭，如果想要突出更加典雅时髦的气质。也不妨选择一些优雅的色系搭配。像这种棕色系或者咖色系的服装，穿起来典雅大方，是一种自带高级感的穿搭。尤其是这种宽松的毛衣，点缀了白色边线的修饰，没有那么低调，却更加大方。这种宽松的风格，对梨型身材比较友好，刚好掩盖腰腹部粗壮的不足。

梨型身材的姑娘，照样也是可以玩转甜美风的。如果你也喜欢一些甜美风格的穿搭，不妨多选择一些柔和甜美的色系。像这种白色系的羽绒服，或者裸粉色半身裙，以及浅驼色的针织衫，都是非常典雅又大方的风格。这种优雅风格的穿搭，洋气有范，比较适合梨型身材的姑娘。尤其是这种过膝的半身裙，刚好露出小腿的线条，还是非常显瘦的。