健身房探店段子搞笑版

1. 重庆渝北这边有健身房推荐吗，只有女孩子健身的那种？
2. 地方自媒体怎么做头条？
3. 刚开始做vlog，应该怎样拍视频？

重庆渝北这边有健身房推荐吗，只有女孩子健身的那种？

棕榈泉MALL那个商业楼上有一家，还可以看湖！好像叫荷尔猛马女子健身！

那里是专门针对女性开放的健身会所，环境非常优雅，黑白搭配的香奈儿风时髦度很高。都是女性的健身环境，也不会有让人不舒服的气味和声音。

能够眺望棕榈泉生态公园的落地窗也是个亮点。

这里的专业设备都是进口的，很多设备都是针对女性健身布置的，镇店之宝西拔牙国宝级的JW跑步机也让人想要立刻上去跑起来！私教这边也有很多帮助塑身的项目。

荷尔猛马的课程都是专门针对女性的，减脂、翘臀、背部、腰臀比、体态纠正、腿型改善……这些项目都可以帮你变美。

除了课程这些，荷尔猛马的服务也很到位，空着手就可以过来健身啦。电子柜、化妆间、自助洗衣，还有饮料和健身餐，非常享受了~

荷尔猛马在主城有两家店，一家在棕榈泉，渝北金开大道90号棕榈mall4F，坐公交在人和棕榈泉公交站、棕榈泉公交站这两个站下车就行。一家是杨家坪分店，在九龙坡区珠江路48号西城国际23F，坐轻轨到杨家坪站B口出去就能到达。

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地方自媒体怎么做？

本人观点自媒体主要看你的行业，然后你对行业的理解 文字内容，通过文章、问答、动态等向用户分发信息。这种图文形式的优点就是简便快捷。还可以选择短视频的形式分享内容，与静态的图文相比，短***传递内容更加丰富，用户更容易接收讯息，同时，受众也更加广泛。但制作过程比较麻烦。

其次是内容本身的定向

如果是地方自媒体，整体的内容定向应该是贴近生活，选择与本地生活密切相关的内容方向。如本地美食分享，旅游景点体验，还可以做成探店类，分享哪家健身房或者瑜伽馆好，哪里又新开了一家聚会好去处等等。也可以找第三方策划和文案

首先是内容发布的形式

可以选择以文字内容为主的发布形式，通过文章、问答、动态等向用户分发信息。这种图文形式的优点就是简便快捷。还可以选择短***的形式分享内容，与静态的图文相比，短***传递内容更加丰富，用户更容易接收讯息，同时，受众也更加广泛。但制作过程比较麻烦。

其次是内容本身的定向

如果是地方自媒体，整体的内容定向应该是贴近生活，选择与本地生活密切相关的内容方向。如本地美食分享，旅游景点体验，还可以做成探店类，分享哪家健身房或者瑜伽馆好，哪里又新开了一家聚会好去处等等。

最后是内容发布平台的选择

刚开始做vlog，应该怎样拍***？

学习，学习，再学习，实践，实践，再实践，你要把他的基本功基本功太多了，是吧，首先都是那个拍摄的时候，横屏，竖屏，这个是有讲究的是吧？然后呢，肯定是要剪辑，在拼接是吧？然后就是在配文字，配音乐，配图片，然后再修改，是要把这些搞得滚瓜烂熟了，基本上基本上是可以了是吧。最主要的是闲来无事的时候，也是就拿着你的手机拍，拍很多短***，然后自己再拼接，自己就练一练，把那个文字，音乐图片在反正就是搞着玩的，是不是把这些练熟了？

Vlog近来非常流行，很多平台都在大力扶持vlog，我们可以看到，抖音很多持续输出的ip，其实都是长***。vlog其实拍起来很简单，手机加手持稳定器就可以排除简单的vlog，今天给你再分想点一些炫酷的玩法，让你轻松作出更高级感的vlog.

（欧阳娜娜通过拍摄vlog吸粉百万）

在这个全民vlog的时代，如何拍摄出引人入胜的vlog呢？接下来我们将向大家介绍一些神奇的拍摄技巧，保证大家一学就会。

Vlog转场技巧大汇总

下面是在Vlog拍摄中经常用到的转场动作，简单有趣易操作，拍摄效果也不错。

1.原地跳跃转场

拍摄方法：主角在第一个场景的画面正中凭空跳一下，在第二个场景重复跳跃动作，将两段素材主角跳至最高点的地方作为剪辑点拼接，就能得到这个转场效果了。由于空间最高点的停留时间很短，剪辑时可以分别将主角跳至最高点的那0.1秒选出，微调慢速，会让最高点的瞬间更明显。

2. 旋转镜头转场

拍摄方法：分为两个场景，在场景一中，主角站在画面正中，摄像机顺时针180°；场景二中，按相反方向旋转剩下的180°，随后将两段素材拼接。

你好，很高兴回答你的问题，全新的2020年来到了，我们撇弃了传统的图片文字的交流方式，现在更以***的方式在各大社交媒体软件上交流，做位刚刚接触自媒体的新人，怎么样去拍摄一个vlog呢

1首先你不要紧张，淡定从容的，生动的去表述你要拍摄的内容

2我要准备一些简单的拍摄器材如三脚架，八爪鱼，作为新人手机拍摄即可，条件允许用相机拍吧

3要横屏拍摄，画面不要抖动，vlog拍摄领域很广，您可以记录自己生活日常，一些有趣的事，包括美食，汽车，旅游等等，只要我们的内容是健康，积极向上的。

4***拍好需要剪辑，可以下载手机剪辑软件，上手简单，配上音乐，标上醒目的与内容相关的标题就好

总的来说，拍vlog很简单，拍摄范围野人很广，只要拍出真是的自我，传递正确的能量，你就是一个合格的vloger 。我的回答就是这样，浙视小锅锅，谢谢你***纳

拍摄Vlog其实是没有门槛的，只要你有一部手机就可以轻松入门，今天我要教会你怎么用手机拍摄Vlog，怎么用手机剪辑Vlog。

1.两个非常重要的基础拍摄技巧

第一个技巧就是拍摄动态物体的时候镜头一定不要动，比如说行人车流，然后运动的人物动物等等，如果在拍摄动态物体的时候，你镜头在动，那么整个镜头出来会非常的摇晃，观看的观感不太好，看起来会有点头晕。

第二个技巧就是静态的物体你可以动态去拍，但是一定要记住镜头是单路线运动，就是推或者拉、左和右、上和下，你要只保持一个动作，不要搞些很花哨花里花哨的动作之类的。

掌握这两个技巧，可以尽可能的保证你拍出来的片段不是废片都能够利用起来。

2.拍摄内容提示

那么具体拍摄Vlog的时候，我们可以拍哪些内容让我们的Vlog更加丰富呢？我也是有小技巧要教给大家的。拍摄Vlog的时候要非常关注、冷静、有条不紊，脑海中要有清晰的条理，开头结尾和中间的故事要有条有理，各个场景之间的切换连接要连贯通顺，就拿最简单基础“我的一天”来举例。

第一步拍个开头，可以用语言表达跟大家说hello早上好，也可以用字幕表达，用一些简单的背景，比如说你起床的画面又或者是外面的蓝天等，开头就拍摄完毕了。