健身洗漱用品小瓶子图片

1. 健身吃什么蔬菜最好健身蔬菜沙拉怎么做？
2. 匹克态极红色小方块怎么用？
3. 孩子的压岁钱都要自己支配，且乱花。该怎么做？

健身吃什么蔬菜最好健身蔬菜沙拉怎么做？

第一，菠菜，在菠菜中含有着比较丰富的维生素a，它能强化人的免疫力，同时还含有着一定量的黄酮素，它能对抗癌症。

第二，蘑菇，在每100克的蘑菇中只有2克的碳水化合物，除此之外它还含有着分非常丰富的钾元素、磷元素等成分，用它来制作沙拉，不但能保证能量值比较低，而且营养素的补充还会很到位。

第三，西兰花，西兰花是诸多轻食工坊他们制作蔬菜沙拉的重点选择，在其中含有着非常丰富的维生素a、胡萝卜素，能起到很好的护眼效果。

第四，生菜，生菜能让肠胃的血液循环变得比较快速。

生菜，青色菜椒，黄瓜，西红柿，土豆。

1，将青菜清洗干净，控掉水份。生菜用手撕成小片，青色菜椒切环，黄瓜去皮切片，西红柿切块。

2，土豆煮熟后，切块，淋上沙拉汁，更加入味。

3，取出玻璃盆，将生菜放入最下面，然后放一层西红柿，然后放一层菜椒，放一层生菜，放一层土豆，放一层黄瓜...注意颜色层级搭配

4，最后，淋上沙拉汁，搅拌下即可食用。

适合健身吃的蔬菜有菠菜、蘑菇、西兰花、生菜和番茄等。

菠菜

菠菜富含维生素A，能够加强人体的免疫系统。菠菜具有抗癌性质的黄酮素，还是超级抗氧化食物。菠菜含有丰富的铁元素。

不过菠菜叶酸含量较高，可以先在开水中焯烫几分钟，拌沙拉、榨汁、清炒都是不错的选择。

蘑菇

匹克态极红色小方块怎么用？

匹克态极红色小方块是态极小球，态极小球是个用户健身用的，态极是匹克公司开发的一款智能运动跑鞋，每购买一款态极系列跑鞋时，就赠送一个红色小球，这个红色小球是用非牛顿流体为材料做成的，当静止时小球会慢慢瘫软下去，就像一滩泥巴，但当受到击打时就会变成球状而富有弹性，这个小球是用来个用户健身用的。

孩子的压岁钱都要自己支配，且乱花。该怎么做？

我读书的时候也非常愤慨压岁钱被父母支配，哪怕一年只有几十块钱，那也是钱啊，能去网吧玩好多天了。

现在自己有了孩子，生活条件好了，头几年能收好几千，我不禁想到20年前自己愤慨的事。按我现在观念，肯定是不愿意给他自己花的。于公这个钱是看在父母面子上才给的，其实是长辈的礼尚往来。于私确实年轻人的消费观不成熟，而且有代沟，像你说的买好的化妆品，换我应该不会很支持。

我现在的初步构思是跟他说清楚压岁钱的本质（因为给了李叔叔的女儿，李叔叔才给你的，本质上这还是我的钱，并不是我用了你的钱），然后在我的监督下使用，用在有意义点的地方。

化妆品在我看来是一个长期消耗的日用品，应该根据自己的收入（生活费）合理购买使用（这个消费观因人而异，可能我男的不太在意，女生愿意花相当大的收入比例在打扮上），不适合动用这笔钱。总不能今年用了腊梅，明年用回大宝吧。

如果用吃饭做比方的话，平时生活费是10块一顿，用压岁钱改善饮食每顿吃15块1个月多花500块没什么意义（如果是减肥健身之类需要搭配特殊食谱倒可以理解），如果是去当地的米其林黑珍珠饱餐一顿，似乎更有意义些，丰富了人生经历。

或者是一次长途旅行，生日派对，或者当作恋爱经费（在我的学生时代很多男生为了谈恋爱砸锅卖铁，吃方便面都是奢侈），炒股投资，这些我好像都会同意。

你现在大2，父母应该是70后吧，我是90后，童年时期还有吃不饱饭的经历，所以对于长辈的吝啬一直很理解，甚至在同龄人眼里我都是比较吝啬的（因为家庭条件不好）。没办法，贫贱夫妻百事哀。大概这也是大家觉得中国富翁多土豪暴发户，没有贵族气质的原因吧，毕竟才富了一代两代。

不过我家具体沟通，执行还得几十年呢，谁知道那时候会发生什么呢~

从你的实际情况出发，我觉得可以和父母沟通下，在大家能达成共识的领域用压岁钱适当提高自己的生活品质。比如在父母理解你的兴趣爱好方面，买套好点的装备，球鞋乐器，去看场演唱会或比赛，报个私教班是不是可以呢？

或者化妆品的话，买几样常用的，或重要时刻用的（聚会的时候用些日抛的），应该也花不了多少吧。我以前都觉得女生的化妆品很贵，这么一小瓶几百上千，知道一两百ml能用大半年后就理解了许多，一天也就几毛钱几块钱（后来知道所谓的小瓶很多女生都有几十瓶）