快速减肥餐简单美甲教程

1. 指甲太薄太软怎么养护？
2. founds是什么品牌？
3. 两个孩子的妈妈，现在想自己创业，有三个项目，早餐店、旋转小火锅和减肥中心，哪个好？
4. 备孕期间可以做美甲吗？备孕期间女性禁止做哪些事？

指甲太薄太软怎么养护？

1.

调整饮食：比如挑食、偏食的儿童，或者节食减肥的年轻女性，都可能因蛋白质、维生素及微量元素摄入不足，而引起甲营养不良，从而导致指甲软薄。可以通过调整饮食进行改善，具体方法为，可以多吃一些牛奶、鸡蛋、猪瘦肉、猪肝、西红柿、胡萝卜、猕猴桃等富含营养食物，必要时可在医生指导下进行补充。

2.

纠正不良习惯：比如很多爱美女性会经常做美甲，对指甲过度打磨而造成指甲软薄。针对这种情况，首先应降低做美甲的频率，平时可以涂抹护甲油或使用延长胶，对指甲起到保护作用，同时注意均衡营养，促进指甲恢复。

3.

另外，要想改善指甲太薄太软，还需要保持充足的睡眠，杜绝熬夜。

founds是什么品牌？

斐凡立善founds，是陕西斐凡立善化妆品有限公司旗下的主打品牌。

中国美容行业是继房地产、汽车、旅游、电子通讯之后的五大消费热点，其日益散发出的诱人前景。目前中国的美容业主要包括整形美容、塑身减肥、美甲、美发、美容化妆品等几个细分市场。

从市场整体来看，近几年来，中国美容行业各个细分市场都出现了持续增长态势。尤其是以医学美容为主的整形美容行业以及美容化妆品行业的增幅都较大。

两个孩子的妈妈，现在想自己创业，有三个项目，早餐店、旋转小火锅和减肥中心，哪个好？

我觉得早餐店吧，这个凭自己的劳动付出得到收益，虽然辛苦些，但至少做得踏实，不过可能孩子就不太能顾得上了，如果孩子太小的话，还是需要大人照顾一下的，毕竟早餐店早上需要营业早，但是下午基本上就松闲一些，我自己的话还是觉得做早餐店好一些

从投入资金上看，早餐店成本应该比其他两个小些，辛苦些，但风险相对小点。缺点就是早上起得太早，孩子可能照顾不到，或者无法兼顾两头。

如果想带孩子再创业两不误，选择减肥项目从时间上会多一些。但就是资金要充裕，另外风险评估相对较高，如果你有着很好的人脉关系或者已经有了潜在客户，可以考虑下。

一点拙见，仅供参考。

其实，作为宝妈来说，创业的风险是很大的，这中间也包括身体承受的压力和心理承受的压力！

就比如说很多做微商的宝妈，可能也赚到了钱，但是呢，肯定也影响到了的家庭，比如说需要经常出差！然后呢，也没有很多的时间就照顾孩子和家庭，那婚姻肯定也会出现一些问题，这是一件可怕的事情。

更何况我们宝妈创业，万一失败了呢，你老公可以理解你，但是公婆呢？他们理解你吗？对吧！这都是我们需要考虑的问题，所以在考虑创业的时候内心应该是有一个排序的，那第一位还是以孩子为主，第二是老公家庭，最后才是在不影响这些情况下，我们能做一些我们认为有自己能够实现的、有价值、有意义的事情，包括赚钱！

尽量的要利用自己身边的***做自己熟悉的领域，和自己的兴趣爱好有关的，可以转华为赚钱这件事，但是不要的轻易去选择投资！

流行的未必是真理，流行的也未必适合自己，适合自己的才是发展的硬道理！希望我的回答能够帮到你，也希望所有的创业者都能够成功！

1 早餐店的本人目前也在做，这个行业可能不适合你俩。因为您和您的朋友都有孩子。做早餐可能会两头顾不上。这个行业早上要早，如果做了这个每天都是日复一日的日子。

2 旋转小火锅这个每天要进货清理，同样也是早出晚归的生意。个早餐店一个意思，也是个磨人的生意不适合你俩做

3 减肥店如果你俩手上有这个***，可以做，。这个有空闲时间，又能顾得上孩子。前提是你俩要有这个***。

这三个项目我建议你做减肥中心，因为餐饮行业很困人，你说有2个孩子，你要是做餐饮了肯定不能好好照顾他们，还有你如果餐饮不是老手可能不会盈利。至于为什么建议做减肥中心呢，我想具体怎么做你肯定心里有数了，这个项目毕竟有时间带孩子教育孩子，但是现在做减肥中心的很多，不太好干

备孕期间可以做美甲吗？备孕期间女性禁止做哪些事？

都说十月怀胎是件十分不易的事，现在的女性朋友们，远不止这十个月的辛苦，很多准备生宝宝的女性在准备要孩子的半年至一年前就开始了辛苦的备孕生活。爱美是女性的天性，美甲、美发是女性朋友们都特别钟爱的事情，但是，备孕期间可以做美甲吗？备孕期间女性禁止做哪些事？女性朋友们，为了孕育一个健康可爱的宝宝，还是有必要好好关注一下这方面的问题。

美甲最常见的方式就是涂抹指甲油，而指甲油的成分一般由两类物质构成，一类是固态的，主要包括色素、闪光物质等；另一种是液态的溶剂，主要有丙酮、乙酸乙酯、领苯二甲酸酯、甲醛等物质。这些物质往往有一定的毒性，其中对怀孕危害最高的就是邻苯二甲酸酯和甲醛。

了解了这些之后，我相信大多数备孕期的女性朋友都会暂时收一收自己的爱美之心。为了宝宝，美甲还是不做的好。

1、节食减肥，吃全素食

临床经验发现，体重与女性的孕力有着密不可分的关系，太重或者太轻的人都不容易怀孕。很多女性都怕自己怀孕后胃口改变导致身材不佳，备孕期开始就尽量吃全素食。研究表明，全素饮食也会影响女性排卵。全素饮食势必导致体重下降，进而影响了排卵。

2、穿紧身衣裤、高跟鞋

紧身衣裤会给***及输卵管的四周产生压力。当脱去紧身衣裤时，对输卵管的压力会减弱，但是对***仍会保持一段时间压力。这种长时间的压力，可能会导致***内膜异位症的发生。此外，长时间穿高跟鞋会使骨盆也随之倾斜，增加不孕机会。

3、吃辛辣***性的食物

很多人都[_a***_]吃辣的食物，隔一段时间不吃辣的可能就会感觉失去点什么，但是对于备孕的女性来说，辣的会影响我们的胃肠功能，同时对***内壁的伤害也是很严重的，辣的食物不仅阻碍了我们身体营养元素的吸收，还能使内分泌出现失调和紊乱。

1、充足良好的睡眠，养成早睡早起的好习惯。