C0f3d30c8 发布于2024-08-26 07:29:23 健身干货 41 次
健身不拍照就如同白练一样,是毫无意义的。拍照可以让你客观地看到自己运动的成果,可以把握节奏,可以鼓舞自己走得更远,达到更高的目标。而不拍照,就像白练一样,只能挣扎在原地,没有进步,更别说取得成效了。所以,想要有效的坚持健身,拍照是必不可少的,它可以为你健身之路提供有力的信心与动力。
在教练健身房,我们不仅帮助你塑造理想身材,更记录你的健身旅程。每一次汗水都是你向目标迈进的证明,每一次挑战都是你超越自我的机会。
让我们为你拍下每一个汗水滴落的瞬间,见证你的成长与进步。因为在这里,你不仅仅是一个健身者,更是一个勇敢追梦的战士。让我们一起创造属于你的健身***!
1.这就是我们所有的美好,也是会员对我所有的认可,健身教练和会员合照,只有这样才能让我们深深享受会员给我们的动力!
2.我们的会员总是那么有积极性质,健身教练和会员合照,这就代表着对她服务工作的所有认可!
3.要让我们的工作有更加的动力,这就是健身教练与会员的合照,让我们深深地享受所有会员的健身变化!
我觉得健身是一项很正能量的运动,会让人精神焕发,强身强体,很多人都是因为健身而变得更加帅气好看有魅力。把健身拍下来秀出来就是记录自己美好的状态,不仅可以记录自己,还可以感染其他人吸收正能量。
健身照不应该是简单的摆姿势,凹造型,应该突显模特健身的细节。比如借助与健身器材的力量抗衡,扑捉肌肤上的汗水,***的发力表情等等,好的健身照一定是自然的抓拍,是要带给人视觉冲击的。
【好看的健身照必备要素】
【物质要素】手机、相机、三脚架、蓝牙遥控器、镜子
【能力要素】得力的好基友帮你拍照or训练教练拍照
问题来了!没有小帮手,没有教练如何拍?
【自己diy拍照】三脚架+蓝牙遥控器+手机相机设备
【方便拍照方式】镜子+自己
作为有照片有训练动力的我,上面的方法我都尝试过下面和大家分享 如何拍出好看的健身照必须让你们一起美!
一、【发现自己的优点】
其实呢掌握了拍照的技巧,拍什么类型的都大差不差
美体健身也是一样,找到好的***,注意好沟通,选择干净的背景,***练一些器材就很好看。
光线要好,打光要均匀,尽量不要直达,这样在光线的作用下,***的身形才可以展现出来。然后根据***的特性,找出最美的一面,把***的身形展现出来就很漂亮
总之其实这些拍摄跟平时的拍摄差不多,注意好构图,选好场景,找出***的有点,把美得一面展现出来就可以了。
不管男女,既然是健身照,我理解是要体现出力与美,容貌展示弱于形体展示,否则拍什么健身照呢😄。展示形体的力与美,光线最好硬朗一些,对比强烈一些,就算肌肉不太明显,也能拍的明显一些。背景不要太杂乱,黑,白,纯色都可以,带点逆光更好,最好不要用什么优美的风景,影响主题了。注意表现出这几条线:外形轮廓线,明暗交界线,形体动态线。所有的理论归根结底是为这几条线服务的,如何把握?多拍多体会。我注重学习的方法和窍门,知其然先知其所以然!
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