日本低卡食物推荐

1. 日本菜好吃吗？清淡吗？
2. 日本普通人民的家常便饭是什么？
3. 日本纳豆对身体有好处吗？吃一段停一段可行吗？
4. 很甜的日剧有哪些？

日本菜好吃吗？清淡吗？

日本料理并不清淡哦，别被朋友圈忽悠了！

现在大家都富裕了，很多人没事还能来一个出国旅游，去泰国新加坡印度尼西亚~一不小心就唱出来了。去看一看外国的风土人情，吃吃外国的美食。但是你总要学习工作努力生活吧？也不能总在国外待着啊！而且有很多人是没法出国的，因为穷。但是还对外国保持着好奇心，尤其是好吃的，好奇心更重！

所以怎么解决不出国还能吃到外国美食的问题呢？简单，在中国开料理店啊！现在各国的料理店可是很多了。日料店，韩餐店多得数不胜数。三四线的小城市都有韩国料理。说起日本的料理，大家印象中肯定就是鱼和非常清淡的菜品，可能因为日本地小贫瘠，所以吃的都特别清淡。

可是，今天要告诉大家一个真相！日本料理根本不清淡，不要被朋友圈发出的加过滤镜的照片忽悠了！日式料理的真相其实是这样！日本最出名的豚骨拉面，看着乳白色的汤好像是轻食的感觉，其实不是！从大阪，京都，仙台，东京等，所有的拉面都超级咸！

电视和朋友圈都是骗人的！实际上日本的食物一点也不清淡，难道是因为他们靠海，所以很能吃咸吗？而且日本的食物都很重口味，甜就非常甜，咸就非常咸，一点也不知道中和一下口味。而且日本的酱油会咸到你怀疑人生，以为日本的酱油不要钱！

日本普通人民的家常便饭是什么？

日本人的家常菜。

排在第一名的是烤鱼。

在日本很多超市有卖已经腌好入味的鱼肉，拿回家直接烤就可以了，是日本家庭主妇节省时间的首选，省力又讨好。

在日本的鱼肉并不是像中国一样一烤就是一整条鱼，还有许多配菜。

而是一片一片处理好的鱼肉，特别适合日本人的早饭吃。

排名第二的是炒菜。

这里的炒菜就真的是炒菜，里面只有蔬菜类，比如豆芽、青椒、卷心菜、韭菜等等放在一起炒，真可以称的上是“蔬菜开会”了。

在日本人的眼里会把炒菜归入“中华料理”的范畴，日本人也经常在家做，而且人气还很高，主要是省钱还方便。

日本人的这种炒饭和中国的炒菜比，简直不是一个物种，而且相当清淡。

日本纳豆对身体有好处吗？吃一段停一段可行吗？

别把纳豆捧上神坛。它的“神”不是医学承认的，而是商家吹出来的。作为普通食品食用即可，犯不着上纲上线。

纳豆是由大豆经纳豆菌发酵而成的一种食品。首先必须要说的是，纳豆是“营养食品”，但是其保健功能依然主要源于其对营养的补充，除了枯草杆菌蛋白酶以外，纳豆中并没有其他什么特殊的物质。大豆异黄酮、皂青素、维生素K2等，其他食物里也有。

这里主要说说枯草杆菌蛋白酶，又叫纳豆激酶，此物质的确是在其他食物里含量比较低，纳豆中含量比较高。而这种物质，可使人体收缩压和舒张压下降，因此对高血压有一定预防和改善的作用。

可是，高血压患者都知道，降压药种类繁多，如利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等，这么多种类，你觉得单凭一个枯草杆菌蛋白酶，能具备所有药物的功效吗？

纳豆是仙丹啊？你觉得你吃完纳豆能长生不老吗？能白日飞升吗？

高血压有不同的病因，不同的症状，真的说到去预防和治疗高血压，必须要根据现实的具体情况而定，尤其治疗上，很多时候单独用药都无效，是要联合用药的。

这么说是什么意思？就是说，纳豆里所含的枯草杆菌蛋白酶，好虽好，但是作用范围太片面了，而且这还是单就经提炼出来的枯草杆菌蛋白酶而言。纳豆里的枯草杆菌蛋白酶未经提炼，普通食入还会有损失率的。何况，又根本不可能靠吃纳豆应对所有的情况。

所以，它的本质其实就是普通的食物而已。营养再丰富，它也是食物，不是药物。

营养丰富的食物吃了有好处，这是自然。但是，这就犯不着上纲上线了，像服药那么严格，没必要。你指望吃这玩意儿治病，岂不是想瞎了心了吗？

很甜的日剧有哪些？

日本甜甜的剧简直不要太多~

一、《哥哥太爱我了怎么办》豆瓣评分6.8。

简介：平凡的高中二年级女生橘濑户花有一个非常疼爱她的哥哥橘遥。濑户花一直以来都暗恋着剑道部的铃木君，终于，她选择不再将这份纯真的感情埋藏在心底。然而，濑户花的告白却换来了对方的拒绝，这让濑户花百思不得其解。在后者的不断追问下，铃木君终于道出了实情，这背后的罪魁祸首竟然是遥。 某日，濑户花的初恋对象芹川高岭突然出现在了她的身边，与此同时，温柔的前辈美丘千秋和帅气的英语老师矢高北斗都向濑户花展现出了好感。濑户花并不知道的是哥哥对自己的强烈占有欲，以及他们并没有血缘关系的这一事实。

看完简介觉得有点狗血，哈哈。不过甜是真的甜，谁不想要这样一个哥哥呢？

对妹妹温柔体贴，帮她清理让她伤心难过的渣男，教她正确审美，却不妨碍她交友自由，哄她开心，给她下厨……

这样的哥哥简直就是教科书级别的啊！

二、《一吻定情》（2013）豆瓣评分8.4。

简介：在高中的入学典礼中，一年F班的相原琴子一直偷偷暗恋着一年A班的入江直树。在一天晚上收音机说将会有流星雨许愿后，终于鼓起勇气，写了情书向直树告白。不料却换来直树一句 “我讨厌笨女人” 的无情的拒绝。并且被拒事情让全班同学都知道，让她非常难过 。打算从此忘记直树的琴子，有一天新建的家却因为被流星砸到而毁。于是只好寄住在父亲相原重雄学生时代的朋友家。没想到，父亲朋友竟然就是直树的父亲。这就意味着琴子要开始和直树共处一家。琴子和直树这对冤家，还有对直树抱有强烈的嫉妒心，一心一意喜欢琴子的池泽金之助，到底能上演一段如何爆笑的青春之歌呢？