健身用品拍摄方案怎么写

1. 健身器材有汗渍怎么清理？
2. 健身房里哪些器材能达到瘦身的效果？
3. 在健身房拍照如何拍的帅帅的？

健身器材有汗渍怎么清理？

1.

大苏打溶液去渍法:可用5%的大苏打溶液除去。

2.

酒精去渍法:用酒精擦洗。

3.

双氧水去渍法:将3%的双氧水稍微加热,擦拭的动作要快而且均匀,擦完后用清水漂洗干净。

4.

氨水,食盐去渍法:将10份氨水,1份食盐和100份的水兑成溶液,可清洗跑步机丧上的汗渍

回答如下：1. 使用湿布擦拭：可以将湿布浸湿水中，拧干后擦拭健身器材，擦拭到汗渍处时，可以稍微用力擦拭，直至清洁干净。

2. 使用专业清洁剂：市面上有很多专门针对健身器材的清洁剂，可以选择购买使用。使用时，将清洁剂喷在器材表面，等待片刻后用湿布擦拭干净即可。

3. 使用醋水：将适量的白醋和水混合后，用湿布蘸取醋水，擦拭健身器材，可以将汗渍和细菌都清洁干净。

4. 使用漂白水：将适量的漂白水和水混合后，用湿布蘸取漂白水，擦拭健身器材，可以彻底杀死细菌和清洁汗渍。使用漂白水时要注意，不要过量使用，以免对器材造成损害。

跑步机跑台的清洁：主要是跑带的清洁，清洁跑带的时候一般式使用湿一点的抹布进行擦拭！如果时间长了，跑带纹理中有污垢难以清理的时候，可以使用刷子加水进行清刷！

健身房里哪些器材能达到瘦身的效果？

一般是动感单车，其次是跑步机。每天上下午各一次，每次半小时到40分钟左右。速度一般就可以，像跑步机速度在7.5到8KM/h就可以了。但必须得持续运动。

1、跑步机跑步机是最常用到的一种健身器械，能有效全面的运动身体的各个部位，但是跑步对关节有一定的压力，对膝盖等关节有伤的人来说不适合。

2、登山机有效帮助的一种健身器材，对有很好的帮助，尤其对大腿和臀部有很好的塑形效果。但是减肥者在运动过程中需要调节好踏步的节奏，否则会造成下背部压力增大，对肌肉有损伤，而且登山机对于上半身的锻炼比较局限。

3、固定自行车跟其他的健身器材相比，固定自行车占地面积比较小，而且运动时脚踝处的压力相对于跑步机要小的多，具有较高的安全性，但是运动形式比较单一，容易产生枯燥感，上肢基本不参与锻炼。如果真想减肥，最好每天都去，如果实在累，可以出去做一下瑜伽之类的，踏板操，都是可以减肥的。如满意，请***纳。

在健身房拍照如何拍的帅帅的？

你还在每天的吃吃睡睡看电视剧吗，你还在忧虑一天天身上再长的肉肉吗，为什么不抓紧时间起来运动呢，快管住你的嘴，迈开你的腿，这样的话才能有好的身材样貌拍照啊，那些办卡在健身房的小伙伴那你们知道怎样在健身房拍摄出自己帅气美丽的照片吗，就让我们一起来看一下吧。

健身的时候不建议大家穿棉体恤，这样的衣服虽然容易吸汗但是贴在身上也是很不舒服的，最好是选择能够让你材质比较柔软舒适，能够凹造型的服装，把身体上的肉肉收起来。再就是选择适合自己的道具，像是练习手臂的哑铃这样的拿起来也是比较的方便的，这样的搭配会让你的画面更加的帅气活泼。

在我们拍照的时候一个正确的姿势可以让我们的省下做其它工作的力气。就像是在站立的时候就像是我们平时说的挺胸抬头翘***，还有就是把我们的双肩打开，这样才能凸显出身材来。一般来说我们会借助健身房的镜子来***，***的时候注意画面的下方一定要把你的双脚贴金，不要留有空隙，将手机侧一下的话可以将身材拉长，避免身体直接面对镜头侧身站的话可以更好地展现出腹部腰身的身材，再就是拍摄正面的话不建议双脚并拢，可以将双腿分开一些，包括拍摄侧面的时候也是，这个时候用力微倾背部可以展现出背部的身材。再者就是坐着的时候脚的地方贴近画面的下方，这个时候就不建议把自己的双腿分开了，要并拢起来了。还有就是不管是站着还是坐着的时候把自己的腿拍摄进去都可以很好的展现身材。

然后就是需要管理好我们的表情了，一般像是女孩子拿着手机***的时候可以把自己脸遮住，尽量的不要去看镜头，表现出随意的表情。

众人瞩目之中，赵丽颖17日在微博上晒出她的优美的运动照片，为迎接321跑步节的到来。

照片中，赵丽颖女神穿着简单，纤细的身材，一副健身达人的模样，让人眼前一亮，照片堪称完美。

怎样才能拍出这般效果呢？首先我们注意到女神其实画了个淡妆，淡眼隐、长睫毛、细长弯曲眉毛勾勒，眼神坚韧有力；其次，摆造迷人的pose，曲线型搭配手势，展示纤细腰身，或者利用健身道具，眼神犀利，展示帅气的一面。

接着，找一个完美的角度。好身材好样貌是优势，把优势展现得淋漓尽致需要技巧，无论正面还是侧身，找到一个好的角度很重要，站姿、眼神、动作自然而不显得做作，***顿时上一个档次。

[_a***_]也很重要哦，摄影是光线运用的艺术，健身房中拍照片，注意利用光线可以很好展现热汗淋漓的一幕，肌肉和身体在适宜的光线下，更生动，更突出立体感。

哈哈！拍照也是一门艺术，多看看摄影师的作品，发现不同点，拿起相机，多去实践，学一些图片后期处理技巧，相信你也可以拍出美美的照片！