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1. 什么格斗术又健身又实用？
2. 不屈之劲和拳击课程哪个好？
3. 练了几年健身，如何向格斗方面转型？谢谢？
4. 格斗高手与健身猛男之间哲学♂摔跤，谁的胜算高？

什么格斗术又健身又实用？

我认为是拳击，首先拳击相比于其他的格斗来说难度系数不是太高，简单而且易于上手学起来的话比较快，且长时间练习的话不仅强身健体既能达到健身的作用又能增强自己的格斗能力。

不屈之劲和拳击课程哪个好？

这个问题比较主观，不容易用是或否回答，但可以从各自的优势来。
对于不屈之劲，它是一种自我激励和鼓舞士气的口号或信念，能够让人在遇到困难和挫折时保持积极向上的态度。
这种信念在各行各业都可以适用，但需要内心自我坚定。
而拳击课程则是一种体育锻炼方式，可以增强身体健康并提升个人格斗技能。
拳击运动需要不断地练习和耐力，可以增强个人毅力和信心，同时也是一种形式的身体自我防卫。
因此，如果你注重的是内心力量的锻炼，那么选择不屈之劲可能更适合你；如果你想锻炼身体健康和技能水平，那么拳击课程可能更适合你。

不屈之劲和拳击课程，不屈之劲好

阵容介绍

羁绊构成：3超英+3魔盗+2吉祥+2斗士+2平行宇宙+2爱心+2秘术

这套阵容与超级EZ与超级娑娜阵容完全相同，区别就是所选的专属符文不同，如果对局时候有专属符文咒能高涨或能量网，也可考虑但经过实测，这3套阵容上限也就是大后期差距不算太大，但中后期强度上不屈战神蔚会更稳定，摩昂比较建议大家在有不屈之劲的时候才考虑这套阵容。

不屈之劲和拳击课程都是健身运动中的热门项目。不屈之劲是一种综合性的训练方式，涵盖了氧气运动、肌肉力量训练、核心训练等多种运动形式，适合不同阶段的健身者。

而拳击课程则是以拳击为主要训练内容，注重手部、腰部、腿部的协调性和爆发力，对心肺功能和身体素质提升也有很好的效果。因此，两者各有优劣，具体选择应根据自己的兴趣爱好和身体状况来决定。

练了几年健身，如何向格斗方面转型？谢谢？

首先看你要转型的路线，是实战型格斗还是表演性格斗。然后是格斗种类，拳击、武术（这个也要看中国武术的种类）、综合格斗（分泰拳等等）、军方格斗等等。

但是不管转什么格斗，拉筋是非常重要的，很多健身的人其实对拉筋并不怎么看重，但是格斗很注重身体的延展性。

第二就是调整肌肉的大小……比如胳膊上的肌肉，如果二头和三头太大，你可能双手在后背都够不到一起，或者有的健美冠军，他们的手指因为二头肌过于发达，连自己的脸都摸不到。

第三，打牢基础，特别是健身的人，爆发力上可以比其他的练武者减少训练量，但是要花更多的功夫在基础上，尤其是步伐和协调性，这两样没什么太好的办法，就是不厌其烦的苦练，而且非常枯燥。

第四，增加体力，有了爆发力，经过适当的训练，学会了格斗的发力方法，同样因为爆发力太强，导致每一拳或没一腿打出的力量过高，体力消耗也很高。我们几个一起练拳的朋友，力量性十足，但是基本一套组合拳下来，就已经开始气喘了。当然，增加体力的训练是非常痛苦的，相信你经过健身的训练也应该有所了解。

大体就这四个方面，细节上还要看你转型的拳种。我个人是4年健身后转的泰拳。

格斗高手与健身***之间哲学♂摔跤，谁的胜算高？

格斗高手不仅拳脚厉害还有摔（快摔）也厉害，格斗讲究:踢，打，摔，对各种力量运用的训练都有，尤其是腰胯力量快速运送的爆发力特别强大，更有助于步法灵巧，身法多变，以便更快摧毁敌人。而“健身***”他们的训练以肌肉线条，肌肉的形状，以便达到塑形（身材）为目的，虽然也有力量训练但不为主，且以增加肌肉形或线条为首要，对于力量运用或身法步法的灵活度，低于格斗高手太多，所以两相比较，摔跤的话“健身***”胜算绝对不大甚至没有。

至于比利海灵顿和泰森摔跤，哎！只能说:都是专业，比利海灵顿不吃泰森重拳的话，一切好说，如有一下，一切结束，结果脑补。