健身房探店朋友圈文案

1. 重庆渝北这边有健身房推荐吗，只有女孩子健身的那种？
2. 刚开始做vlog，应该怎样拍视频？
3. 跟三观不同的人能共事吗？

重庆渝北这边有健身房推荐吗，只有女孩子健身的那种？

棕榈泉MALL那个商业楼上有一家，还可以看湖！好像叫荷尔猛马女子健身！

那里是专门针对女性开放的健身会所，环境非常优雅，黑白搭配的香奈儿风时髦度很高。都是女性的健身环境，也不会有让人不舒服的气味和声音。

能够眺望棕榈泉生态公园的落地窗也是个亮点。

这里的专业设备都是进口的，很多设备都是针对女性健身布置的，镇店之宝西拔牙国宝级的JW跑步机也让人想要立刻上去跑起来！私教这边也有很多帮助塑身的项目。

荷尔猛马的课程都是专门针对女性的，减脂、翘臀、背部、腰臀比、体态纠正、腿型改善……这些项目都可以帮你变美。

除了课程这些，荷尔猛马的服务也很到位，空着手就可以过来健身啦。电子柜、化妆间、自助洗衣，还有饮料和健身餐，非常享受了~

荷尔猛马在主城有两家店，一家在棕榈泉，渝北金开大道90号棕榈mall4F，坐公交在人和棕榈泉公交站、棕榈泉公交站这两个站下车就行。一家是杨家坪分店，在九龙坡区珠江路48号西城国际23F，坐轻轨到杨家坪站B口出去就能到达。

href="***s://***.wukong***/user/?uid=0" target="_blank" class="QIHEIHQb6052ff32c8e1dd6 link-at" data-uid="0" href="***s://***.wukong***/user/?uid=0" target="_blank" class="QIHEIHQ2ff32c8e1dd6ae9f link-at" data-uid="0" href="***s://***.wukong***/user/?uid=0" target="_blank" class="QIHEIHQ2c8e1dd6ae9f0ecc link-at" data-uid="0" href="***s://***.wukong***/user/?uid=0" target="_blank" class="QIHEIHQ1dd6ae9f0eccb0c7 link-at" data-uid="0"

刚开始做vlog，应该怎样拍视频？

Vlog近来非常流行，很多平台都在大力扶持vlog，我们可以看到，抖音很多持续输出的ip，其实都是长***。vlog其实拍起来很简单，手机加手持稳定器就可以排除简单的vlog，今天给你再分想点一些炫酷的玩法，让你轻松作出更高级感的vlog.

（欧阳娜娜通过拍摄vlog吸粉百万）

在这个全民vlog的时代，如何拍摄出引人入胜的vlog呢？接下来我们将向大家介绍一些神奇的拍摄技巧，保证大家一学就会。

Vlog转场技巧大汇总

下面是在Vlog拍摄中经常用到的转场动作，简单有趣易操作，拍摄效果也不错。

1.原地跳跃转场

拍摄方法：主角在第一个场景的画面正中凭空跳一下，在第二个场景重复跳跃动作，将两段素材主角跳至最高点的地方作为剪辑点拼接，就能得到这个转场效果了。由于空间最高点的停留时间很短，剪辑时可以分别将主角跳至最高点的那0.1秒选出，微调慢速，会让最高点的瞬间更明显。

2. 旋转镜头转场

拍摄方法：分为两个场景，在场景一中，主角站在画面正中，摄像机顺时针180°；场景二中，按相反方向旋转剩下的180°，随后将两段素材拼接。

你好，很高兴回答你的问题，全新的2020年来到了，我们撇弃了传统的图片文字的交流方式，现在更以***的方式在各大社交媒体软件上交流，做位刚刚接触自媒体的新人，怎么样去拍摄一个vlog呢

1首先你不要紧张，淡定从容的，生动的去表述你要拍摄的内容

2我要准备一些简单的拍摄器材如三脚架，八爪鱼，作为新人手机拍摄即可，条件允许用相机拍吧

3要横屏拍摄，画面不要抖动，vlog拍摄领域很广，您可以记录自己生活日常，一些有趣的事，包括美食，汽车，旅游等等，只要我们的内容是健康，积极向上的。

4***拍好需要剪辑，可以下载手机剪辑软件，上手简单，配上，标上醒目的与内容相关的标题就好

总的来说，拍vlog很简单，拍摄范围野人很广，只要拍出真是的自我，传递正确的能量，你就是一个合格的vloger 。我的回答就是这样，浙视小锅锅，谢谢你***纳

学习，学习，再学习，实践，实践，再实践，你要把他的基本功基本功太多了，是吧，首先都是那个拍摄的，横屏，竖屏，这个是有讲究的是吧？然后呢，肯定是要剪辑，在拼接是吧？然后就是在配文字，配音乐，配图片，然后再修改，是要把这些搞得滚瓜烂熟了，基本上基本上是可以了是吧。最主要的是闲来无事的时候，也是就拿着你的手机拍，拍很多短***，然后自己再拼接，自己就练一练，把那个文字，音乐图片在反正就是搞着玩的，是不是把这些练熟了？

拍摄Vlog其实是没有门槛的，只要你有一部手机就可以轻松入门，今天我要教会你怎么用手机拍摄Vlog，怎么用手机剪辑Vlog。

1.两个非常重要的基础拍摄技巧

第一个技巧就是拍摄动态物体的时候镜头一定不要动，比如说行人车流，然后运动的人物动物等等，如果在拍摄动态物体的时候，你镜头在动，那么整个镜头出来会非常的摇晃，观看的观感不太好，看起来会有点头晕。

第二个技巧就是静态的物体你可以动态去拍，但是一定要记住镜头是单路线运动，就是推或者拉、左和右、上和下，你要只保持一个动作，不要搞些很花哨花里花哨的动作之类的。

掌握这两个技巧，可以尽可能的保证你拍出来的片段不是废片都能够利用起来。

2.拍摄内容提示

那么具体拍摄Vlog的时候，我们可以拍哪些内容让我们的Vlog更加丰富呢？我也是有小技巧要教给大家的。拍摄Vlog的时候要非常关注、冷静、有条不紊，脑海中要有清晰的条理，开头结尾和中间的故事要有条有理，各个场景之间的切换连接要连贯通顺，就拿最简单基础“我的一天”来举例。

第一步拍个开头，可以用语言表达跟大家说hello早上好，也可以用字幕表达，用一些简单的背景，比如说你起床的画面又或者是外面的蓝天等，开头就拍摄完毕了。

跟三观不同的人能共事吗？

共事可以，深交不行：

1.“三观”分别是世界观、人生观和价值观。首先，人生观就是为什么活着。其次，价值观就是怎么活着。最后，世界观就是解决，为什么活着和怎么活着。其实啊，三者之间有着紧密的联系。

2.所谓共事，均有一定的行为准则和作事规范来约束，三观不合但做事方向一致，目标统一一起共事未尝不可。

3. 三观不合不会也不可能深交，这点无可争议，如果你领会透“三观”的定义就知道“为什么”了。