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1. 夜市要了个摊位不知道卖什么？有好的主意吗？
2. 想买一个家庭用的健身器材，每晚加班后到家能锻炼一下身体的，主要想减脂，求推荐？跑步机、椭圆机等哪些实用？

夜市要了个摊位不知道卖？有好的主意吗？

挣钱不容易，生存难啊！而且夜里面卖东西久而久之特别伤身体，现在的实体店又不好做，如果真想做，建议你找一个市口睌上人流量多的地方，多出去转转，多看看，看好后可以卖稀饭，稀饭不贵，经济又实惠，又是很多人喜欢的，又不用投资太多，也亏不掉，谢谢你的邀请，祝你好运。

现在生意难做，卖啥都不好卖。你要是夜市有两个摊位的话，也只能卖吃的，因为老百姓天天吃，顿顿吃，再怎么省也得吃饭，你可以卖点水果蔬菜，还可以卖点熏酱熟食，做出自己的特色来，这样就不愁卖！

夜市最好是卖吃的，现在都是吃货天下，除了吃其他都是混口饭吃。夜市吃的品种很多，这要你去细心的去观察，然后根据自己的能力，找到适合自己的，坚持下来，你一定可以超越他人。

个人认为，现在夜市的话，摆点吃的比较好做一点。比如烧烤摊，水果摊，冰镇之类，臭豆腐，奶茶之类。

理由一，随着天气越来越热，大家都会出来散散心，解解热，解解闷。聚在一起闲聊。所以一般烧烤摊是最最热门的首先！

理由二，由于疫情的影响，大部分人都存在着生存成本压力，都会省吃俭用，到夜市路边摊吃点小吃，解馋，又经济！

你好，很高兴能回答这个问题。

随着今年这个疫情大部分人都没有什么事情好做，也不怎么好找钱了，甚至失业在家，关于能在夜市要了个摊位不知道能卖什么，有什么好主意，结合我看到的就给大家分析一下下，希望能做参考。

一:

我们县城晚上也有买夜市的，他们基本上都是卖一些5元到30元不等的小商品，比如袜子，小剪刀，水杯，等，他们的生意也不错，晚上夜市卖到十点就基本收拾了。

二:

要摆夜市大家能够去卖比较新奇的小东西，在批发市场去经常看看，买那些便宜质量稍好而又少见的东西去卖，这样你的生意才好。

三:

可以卖一些吃的，自己摸索做一些小吃，现在的人都喜欢吃，只要你的味道好，份量足我相信你摆夜市的生意也就慢慢好起来的。

总之来说摆个夜市摊位就要想点子多摸索，了解顾客需求什么，不要普遍的人去做夜市生意，不要他们卖什么你也卖什么，你就要卖独特的，新毅新奇的。好我的回答就这么多希望多指教，关注，谢谢。

想买一个家庭用的健身器材，每晚加班后到家能锻炼一下身体的，主要想减脂，求推荐？跑步机、椭圆机等哪些实用？

答：想锻炼的话只要家里有地方能放得下，跑步机和椭圆仪都可以，还可以考虑一些体积小的健身器材，甚至不用任何器械也可以达到锻炼效果。

上班族的时间都是比较固定，每天下班后属于自己的时间很少，想要抽出时间锻炼身体真的是不容易，想要达到减脂的效果必须靠运动是没有问题，只要有决定和毅力就能实现目标。椭圆仪和跑步机比起来，跑步机好像是最受欢迎的健身器材，不管是在健身房还有家里，只要是减肥人们第一个想到的好像就是它，但真正的使用率到底是多少？

除了健身房的跑步机，自己家里的使用率其实是极其低的，很多人就是一时兴起嚷嚷着要减去30斤，一定买个跑步机，开始几天特别有劲，按时按点打卡，不到一个礼拜就放弃了，成了闲置物品。

之所以在家里坚持不下去的原因有几点：

1、 枯燥乏味缺少决心，室内不像健身房空间本来比较局限，而且一个人跑步很枯燥也很累，一直盯着时间觉得10分钟好像过了一年一样，没有人督促监督很快就想停下来，总的来说就是没有决心！

2、 强大意志力，减肥意志力是必须的，如果你没有强大的意志力很容易中途放弃，所以要想减肥意志力的坚定。

3、 缺少目标，不管是什么阶段都应该给自己定一个小目标，比如今天完成15分钟跑步，明天完成20分钟，一周后要实现30分钟到40分钟不间断跑，一个月后要稳定到40分钟，有了目标才有动力将锻炼进行下去。

4、坚持做一件事，做任何事情都不是一日之功，需要长期积累和坚持，减肥这件事情一定不是热爱，那么你就把它当做吃饭一样必须要做，把锻炼当成一种习惯，时间长了你发现一天不锻炼就浑身不舒服。

总结：无论你选择哪种方式或者健身器材，请别忘了一定要坚持下去，只要你坚持做一件事情，哪怕是每天原地跑30分钟，不用任何器械就可以实现，所以不需要纠结买哪种健身器材才能减脂。

家庭健身器械，说实话，我不建议购买大型健身器械，不管是跑步机、椭圆机，还是动感单车或者是哑铃，都不建议购买。主要是大多数人不能坚持健身，买回来，新鲜几天，过一阵就不锻炼了，只能放在家里吃灰。

我认识的朋友中，买跑步机、动感单车、椭圆机、哑铃的都有，没一个能坚持锻炼的，都成了摆设。

每晚加班后到家还想着锻炼，锻炼一会就该睡觉了，锻炼多长时间啊，还不如早点睡觉，尽量去晨跑，或者在有时间的时候去跑步。

从减脂效果来说，我更喜欢跑步，感觉更舒服，效果更好。

对大体重减脂者来说，刚开始可以从快走开始锻炼，逐步过渡到走跑结合，最后过度到慢跑。骑动感单车也能减脂，但是在家里锻炼和在健身房里锻炼的感觉完全不同，前几天我一个买动感单车的朋友说，她在家里骑动感单车完全没有感觉，听再嗨的歌也骑不起来，完全没有在健身房骑动感单车的感觉。椭圆机相对来说对膝盖的冲击力最小，损伤膝关节的几率最低，但却是我最不喜欢的减脂器械。

想要在家里减脂，可以[_a***_]，怕影响楼下就做空手跳绳，尽量不要发出太大的声音。

也可以在家做一些简单的hiit、tabata等锻炼。但是要有足够的锻炼经验，并且心脑血管方面不能有任何问题，由于锻炼时心率要达到最大心率的80%-90%，甚至更高，所以要有足够的锻炼经验，并且不能有任何心脑血管方面的健康问题。

在手机里下载、hi运动、fit等健身app，选择适合的锻炼课程，刚开始锻炼时强度不需要太大，逐步适应。长做的动作包括开合跳、展臂跑、波比跳等。hiit、tabata，每周锻炼1-3次，次数不宜过多。平时可以跑步。