减肥餐蚕蛹做法***教程：减肥餐蚕蛹做法***教程图片

本文目录一览：

• 1、炒蚕蛹家常做法
• 2、蚕蛹的做法有哪些?
• 3、蝉蛹的做法大全,蝉蛹怎么做好吃
• 4、蚕蛹怎么做好吃
• 5、蚕蛹怎么最好吃
• 6、活蚕蛹怎么吃

炒蚕蛹家常做法

1、方法：蚕蛹洗净后放在提前备好的淡盐水之中浸泡半小时，取出后沥干水分。之后起锅，锅中加入适量清水，大火烧开，之后将蚕蛹加入锅中，焯熟后取出，沥干水分。趁着焯蚕蛹的时间将香葱洗净后切段，红辣椒切丝。

2、炒锅注油烧热，放姜蒜末爆香，下煸过的茧蛹翻炒，加胡椒粉、酱油、精盐调味，最后放入葱花出锅即可。

3、〖做法〗先将蚕蛹放在温盐水中浸泡十分钟左右，捞出清洗干净后备用、将葱切成段，姜切成片、蒜切成末，准备大料2个。在锅中倒入适量清水，放入盐和大料，将水烧开后放入蚕蛹煮熟。

4、”用料 主料 请点击输入图片描述 蚕蛹500克 请点击输入图片描述 植物油1大勺 辅料 小葱 少许 盐 适量 生抽 1勺 蒜瓣 4瓣 蚝油 2勺 炒蚕蛹的做法 先用清水冲洗干净。请点击输入图片描述 准备一锅清水。

蚕蛹的做法有哪些?

1、香菜红辣椒切段，生姜切片。蚕蛹择洗干净。锅里倒入清水，水热后放入蚕蛹焯水。煎锅里倒入少许植物油，油热后放入花椒和红椒段炒香。倒入蚕蛹，小火煸炒。炒制蚕蛹干燥时放入红椒段，继续小火煸炒。

2、蚕蛹炒韭菜 原料：鲜韭菜250克，蚕蛹50克，黄酒、精盐、味精、生姜末、植物油各适量。做法：将蚕蛹洗净，韭菜洗净切成小段。

3、做法 将蚕蛹煮熟，放入沸水中煮10分钟左右捞出晾凉，然后竖着从中间剪开成两半，去掉中间的黑芯，加盐，料酒，干淀粉腌一会。

4、〖做法〗蚕蛹洗净，放入沸水锅焯一下，捞出洗净，放入盆内，加入料酒、味精拌匀。

蝉蛹的做法大全,蝉蛹怎么做好吃

蚕蛹蒸核桃 原料：鲜蚕蛹100克，核桃仁200克，酱油、黄酒、精盐、味精、白糖、胡椒粉、鲜汤、葱、生姜、植物油各适量。做法：将鲜蚕蛹洗净，除去断丝头等杂质，装入白布袋内绞除水分，放入锅中炒干或晒干。

蚕蛹好吃的做法是炸蚕蛹、烤蚕蛹。炸蚕蛹。准备食材如下：蚕蛹500克，食盐适量。

辅料；姜5克、葱5克、香菜5克、食用油5克、花椒3克。干煸蚕蛹的做法 准备姜丝，葱段，香菜段。锅中倒油，加入姜丝，大火爆香。加入蚕蛹，花椒，大火煸炒3分钟。加入盐，白砂糖，翻炒均匀。

下入蝉蛹，中小火翻炒，炒到不粘油有点轻的感觉，外表比较脆。 最后加椒盐和小葱，出锅装盘即可。 小贴士 剪蚕蛹时不要整个咔嚓下去。先剪一小口，再沿着开口绕圈剪，这样蚕蛹里的蛋白质就不会散。这就是不用刀切的原因。

辅料葱适量 花椒适量 干辣椒适量 大料适量 盐适量 胡椒粉适量 孜然粉适量 花椒粉适量 花生油适量 微辣口味 煎工艺 一小时耗时 普通难度 香酥蚕蛹的做法步骤 1 鲜蚕蛹洗净，并准备好调料。

水煮蚕蛹的做法 步骤1 超市买的这份550g，我用滚水焯一下就捞出来了。这步吃的更放心。步骤2 目测加入可以盖过蚕蛹的水，锅里加入，葱段可以不切开，姜片，八角。随意。步骤3 水开后，倒入蚕蛹，料酒适量。

蚕蛹怎么做好吃

1、做法1：炸蚕蛹 准备食材如下：蚕蛹500克，食盐适量。

2、将蚕蛹洗净。韭菜择洗干净，切段。油烧热，下姜丝偏香，放入蚕蛹煸炒几下，烹入料酒，加入精盐炒至 蚕蛹熟而入味，出锅备用。

3、蚕蛹好吃的做法是炸蚕蛹、烤蚕蛹。炸蚕蛹。准备食材如下：蚕蛹500克，食盐适量。

4、花椒3克。干煸蚕蛹的做法 准备姜丝，葱段，香菜段。锅中倒油，加入姜丝，大火爆香。加入蚕蛹，花椒，大火煸炒3分钟。加入盐，白砂糖，翻炒均匀。倒入香葱，葱段。翻炒均匀。干煸蚕蛹成品图。

蚕蛹怎么最好吃

将蚕蛹洗净。韭菜择洗干净，切段。油烧热，下姜丝偏香，放入蚕蛹煸炒几下，烹入料酒，加入精盐炒至 蚕蛹熟而入味，出锅备用。

做法1：炸蚕蛹 准备食材如下：蚕蛹500克，食盐适量。

花椒3克。干煸蚕蛹的做法 准备姜丝，葱段，香菜段。锅中倒油，加入姜丝，大火爆香。加入蚕蛹，花椒，大火煸炒3分钟。加入盐，白砂糖，翻炒均匀。倒入香葱，葱段。翻炒均匀。干煸蚕蛹成品图。

蚕蛹好吃的做法是炸蚕蛹、烤蚕蛹。炸蚕蛹。准备食材如下：蚕蛹500克，食盐适量。

活蚕蛹怎么吃

1、蚕蛹做好买活蚕蛹，把蚕蛹用淡盐水洗净，准备好调料，葱切段、姜切片，锅内加入水，再加入盐，冷水下入蚕蛹。

2、放入蚕蛹碗内，加入蛋清、料酒、精盐、味精、葱、姜、素油、鸡汤、拌匀，上笼蒸熟，出笼后撤上火腿末、芫荽末即成。

3、提示：炒蚕蛹之前，用淡盐水先煮一下，一是可以杀菌，二是炒起来蚕蛹不爆肚，还容易入味。